易過敏的寶寶如何添加輔食

易過敏的寶寶如何添加輔食

過敏寶寶的輔食添加

嬰兒食物過敏的高發年齡在1歲以內，特別是在剛開始添加輔食的4-6個月。引起過敏的常見食物有牛奶、雞蛋、花生、大豆、魚及各種食品添加劑等。

食物過敏的主要表現是在進食某種食物後出現皮膚、胃腸道和呼吸系統的症狀。為減少嬰兒食物過敏的發生，在給嬰兒添加輔助食品時，要按正確的方法和順序，先加穀類，其次是蔬菜和水果，然後是肉類。每次只能加一種新食品，並且從少量開始逐步增加。

在添加輔食期間，要細心觀察寶寶是否出現皮疹、腹瀉等不良反應，若有應及時停止餵這種食品。隔幾天後再試，如果仍然出現上述症狀，則可以確定嬰兒對該食物過敏，應避免再次進食。可通過食物過敏的篩查性檢查和實驗，找出可能的致敏食物，從嬰兒食譜中剔除這種食物後，必須用其他食物替代，以保證嬰兒的膳食平衡。文/松明