搜狗

百度

搜狗

360

搜狗

谷歌

搜狗
查看: 2886|回覆: 0

[中醫養生] 孩子睡不好揉捏小天心和百會穴

[複製鏈接]
濟世 發表於 2012-5-20 09:12 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
必讀聲明 / 必讀聲明 本站所有醫藥學內容僅供學習參考,不能視作專業意見,不能替代執業醫師的當面診治,不得依據任何文字內容自行用藥,否則後果自負。
本站所有醫藥學內容僅供學習參考,不能視作專業意見,不能替代執業醫師的當面診治,不得依據任何文字內容自行用藥,否則後果自負。
  近來不少小孩子睡眠不好,甚至每隔一個小時就要醒過來一次,搞得家長也跟着筋疲力盡。不過,孩子睡不好,家長可為孩子揉捏小天心和百會穴調理,效果還不錯。
  小天心位於手掌根部大魚際與小魚際相接處,百會穴位於頭部兩耳尖連線中點處,這兩個穴位都有安神的作用。每次100~200次,手法宜輕,每天一次,最好在睡前操作。
  因為缺鈣引起的睡眠不好,除了揉捏穴位之外,還需要適當補鈣,另外,還要讓孩子多到戶外運動,多曬曬太陽,多活動才能促進脾胃消化,促進鈣的吸收,進而改善睡眠。(姚嵐)

關於我們| 桂ICP備2022007496號-1桂公網安備 45010302003000桂公網安備 45010302003000

小黑屋|手機版|舉報|網站地圖|華韻國學網|國學經典

歲次乙巳戊寅月辛酉日|黃帝4722年正月廿四日戌時| 2025/2/21/週五

掃一掃微信:Chinulture|投稿:admin@chinulture.com

快速回覆 返回頂部 返回列表