19種食物搭配『禁忌』

1、牛奶與西蘭花相剋―――同食會影響鈣的吸收。

2、胡蘿蔔與白蘿蔔相剋―――同食影響維生素C的吸收。

3、甲魚與芹菜相剋―――同食可使蛋白質變性影響營養吸收。

4、香菜與黃瓜相剋―――同食使維生素C遭破壞。

5、醋與南瓜相剋―――同食時醋酸破壞南瓜中營養成分。

6、金針菇與驢肉相剋―――同食易誘發心絞痛。

7、南瓜與油菜相剋―――同時吃降低營養價值。

8、鯽魚與冬瓜相剋―――同食降低營養價值。

9、西紅柿與黃瓜相剋―――同食使維生素C遭破壞。

10、芹菜與雞肉相剋―――同食降低營養價值。

11、竹筍與羊肉相剋―――同食易導致腹痛。

12、白菜與兔肉相剋―――同時使優質蛋白遭破壞。

13、鯉魚與狗肉相剋―――同食可產生不利於人體的物質。

14、田螺與豬肉相剋―――同食傷害胃腸功能。

15、蜂蜜與蟹肉相剋―――同食降低營養價值。

16、土豆與雀肉相剋―――同食使面部產生色素沉着。

17、蝦與大棗相剋―――同食可轉化為砒霜（價砷）有大毒。

18、西紅柿與土豆相剋―――同食會腹痛、腹瀉。

19、蜂蜜與洋蔥相剋―――同食會腹脹、腹瀉。