零食 含熱量 ( 卡 ) |
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爆米花 100g 459 |
洋芋片 100g 555 |
蝦味先 1 包 446 |
洋芋片一袋 566 |
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翹鬍子洋芋片 ( 綠 ) 大罐 1072 |
翹鬍子洋芋片 ( 銀 ) 大罐 840 |
翹鬍子洋芋片 ( 銀 ) 小罐 270 |
翹鬍子洋芋片 ( 綠 , 紅 , 橘 ) 小罐 340 |
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pocky 草莓棒 577 |
pocky 巧克力棒 577 |
pocky 沙拉棒 476 |
圓形巧克力派 180 |
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不二家牛奶糖 491 |
巧克力球 23 |
薄荷口香糖 10 |
雪之宿米果 70 |
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無尾熊巧克力餅乾 350 |
泡芙 206 |
義美法蘭酥巧克力口味 162 |
布丁 167 |
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義美檸檬夾心餅 151 |
健康蘇打夾心花生 . 奶油 . 葡萄口味 146 |
掬水軒高纖穌打 149 |
巧克力脆皮棒冰 372 |
快餐 含熱量 ( 卡 ) |
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麥當勞漢堡 248 卡 |
麥香堡 526 卡 |
麥香雞 350 卡 |
吉事漢堡 310 卡 |
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薯條 ( 大 ) 605 卡 |
照燒豬肉 461 卡 |
apple 派 251 卡 |
肯德基雞腿漢堡 441 卡 |
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溫蒂漢堡小溫蒂漢堡 377 卡 |
溫蒂雞塊 421 卡 |
漢堡王火烤漢堡 330 卡 |
火烤吉士 380 卡 |
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華香雞排堡 710 卡 |
雙層吉士 600 卡 |
華鱈魚 700 卡 |
柳橙汁 ( 小 ) 104 卡 |
飲料 含熱量 ( 卡 ) |
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可樂 136 卡 |
咖啡 63 卡 |
蕃茄汁 60 卡 |
奶茶 112 卡 |
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烏龍茶 0 卡 |
雪碧 95 卡 |
芬達 115 卡 |
健宜可樂 10 卡 |
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奇檬子 161 卡 |
百崴啤酒 142 卡 |
麒麟啤酒 147 卡 |
蔬菜汁 106 卡 |
正餐 含熱量 ( 卡 ) |
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白米飯 1 碗 205g 225 卡 |
義大利肉醬面 1 份 248g 330 卡 |
白麵包 1 片 25g 75 卡 |
全麥麵包 1 片 25g 65 卡 |
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面線 1 碗 100g 330 卡 |
玉米 1 碗 100g 346 卡 |
燕麥 1 碗 100g 389 卡 |
方便麵 1 包 100g 470 卡 |
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蘆筍 1 杯 145g 30 卡 |
芥藍 1 棵 180g 45 卡 |
包心菜芽 1 杯 155g 55 卡 |
豆芽菜 1 杯 125g 35 卡 |
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芹菜 1 條 40g 5 卡 |
黃瓜 6 片 28g 5 卡 |
香菇 1 杯 70g 20 卡 |
玉米 1 穗 140g 70 卡 |
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青椒 1 個 74g 15 卡 |
菠菜 1 杯 180g 40 卡 |
番薯 1 個 114g 160 卡 |
馬鈴薯 1 個 156g 145 卡 |
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菜心 100g 40 卡 |
絲瓜 100g 40 卡 |
豆苗 100g 40 卡 |
白菜 100g 40 卡 |
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蘋果 ( 中 ) 1 個 55 卡 |
荔枝 4 粒 45 卡 |
芭蕉 1 根 40 卡 |
柳橙 ( 中 ) 1 個 50 卡 |
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雪梨 1 個 45 卡 |
西瓜 240g 40 卡 |
哈密瓜 240g 60 卡 |
菠蘿 120g 50 卡 |
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切牛肉 帶肥肉 ( 煎 ) 85g 245 卡 |
切牛肉 去肥肉 ( 煎 ) 72g 140 卡 |
牛肉 肥肉多 ( 烤 ) 1 片 85g 375 卡 |
牛肉 肥肉少 ( 烤 ) 1 片 85g 165 卡 |
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沙朗牛排 帶肥肉 1 片 85g 330 卡 |
沙朗牛排 去肥肉 1 片 56g 115 卡 |
牛排 帶肥肉 1 片 85g 220 卡 |
牛排 去肥肉 1 片 68g 130 卡 |
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羊腿肉 去肥肉 1 片 71g 130 卡 |
豬火腿 帶肥肉 1 片 85g 245 卡 |
豬排 帶肥肉 1 片 78g 305 卡 |
豬排 去肥肉 1 片 56g 150 卡 |
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奶油 15ml 14g 100 卡 |
豬油 15ml 13g 115 卡 |
人造奶油 15ml 14g 100 卡 |
玉米油 15ml 14g 120 卡 |
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橄欖油 15ml 14g 120 卡 |
花生油 15ml 14g 120 卡 |
大豆油 15ml 14g 120 卡 |
葵花油 15ml 14g 120 卡 |
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桂公網安備 45010302003000