竹瀝青鹽 還『油發』一片清爽

  來源: 中醫藥報

　　對於頭髮油膩來說，可以嘗試一些小偏方。如【東醫寶鑑】中就記載的驗方『竹瀝青鹽外洗方』：取竹瀝適量，青鹽少許。先將青鹽研為細末，然後調入竹瀝，拌勻。每隔一天取竹瀝鹽液塗抹在頭髮上1次。
　　炒菜的時候如果油放多了，炒出來的青菜就會油膩膩的。其實，人的頭髮也是這樣，之所以會油膩，也是身體裡有了多餘的排遣不掉的『廢油』。
　　在造成頭髮油膩的各種原因中，最需要單獨說一下是痰濕。有的人是痰濕體質，有的人則是後天生活習慣不好造成的，如喜吃甜食、魚肉過多的人，就容易造成痰濕。當出現痰濕內生的時候，體內的脂肪代謝出現不暢，消化不掉，排泄不掉的營養變成廢品，堵在身體裡，造成濕熱，發泄不出去，從而在頭皮層積累，熏蒸，時間久了就會出現油膩頭髮。
　　對於頭髮油膩來說，現代的各種洗髮水，潤發素等如果都沒有效果的話，可以試試一些自古流傳下來的小偏方。如在【東醫寶鑑】中就記載着這樣的一個古人美發驗方——竹瀝青鹽外洗方：取竹瀝適量，青鹽少許。先將青鹽研為細末，然後調入竹瀝，拌勻。每隔一天取竹瀝鹽液塗抹在頭髮上1次。堅持這樣做，能起到很好的除垢潔發的功效，是油膩發的剋星。
　　竹瀝，又名竹汁、竹油，是新鮮的竹莖經過火烤所瀝出的汁液，最初記載於【神農本草經】，入心、肝、肺三經，性味甘、大寒，無毒，是一種消痰力極好的中藥上品。【本草衍義】中對之有着全面的記載：『竹瀝行痰，通達上下百骸毛竅諸處，如痰在巔頂可降，痰在胸膈可開，痰在四肢可散，痰在臟腑經絡可利，痰在膜外可行。又如癲癇狂亂，風熱發痙者可定；痰厥失音，人事昏迷者可醒。為痰家之聖劑也』。一般用竹瀝做成相應的藥汁，內服以清熱解毒，化痰止咳，對於咳嗽、氣喘、面紅、發熱、小便紅赤、大便乾結等效果很好。竹瀝也有一些宜忌，如【本草經疏】中說：『寒痰濕痰及次食生痰不宜用。』
　　青鹽，也叫『水晶鹽』，是生產於青海的湖鹽，西北地區廣大民眾日常食用的多是青鹽。這種鹽無色透明，用舌頭舔一下，會有淡淡的咸香，而沒有澀味，用未加工的青鹽泡製菜品，不但味美，且不易變質。選擇青鹽作為外洗方的一種食材，是出於考慮它天然的優質。如果沒有青鹽，用普通的食用鹽代替也可。
　　如果在使用竹瀝青鹽外洗方的同時，吃一些相關的粥品，能起到雙重的功效，比如茯苓竹瀝粥：用茯苓20克、研粉，竹瀝30克，生薑10克、切碎。將三者同放入砂鍋內，用文火煮粥，當做早餐食用即可。這裡，茯苓具有補脾益心、寧心安神的作用，還能運化水濕，祛除痰飲；竹瀝清火、滌痰、除煩、安心的功效自不必多說。生薑也是祛痰、寬中的好幫手。因此，此粥非常適宜於調理痰多而油膩的發質。
　　需要指出一點，如果沒有竹瀝的話，也可以用米泔水來洗髮。米泔水就是淘米時取集的第二次水。這個方子出自【本草綱目】，是古人美發的一個常見方。淘米水也有清熱涼血、除污去垢的作用，有時中醫製藥時也會使用米泔水，以之來吸取藥材中所含的油脂，減弱藥物的一些辛燥氣味或者滑腸作用，起到調理脾胃，增進飲食的作用。對於油膩發質來說，用米泔水洗髮，如果適合你的話，效果也很好。
　　調理油性頭髮時，一定要避免一些護理的誤區。很多人以為用熱水洗頭可去油脂，然後再用冷水沖，起到收縮毛孔的作用，從而保持頭髮乾爽。熱水雖然容易去污，但也會刺激頭皮，使得頭皮自動分泌油分，這時再用冷水沖洗，分泌出來的油分便沖不掉，殘留在頭髮上。因此，對於油性頭髮來說，最好用溫水沖洗，不刺激頭皮，可防止油脂分泌過多，起到控油的作用。