孕期貪吃當心"甜蜜"麻煩

孕期貪吃當心『甜蜜』麻煩

懷孕後大補的錯誤觀念，導致准媽媽患上妊娠糖尿病的越來越多。專家提醒，在懷孕第24周和第28周，孕婦要到醫院進行血糖測定，早期發現糖尿病。

體重增加30公斤

准媽媽患糖尿病

今年3月，33歲的陳女士終於懷孕成功，全家人都把她當成了重點保護對象，啥補吃啥，結果懷孕四個月，體重就飆升了10公斤，到懷孕六個月，體重又長了20公斤，空腹血糖超過5.8毫摩爾／升，竟患上了妊娠糖尿病。

婦產科專家介紹說，女性懷孕期間對糖的吸收能力增強，代謝能力相對減弱，像陳女士這樣吃飯多又不運動，就會導致大量糖分無法代謝，造成血糖升高。除了飲食不當，有糖尿病家族史、孕期血糖檢測多次超標、年齡在30歲以上、體重大於90公斤、反覆自然流產以及胎兒偏大或羊水過多，都是患妊娠糖尿病的高危因素。

孕24周、28周別忘篩查糖尿病

孕期怎麼吃？如何預防妊娠糖尿病？除了遺傳等難以控制的因素，孕婦要學會合理飲食。由於孕婦在空腹時很容易飢餓，可採取少食多餐的方法；多吃一些富含纖維素的食品，如穀類、蔬菜等，注意維生素、鐵、鈣的補充。想吃水果最好選在兩餐之間，每日不超過200克，而且要選擇含糖量低的水果，如番茄、黃瓜等。

另外，在懷孕第24周和第28周，孕婦要到醫院進行血糖測定，如果兩次空腹血糖均大於5.8毫摩爾／升，可能是妊娠糖尿病。如果這兩次檢驗都正常，孕婦仍要保持合理飲食、多運動的習慣。一旦出現多食、多尿等症狀，應及時就醫。

『甜蜜』准媽媽更要重視孕檢

如果不小心患上妊娠糖尿病，也不要擔心，部分『甜蜜』准媽媽只需控制飲食即可維持血糖正常，不會對胎兒的生長發育造成不良影響。

如果妊娠糖尿病患者血糖控制不理想，如餐後1小時血糖大於8毫摩爾／升，就要通過胰島素來控制血糖。切記不能口服降血糖藥物，容易導致新生兒低血糖。

需要提醒的是，『甜蜜』准媽媽要更重視孕檢，專家說，妊娠28周前，每月查一次；孕28周後每2周查一次。糖尿病孕婦一般應在孕34～36周住院，以便對胎兒和母體進行密切監護。

如果『甜蜜』准媽媽血糖控制較好、無併發症、胎盤功能良好，可考慮妊娠足月後自然分娩；若有胎兒過大等情況則應考慮剖宮產。