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來源: 美食中國 冬天又來了,許多年輕人由於工作繁忙,加上不注意飲食及休息,胃痛已是家常便飯,這既帶來了不便又影響了工作,怎樣才能使自己的胃舒服呢?讓我們來了解一下:& a# F' _3 f6 a; z5 R* c2 y" D2 C: H8 y
寒性胃痛包括西醫的急慢性胃炎、十二指腸潰瘍、胃腸功能紊亂等症。中醫認為,脾胃位於人體中焦,職司受納、腐熟、運化、升清、降濁。凡寒食冷飲太過,或外寒直中太陰,或陽氣不足,脾胃失於溫煦,均可導致脾胃虛寒證或胃寒證,出現寒性胃痛。寒性胃痛的主要症狀有胃脘冷痛,得溫痛減,身寒倦怠,食欲不振,吐瀉腹痛,口淡不渴,舌淡苔白,脈沉弦等。以溫中祛寒或溫中止痛為主要功效的食療方劑,常以乾薑、肉桂、胡椒、花椒、茴香等既是溫里藥又是調味品的藥物為主組成。本類方劑是根據【素問・至真要大論】『寒者熱之』,【神農本草經】『療寒以熱藥』,【素問・三部九候論】『虛則補之』等原則立法。屬於『八法』中的『溫法』。使用溫胃散寒食療劑應注意,本類藥劑性燥烈,陰虛證忌用,氣虛和失血患者應慎用。應辨明寒熱的真假,對於真寒假熱之證切忌誤用。下面介紹幾則溫胃祛寒食療劑:
/ y$ z! r& x1 w: v ~ 清燉鯽魚
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+ f v2 F& A z8 Y8 J: W2 o ≮美食原料≯4 D5 N ~+ q* y: r" v
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鯽魚1條,橘皮10克,生薑50克,胡椒2克,吳茱萸2克,黃酒50克,鹽、蔥、味精適量。 0 Y1 |+ N- P, M( y( ]' B# K, ?
≮美食做法≯
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* u% f9 F D$ H 將鯽魚去鱗及內臟,生薑切片後放魚上幾片,其餘和橘皮、胡椒、吳茱萸一起紗布包填魚腹內,加入黃酒、鹽、蔥、和水15毫升,隔水清蒸半小時,取出藥包加入味精即可。服法:佐餐食用。
: w, g, `6 m6 ^, G% x6 a' `1 d ≮美食功效≯
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溫胃止痛,克輔治虛寒胃痛,對清水腹瀉,腹痛也有效。
' P9 r8 p& m! v3 x. ? 丁香鴨原料: G/ T; W. o) t$ w0 H
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≮美食原料≯" w: D) X' A% l& m( h% L' j2 @
1 z X5 `+ a5 }, p 丁香5克,肉桂5克,草蔻5克,鴨子淨重約1000克,生薑、蔥、鹽、滷汁、冰糖適量。
y1 E7 i" g- o' F) W ≮美食做法≯2 |0 B" u' |( s4 J1 u J8 o
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按加工滷鴨的烹飪工藝製作。服法:佐餐服用。
/ ?4 s0 \6 H: [% y0 f1 K ≮美食功效≯
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3 c5 P1 {) E/ c0 t 溫中和胃,暖腎助陽。主治脾胃虛寒,胃脘冷痛,嘔吐反胃,食少,腹瀉等。
2 s# l: W' Q% t; | 砂仁肚條6 W, G6 l' |3 Q7 a& ?
2 }5 O+ Q9 j4 j$ M ≮美食原料≯/ F; B. n" [( R6 b( |: P- g
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砂仁10克,豬肚1000克,花椒、胡椒、蔥白、生薑適量。
( ?8 T/ U* y( ?4 V ≮美食做法≯
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按燒菜的一般方法製作。服法:佐餐食用。 0 l" u$ O9 T1 S X* g; q) F8 j$ J
≮美食功效≯, C- C8 u8 S1 i, h3 s% m, b
: _" D+ @. C$ M$ g* Y4 a# [ ~5 F# s 溫中化濕,行氣止痛。主治胃脘冷痛,脹悶不舒,不思飲食,嘔吐泄瀉等。 % s7 R5 C {9 I- V$ o6 w
乾薑粥7 ]# S' o p. s& @
! }% B7 q; ?: j0 u U ≮美食原料≯ X' U/ O9 U# v$ q0 S4 f' T
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乾薑3克,高良姜3克,粳米60克。 ; x0 e/ {6 f0 P$ L* i
≮美食做法≯1 z w" x7 k4 n5 ` m
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先煎乾薑、高良姜取汁,再入粳米同煮為粥。服法:早晚各1劑。 2 B }, M# r/ t: s
≮美食功效≯ ?* O; v( M- \: u! S
0 X) Q" o6 P4 O4 l2 p, i 溫中和胃,祛寒止痛。主治脾胃虛寒,脘腹冷痛,嘔吐呃 逆,泛吐清水,腸鳴腹瀉。 |
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