《兰亭序》教科书级教程，美！

《兰亭序》笔法教程，汉字书法大会荣誉出品。

横画在字形变化中起着平衡结构的作用，不同字形有不同的横画，长短、粗细、平斜、曲直，起笔时的逆锋与露锋，行笔时的粗细与长短，收笔时的回锋与出锋等，对字与字、笔画与笔画之间的上下呼应、跌宕变化有着很重要的作用。

横的基本写法：　　1、左上露（或回）锋由轻渐重入笔；2、稍停即向右微偏右上中锋运行；3、稍提笔向右下再转锋向左微偏左上回锋收笔。

竖 画在《兰亭序》中有多种多样的形状，根据各自的字形不同特征，在结构变化中起着支柱的作用，或长或短，或粗或细，或藏或露，或回或收，或直或曲，或遒劲或洒脱，当两个以上竖画同时出现在一个字内，更体现出高低、开合、向背等多种变化。

竖画的基本写法：　　1、 逆锋起笔；2、转折稍顿；3、中锋向下运笔；4、边行边提，力达锋尖。

撇 在行书中运用范围广，形式多，如长撇、短撇、平撇、曲头撇、直撇、竖撇、回锋撇、带钩撇等，根据不同字形和撇在整个字中的主辅作用来合理运用，搭配协调和谐，保持字势的平衡。

撇的基本写法：　　1、露锋入笔向右上；2、转锋向下边行边轻按；3、继续轻按，并向左下方弧度运行；4、到适当处，笔毫边行边提稍弧向左微偏下方运行；5、到收笔处，笔锋向左上方出锋。

捺 在行书中极富变化，在一幅书法作品里，因各字在整体中所处的位置，以及捺画在一个字中的平衡协调关系，可用多种捺法交替运用，使字更显得生动活泼。

捺的基本写法：　　1、逆锋向左；2、稍顿即微提笔，然后往向右下方边行边按；3、至适当处边行边提笔向右沉着运行，力达锋尖。整个捺画呈“一波三折”状。

提 在行书中较为简单，虽然种类很少，但是在临写时不可忽视，要有不同的变化，长短大小、平斜曲直、轻重粗细等以及竖提、斜提的书写，虚带上一画的提法等，都必须认真注意其笔势和笔画的轻重安排。提的收笔往往大多与下一笔的起笔有一定的呼应关系，因此提的出锋切忌随意快速或过于缓慢。

提的基本写法：　　1、露锋向左向下由轻渐重入笔；2、稍顿即向右上由重渐轻稍快出锋，力蓄锋尖。

折 的写法，行书与楷书相接近，是由两种不同的笔画连接而成的，它的种类较少，一般有方和圆两种折法，折则方，转则圆，方折则坚劲凝重，圆折则婉转流畅，在书写时要做到折而不僵，转而不浮。

折的基本写法：1、露锋入笔；2、稍顿即向右偏上中锋运笔；3、至转角处折锋顿驻；4、中锋向下运行；5、至收笔处笔锋稍提由上至右下，由下至左上回锋。

点 是所有笔画中最小的一笔，但它却在整个字中起着较大的作用，在行书中，点的运用较多，而且又是千姿百态，变化丰富。由于字中笔画的启承关系，点有长短大小的点，曲直斜正的点，左右顿盼的点，上下呼应的点，竖三点，横四点等。点与笔画的连贯中，用笔的轻重断连，均体现出点的生动、活泼、多变的特征。

