果汁美肤――紫沙果酿

2005-5-17 14:46| 發佈者: 南丘| 查看: 1268| 評論: 0|來自: 美食中国

摘要: ≮美食原料≯ 李子3个，葡萄200克，苹果1/2个，柠檬1/4个。 ≮美食做法≯ 1、将上述水果分别洗净，李子去核后一分为四，柠檬削皮，苹果肉切块； 2、将上述材料放在果汁机中打成纯果汁，搅拌均匀便可食用。 ...

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李子3个，葡萄200克，苹果1/2个，柠檬1/4个。

1、将上述水果分别洗净，李子去核后一分为四，柠檬削皮，苹果肉切块；

2、将上述材料放在果汁机中打成纯果汁，搅拌均匀便可食用。

本品含有丰富的胡萝卜素、维生素B，、C、矿物质，尤其适合于促进肠胃消化之用。