『学了中医保健操，身体越来越健康』

『妈妈，到练八段锦的时间了，我们赶紧去走廊吧！』上午七点半，云南省保山市中医医院针推科住院部的病房里，小金听见门外的脚步声越来越密集，便知道今天的晨练就要开始了，催促妈妈和她一起去练习。

小金说，『学了中医保健操，我的身体越来越健康了。』随着中医养生保健操在该院的不断推广普及，这句话也从一部分患者的感受，变成了更多患者来学习中医保健操的初衷。

从2016年11月起，保山市中医医院针推科的医护人员开始带领住院病人每天练习八段锦，全院其他科室也相继开始推广不同类型、简单易行的中医养生保健操。医护人员们通过自己的言传身教，带动患者和患者家属学习中医养生保健操，他们共同练习的身影，成为医院一道亮丽的风景线。与此同时，医院里也产生了许多令人惊喜的改变。

全院推广中医保健操

『回去要继续练习我教你的八段锦，对你的脖子有好处，可别老低着头玩手机了，不然还得犯病。』颈椎病老病号魏阿姨扎完这次针就可以出院了，在为她起针时，针推科主任陈琰东不忘贴心地嘱咐她。

『陈大夫，我觉得八段锦对颈椎病的恢复真挺有用的，高血压能不能也通过练八段锦来调理一下？』魏阿姨想起爱人多年的高血压，便向陈琰东咨询，而这番话也被站在一旁的护理部主任何玲莉记在了心里。

『如果其他科室的病人也能在住院期间学会一些有针对性的中医养生保健操，回家经常练习，对于他们的疾病康复来说也是有好处的。』何玲莉心想。打那以后，这个想法就一直在她的脑海里盘旋，当她把想法和医院领导进行沟通时，得到了院领导的大力支持。说干就干，2016年9月，医院选派了一批护理人员到云南省中医医院培训学习，他们学成归来后，又将动作要领传授给全院护理人员，各个科室再根据疾病特点推广适宜的康复保健操。目前，保山市中医医院已组织开展了八段锦、中医五行手指保健操、中医康复降压操等多种保健操的学习推广活动。

『我们科以普外、微创胆道外科为主，肝胆疾病患者较多，我们就选择向患者及家属推广五行手指保健操。』据外一科护士长李晓慧介绍，五指保健操通过五指的运动可以调理五脏，疏肝健脾，『我们每天下午2点40分开始带教，住院患者及家属也都积极地参与其中，认真学习。』李晓慧说。

让患者学到『真功夫』

从2016年11月至今，该院的中医养生保健操的开展已有接近1年的时间。推广过程中，医护人员们也遇到了一些阻力，最突出的还是来自患者的质疑。

『最开始的时候，有些患者以为保健操的教学是收费项目，还有些患者认为这些保健操毫无用处，或多或少有些抵触。』负责八段锦带教工作的陈琰东告诉记者，『针对这个情况，我们也想了很多办法，比如在宣传栏里张贴相关知识和健康教育处方，播放健身功法的视频，举办各类健康讲座，但传播效果都不如患者和家属的口碑传播。』

在针推科开展八段锦带教工作后不久，陈琰东就陆续收到了患者及其家属的反馈，称练习八段锦一段时间后身体机能有所改善，随着患者之间的沟通交流的加深，质疑也逐渐减少。越来越多的患者和家属都加入练习中医保健操的行列。

『传播中医药文化，不仅要将优质的医疗服务带给患者，同时也要将健康养生保健方法和理念传递给患者。眼下，中医养生保健操的带教工作已经得到患者的充分认可，下一步就是要形成长效机制，把这项工作坚持下去，规范管理，常态开展。』保山市中医医院党委书记、院长杨必超表示，该院已经将保健操的推广工作纳入医院的常规工作来抓，由护理部进行统一管理，并制定了相应的规章制度，细化了各科室开展保健操带教的时间，同时加强了对教学工作的监督和管理，确保患者学到的都是『真功夫』。

医患互动提升医护质量

『昨天练完医生教我的这套功法，感觉腰部这里轻松多了。你看我的样子，像不像一只飞翔的大雁？』刘大姐一边在病床上展示自己昨天学会的强颈壮腰导引功法，一边赞叹这套功法的效果。

据陈琰东介绍，练习强颈壮腰导引功法，可以加强颈腰部肌肉的力量，增加颈腰椎的稳定性，减缓颈腰椎退变的趋势，防止颈腰椎病进一步加重，促进颈腰椎病的康复。

『练了一段时间八段锦，我觉得对我身体恢复还是有帮助的。』针推科病房的张阿姨告诉记者。张阿姨因为脑梗后遗症已经是第二次住院治疗了，在上次住院期间，每天都有医护人员来教她练习八段锦，她也非常认真地跟着学习。『出院之后我就自己在小区里练习，慢慢地也有人开始跟着我学。』张阿姨说。

不仅患者受益，许多医务人员也受益于中医养生保健操的神奇功效。『八段锦具有疏通经络，增强体质的作用，带患者练习后，我自己的颈椎病也得到了改善。』治未病科八段锦的带教老师朱绍雪，既是保健操的传播者，也是受益者，成了八段锦的铁杆粉丝。

而作为医院的管理者的杨必超还捕捉到了另一个微妙的变化，这让他欣喜不已。『自从这项工作开展起来后，医患之间的互动不断增加，也让我院医患关系明显改善，医疗护理质量正在稳步提高。』在他看来，中医养生保健操的带教工作增加了医患之间的交流机会，拉近了相互之间的距离，增进了相互之间的了解和信任，患者们信中医用中医的氛围逐渐浓厚。可以说，中医养生保健操工作的推广，让保山市中医医院焕发出新的生机。（黄蓓 赵丽华）

(责任编辑：许艺颍)