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走路上學壓力小
3 L1 p9 o' F- b% o$ w* J' I& K2 c; y9 d 新研究發現,讓孩子步行上學有助緩解學習壓力。美國布法羅大學的研究人員選取了40名10歲―14歲的學生,其中一組乘車上學,另一組步行1.6千米的路程上學,步行速度沒有要求。: ?7 v5 p ^% u+ f8 K
調查結果顯示:步行者的心跳次數每分鐘平均增加3次,而乘車者是11次;乘車者收縮壓的升高幅度比步行者平均高3倍以上;乘車者在壓力前的緊張程度比步行者平均高2倍以上。( n5 Y7 B C J. I5 }$ E
研究人員指出,當面對壓力時,心率及血壓變化後引起一系列生理反應,會增加孩子今後患心血管疾病的風險。 |
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