点的基本写法：　　1、露锋向右下由轻渐重运行；2、至适当处，稍重按圆转向左上；3、向左下稍快出锋。

第一单元 横的变化（12种）　　长横 左上露锋入笔，中锋向右运行，回锋向左收笔。

短横 中部运笔稍重且沉稳，整个笔画稍短而粗壮。

细横 头稍上扬，中部微向右上斜，笔画细长。

方头横 写此横的起笔应逆锋方头切入。

圆头横 起笔须逆锋向左，笔锋圆转往右运行头呈圆状。

笔锋由左上入笔的横 露锋由轻渐重向右下稍按即往右。

笔锋由右上入笔的横 起笔须自然，与前笔的收笔呼应。

笔画由右下入笔的横 顺势而生，切忌粗大。

由细到粗的横 笔画运行应逐渐重按，粗细须明显。

由粗至细的横 行笔由重至轻。

中间细两头粗的横 提按要自然流畅。

中间粗两头细的横 笔画粗细不宜过大。

第二单元 竖的变化（12种）　　长竖 曲头斜顿即向下边行边提运笔，不宜太粗。

短竖 运笔稍重按，宜短健有力。

细竖 运笔宜轻提，细长似钢针。

粗竖 运笔应粗重，但不臃肿。

斜竖 曲头斜顿后笔毫稍向左下方运行。

左弯竖 中部向左稍弯，起笔与收笔应对直。

右弯竖 中间向右稍弯，笔画由细渐粗。

尖头竖 尖锋入笔，笔画不宜粗。

斜头竖 露锋入笔，斜势稍顿后即向下运笔。

方头竖 逆锋起笔，方头切入。

圆头竖 逆锋起笔，圆转向下运行。

曲头竖 由细渐粗，微弯曲露锋，然后往下中锋运行。

第三单元 撇的变化（15种）　　长撇 露锋起笔后边行边提，先直后弯向左下出锋，稍长。

短撇 曲头入笔，粗短壮健，向左下出锋。

细撇 运笔应轻细而刚直，切忌弯曲。

粗撇 曲头入笔，粗壮有力，向左下出锋。

小撇 运笔应细小活泼而有变化。

竖撇 逆锋入笔，先直后稍弯向下运行，收笔向左下出锋。

斜撇 露锋入笔斜势稍顿，先重后轻，向左下撇出，稍粗。

弯撇 逆锋起笔，先向下直行后弯曲向左出锋。

直撇 运笔应平直向左下出锋。

平撇 露锋入笔，销顿后向左粗短有力出锋，腹部应平直。

斜头撇 露锋起笔，斜势顿按，向左下撇出。

尖头撇 尖锋入笔，由细渐粗，弯曲运行，过中部由粗渐细。

方头撇 逆锋方笔切入，向左下方粗细变化微弯运笔。

圆头撇 逆锋圆转向左下出锋。

曲头撇 由细到粗稍弯曲起笔，向左下稍弧形运行。

第四单元 捺的变化（9种）　　长捺 笔画宜舒展，一波三折。

短捺 短壮有劲，收笔须嘎然而止，往右下微出锋。

细捺 笔画应轻细活泼，忌平宜。

粗捺 粗键有力，出锋果断舒展。

小捺 小尖入纸，笔画细小灵活。

斜捺 起笔后向右下方斜势运行，并注意粗细变化。

平捺 一波三折，有粗有细，向右方平拖出锋。

弯捺 弯曲辐度稍大点，捺脚含蓄点。

直捺 由细到粗向右下直势运行，宜舒展。

第五单元 钩的变化（9种）　　长竖钩 劲挺有力，出钩果断利落，力达尖锋。

短竖钩 短健圆活，出钩沉稳有力度。

大钩 至钩处，圆转向上，出钩粗大锋利。

小钩 书写时应沉着轻出，力内蓄。

细长钩 出锋宜锐利轻松，带势以启下笔。

蟹爪钩 向左由粗到细运行，向上出锋应细小，状似蟹爪。

斜钩 斜势下行，弯度不宜大，出钩锋利。

斜直钩 运笔应直势往右下，弯则无力。

回锋钩 至钩处，向左稍行不钩出，圆转回锋，势启下一笔画。

第六单元 提的变化（6种）　　斜头提 斜势稍顿，快速向右上方挑出。

尖头提 承上笔，尖锋入笔，渐按后向右上运行。

方头提 逆锋方笔切入，由粗到细上挑。

圆头提 逆锋圆转向右上方，力内蓄。

由细到粗的提 露锋入笔，由细渐粗弧势向右上行笔。

由粗到细的提 露锋往下斜顿，向右上急出锋。

第七单元 折的变化（9种）　　横折 横画毕，斜顿即往下运笔。

竖折 竖毕，转折稍顿向右运笔。

笔锋由左入笔的横折 由左至右露锋入纸。

撇折 笔画提按不宜太明显，折角须突出，重心要把握。

绞丝折 上折稍小，下折稍大，笔画之间紧凑。

连折 多折相叠，须错落有致，参差变化。

竖斜横斜的折 因横竖均斜势，书写时要注意重心的平衡。

上连横的折 横画至尾部即转折斜顿，往下运笔。

下连横的折 折画到尾部紧连下笔写横画。

第八单元 点的变化（9种）　　长点 露锋入笔，向右下行，中间粗两头细，右上弧左下平。

大点 稍粗重有力度，沉稳厚重。

小点 露锋入笔，轻转轻收，小巧圆活。

斜点 向右下入笔，圆转向左上回锋。

竖点 微弯曲向下运笔，至尾部笔轻提上回，活泼灵动。

俯平点 平势，中部向下微凸，出锋与横画的起笔呼应。

弯点 向右下，稍弧运行，收笔圆转上回向左下出锋。

尾部由中间出锋的点 渐铺毫，至尾部提笔由中间出锋。

自中部向左下出锋的点 出锋宜轻细，紧启下笔。