果汁美膚――紫沙果釀

2005-5-17 14:46| 發佈者: 南丘| 查看: 1267| 評論: 0|來自: 美食中國

摘要: ≮美食原料≯ 李子3個，葡萄200克，蘋果1/2個，檸檬1/4個。 ≮美食做法≯ 1、將上述水果分別洗淨，李子去核後一分為四，檸檬削皮，蘋果肉切塊； 2、將上述材料放在果汁機中打成純果汁，攪拌均勻便可食用。 ...

聲明　/　聲明醫學內容僅供參考，不能視作專業意見。網上任何關於疾病的建議都不能替代執業醫師的當面診斷。
醫學內容僅供參考，不能視作專業意見。網上任何關於疾病的建議都不能替代執業醫師的當面診斷。

李子3個，葡萄200克，蘋果1/2個，檸檬1/4個。

1、將上述水果分別洗淨，李子去核後一分為四，檸檬削皮，蘋果肉切塊；

2、將上述材料放在果汁機中打成純果汁，攪拌均勻便可食用。

本品含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B，、C、礦物質，尤其適合於促進腸胃消化之用。