怎样才能炼成金丹

金丹，是经过长期“性命双修”炼功后形成的一种物质。在《慧命经》里称之为“舍利”。一般人在十六岁以后，“命宝气足”，“元气”变化为“元精”，精满而溢，这是人体的生理规律。性命双修的目的，是使元精不外溢而“火化为气”，和性功合修，常转法轮，久久结聚，久久化炼，然后才能在下丹田处炼成火珠似的金丹o．所以炼成金丹者，并不单纯在于炼功时间的长短。在《慧命经》里有顿法和渐法之说。元精未泄前按法炼功者，十月之功就可炼成金丹，这是顿法；而元精已外泄者，必须在补足元气的基础上才能炼出金丹，这就叫渐法。所以炼功功夫高者，有时反而是青年有志者。

金丹炼成，在下丹田处是有先兆的。《慧命经》曰；“然而成者必有成之效验，虚室生白而丹田如汤煎。”即自觉下丹田处发热，感到有火珠状物。在生理上产生一种特异功能，所谓“马阴藏”，即男子阴茎能隐藏腹中不外现，似马阴。

《》杂志中《亦谈炼金丹》一文中谈到，“金丹好比君子，自强不息，日夜繁忙，流转在周身时间多，回到中丹田静息时间少。”这是错误的。当金丹初成时，那只是形成“道胎”的一颗种子，必须在“中宫”哺养十个月。在《慧命经》中有初禅念住，二禅息住，三禅般，四禅灭尽之说。到达此时，方是道胎已成，人的呼吸可以不用肺，而是用全身毛孔和大穴，使肺和心脏处于休息状态。达到二气俱停，六脉俱无，元气在全身骨骼髓路中畅流，延年益寿也就自然而成了。