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1957年，法國醫生諾及爾 （Paul Nogier）出版了【耳療論】（Treatiseof Auriculotherapy），他宣稱發現了兩耳上各存在一組較小的針灸系統，名為「針灸微系統」，並指出這些針灸點的連線極似一頭下腳上的胎兒解剖圖。 看下面的圖我們可以很直觀的了解到，耳朵上的穴位對應人體是一個「倒置胚胎」的分布，經過多年的研究統計，我們目前可以知道，耳朵上共有200多個穴位。 很神奇對不對~ 微小精秀，整體合一，人的身體真的是絕頂奇妙的存在。 我自己很喜歡耳穴療法，平時給家人也會用，日常防病，治治痛症、感冒、腸胃不適、失眠，效果都還是很不錯的。 從耳朵看病症其實挺簡單的，找准反應點就可以了。 我在這裡簡單的總結一下。 知道原理之後，我們日常應用耳穴就變得簡單很多了。 通過刺激痛點，加以適當按摩，對症狀緩解是非常有針對性的。 只要有雙發現不同的眼睛，貼耳穴不用去醫院，也不用對着複雜的耳穴分布圖懵逼啦~ 常用穴位分享給你 1、便秘 常用穴：大腸、便秘點、直腸 直接看圖，便秘點算是經驗穴，不同類型的便秘都可以日嘗試着點按一下~ 方法很簡單，日常可以用手指輕輕揉按，點按；便秘症狀比較嚴重的童鞋，可以藉助棉簽、火柴棒、針灸針柄來刺激反應點。 記得找敏感點前把器具和耳朵用酒精消毒，戳點耳朵的時候，除了固定的經驗穴，觀察耳朵顏色和皮膚狀態，和周圍不同的地方，按壓會有明顯的刺痛。 可以反覆勻力按摩，也可以買「王不留行」耳穴籽貼上去。 堅持每天按摩，每次堅持3到5分鐘，效果會更好~ 2、失眠 常用穴：神門、心、腦點、枕 「神門」是安神鎮靜很不錯一個經驗效穴，點按方法跟上面一樣，失眠的時候可以隨手刺激一下，日常多揉按也能養護心神。 3、牙疼 常用穴：三焦穴 「三焦穴」區域在近外耳道的地方，很多牙疼的人都會在這個區域有反應點，用它治牙痛經常有出奇的效果，所以它也叫「牙痛奇穴」。 急性牙痛的時候戳戳這裡，找到反應點，可以有很快止痛的效果。 4、其他好用的耳穴 內分泌穴 聽名字知效果，內分泌穴是一個區域，按揉刺激這個區域，能刺激消化，幫助調節內分泌，還能利濕消腫，根據不同人群的不同症狀，配合其他特定的穴位，有時能達到出其不意的效果。 飢點穴 這個穴位是想要減重、控制食慾妹子的福音~配合上面的神門穴，按摩刺激，能調節大腦情緒與下視丘的飽食中樞，可以穩定情緒，控制食慾，減少飢餓感~瘦身節食中的妹子，可以試一下。 中醫講耳為腎竅，腎氣通於耳~你的氣血是否充盈活絡，從耳朵的狀態就可以看出來~ 根據耳朵診斷資料的統計，長壽老人耳廓的特點是耳廓長和耳垂大。 據測量，90歲以上老人耳廓的長度皆有7厘米以上，有的甚至達到8.5厘米。 有的老人自覺60歲以後耳廓及耳垂有逐漸增長的趨勢。 有人說，搓熱耳朵，天年可活~ 我們姑且不去評判這種說法的科學性，但日常養成按摩耳朵的習慣，總是有益無害的。 小時候我們做的眼保健操其中有一節就叫做「揉捏耳垂」，以前傻傻跟着做不知道原理，現在看來，眼睛的反射區就在耳垂上，常按摩耳垂是可以明目的。 | 
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