通背拳術概論

通背拳術在我國流傳廣泛，支派繁多，練法各異。雖練法講法不同但同屬一源，是一有別於少林，武當拳術練法的特殊拳種。

『通背』以『背力為法，放長擊遠，先發制人』區別於『通臂』。

通背拳術按照五行金、木、水、火、土相剋變化的理論使拳、（掌）發摔、拍、穿、劈、鑽、抽、撣、撩、擂、扇；腿發彈、撩、點、劫、撞等勁法。手（腿）法上下配合，內外貫通，相輔相成。

同時以雀躍步，蟹行步，彈簧步，瘸步，含機步（寒雞步）激，竄步等步法以手、眼、身法、步、精神、氣力、功等鍛煉方法有機結合，使通背掌尋之有源，學之有理，練之有法，擊之有術。動作簡繁相間，散，可單練技擊實戰，聚，可成套表演強身健體。是我國百花園中的一棟奇葩。             。

通背拳術靈活多變，巧妙奇絕。兩手如鐵，兩臂如鞭，身輕如燕，靈活似猿，以柔克剛，無影無形。逢敵遇戰，知己知彼；氣血充裕，力大膽壯；逢敵不畏，逢弱不欺；陷絕境而不慌，以少勝多，以弱制強，身處槍林彈雨之中有餘歡，血肉之博亦餘勇，臨陣制敵有餘智。勝不驕，敗不潰，馳驅疆場，樂趣無窮。

技擊實戰或比賽奪冠，首先應心氣平和，頭腦清醒果斷；或進 、或退，或閃展，挪移，定要觀敵分明判斷準確，或虛造假名象迷惑對方，掌握好取勝的最佳時機，出手要剛柔相濟，急緩相通，靜似綿羊動似虎，動靜分明。靜時如綿羊嚼葉。令敵難測；動似餓虎撲食，令敵難防。疾如炸雷擊頂，令敵不及掩耳,打對方『真魂出竅』。

每一手法，腿法必須放長擊遠，因勢用智，因奇用巧，巧撥千斤，手（腳）擊打至極限時實發爆炸力（即所說的 『寸勁』）力達掌指，腳趾，變柔為剛擊敵之要害，決不能一柔到底，柔極必癱失技擊的意義不能取勝。

迎敵遇戰必須氣充壯膽，不懼才能不慌，不畏敵似虎，通背拳技擊法講求『彼不動我不動，彼若動我先動』，當場不讓步，舉手不留情，以準確快狠為根本。打對手措手不及，這就叫：『先下手為強』。

出手要善變奇巧，出手敵不見，見者不足善，打人不打臉必定傳授短，打人專打臉，勝過活神仙，使其聞聲而倒，哪有手足可尋。說明動手要快，要准，要變化，最主要的是要擊敵之要害和致命處、怕擊處。如頭眼胸喉等。首先要力爭擊潰敵手的司令部，使其『指揮』失靈，上下不能相顧而失敞。出手要急如放冷箭，指哪打哪，使敵防不勝防，擊打要有力。

最重要的是手腳並用單用手不行，單用腿也不行，『有拳無腿難占先，有拳有腿有步法，手腿齊道方為全』，通背拳的技擊不僅是以手上的功夫取勝。腿法步法也極為重要。常言：『教拳不教步，教步打師父。』可見步法在技擊實戰中所占的重要地位。步法，手法腿法的配合，是技擊取勝的保證，攻得進，腿的出，步法必須輕摒，活巧。

通背腿法以掌代腿為法。多施暗腿，出手則腿動。掌到腿到，掌實腿虛，腿虛掌實，步閃拳攻，手掩腳踢。踢不着就劫（指用腿劫攔對方的來腿），劫不了就進步，主要是進步，步進不去，就打不了敵人。

踢人如行走，發腿不宜太高，腿踢太高自己容易失去平衡。武林常言：『好腿不過膝』就是這個道理。以低腿防高腿，劫腿防低腿，是很奏效的。對方發高腿必然撤踢斜跨，身體不穩，此刻發低腿踢對方抬起腿的下側，並急進步里撞，使對方無法發連腿，處於被動。

如對方踢來低腿，則應用劫腿來防，形成一種你踢我也踢，你高我踢低，你低我劫腿，主要是步法進去的特殊擊法，要用手法的變化，掩護腿法的進攻。

要踢敵手的要害部位。如脛骨踝骨、肋步，襠部、胸部、關面部，頸部，使敵中腿即傷，失去戰鬥力而敗北，但決不可手腳互不照應，攻不進也攻，打不進也打，這樣極容易被敵手抓住破綻攻來，使自己被動挨打。以致失敗。

技擊實戰取勝的根本是勇、氣、精神，這裡說的勇氣指的是正氣、精神是無所畏懼的拼搏精神，一人拼命萬夫末敵就是這個道理，伸張正義，敢於戰勝邪惡，就能取勝，因此習武者首先要為強身健體，決不能倒行逆施，以功夫欺負別人，這樣即練不好武術，也得不到好下埸。