蚝油鳝丝

  来源: 中医药报

　　主料去骨鳝鱼400克。
　　配料金针菇100克。
　　调料葱，蚝油，白糖，生抽，淀粉。
　　制作鳝鱼切丝，金针菇切段，用开水氽过。锅放底油，下葱出香，放入鳝丝、金针菇，大火翻炒，调蚝油、白糖、生抽，入味勾淀粉芡即可。
　　养生功效补虚损，强筋骨，活血，壮阳。
　　小贴士民间认为“小暑鳝鱼赛人参”，有“夏季肥嫩，春秋细嫩，冬季脆嫩”之说，中医认为，鳝鱼有补虚损、除风湿、强筋骨的功用，治痨伤、风寒湿痹、产后淋沥、下痢脓血、痔瘘、臁疮。