紀曉嵐豁達幽默利長壽

　　紀曉嵐(1724年~1805年)，河北直隸河間縣人，清代著名的大才子，曾任【四庫全書】總纂官，能詩善文，學識淵博，才思敏捷，幽默詼諧，出口成聯，被稱為『對聯大王』、『一代文宗』。紀曉嵐一生的精力幾乎都傾注在【四庫全書】整理校訂上，他自己著有【閱微草堂筆記】。紀曉嵐不僅嗜煙，而且嗜肉、好女色。在飲食上，現代人提倡要多食蔬菜，少吃肉，可紀曉嵐卻大塊吃肉，而且每餐只吃精肉，配以濃茶，很少吃蔬菜和米麵。我們都知道吸煙危害健康，可紀曉嵐是一個大煙鬼，那個時代一般人都用水煙袋，但他嫌容量太小，使用起來麻煩，便用旱煙袋，煙鍋是特製的，可容三四兩煙，據說那麼大的煙鍋在全京城乃至全國也找不出第二支，所以被人們稱為『紀大煙袋』。紀曉嵐一生納了六個小妾，他的生活方式與我們現代人所提倡的衛生、健康、長壽的生活要求大大相悖，但竟活到80多歲的高齡。
　　也許在我們看來，紀曉嵐是不懂養生的人，但在他所著的【閱微草堂筆記】中卻記載了大量與養生有關的故事。他特別強調，養生如果像棋譜中規定的步子下棋，必定失敗，也好比照搬中醫書中的方子治病，病一定治不好，必須因人而異，辨證施治，不能生搬硬套，對於養生之道也要因人制宜。筆者以為，紀曉嵐的長壽一方面與他先天良好的遺傳基因有關，更重要的，可能與他善於飲茶、豁達樂觀和詼諧幽默的個性有很大的關係。
　　我們知道，紀曉嵐平素喜食瘦豬肉。豬肉富含脂肪、蛋白質和磷，屬於高熱量食品，有健脾益氣、溫胃潤燥、補腎益精、養肝潤膚的功效。茶味甘苦，性微寒，有消食下氣、除煩去膩、解毒利尿的功效，常飲茶可幫助消化，又可防止食肉引起的積滯及肉中膽固醇在體內的沉積所引起的心腦血管疾病。
　　紀曉嵐十分幽默，這也是有助他長壽的重要因素之一。他常能語驚四座，被戲弄之人常常會在捧腹、噴飯之後，仍不得不為其機智和才華而折服。紀曉嵐愛笑，常常是別人未見有什麼可笑之事，他卻笑得不亦樂乎，甚至大笑不止，非得家人提醒甚至阻止才能停，往往弄得他的家人莫名其妙，不知所以。
　　紀曉嵐是我國歷史上的一位傳奇人物，歷經兩朝，位居高官，他有『為天地立心，為生民立命，為往聖繼絕學，為萬世開太平』的價值觀，從他書寫的『事能知足心常泰，人到無求品自高』的條幅中可以看出，他淡泊名利、不計榮辱的高尚品質。他待人隨和，處事妙趣橫生，這一切都是使他能夠保持良好的心態而得以長壽的秘訣。
　　我們常說豁達樂觀、幽默風趣是一種積極而健康的品質，是一種長生不老藥，擁有這種品性可使人思想常新，精神愉悅，胸襟開闊，很少計較個人得失，並把自己的一切服從於社會，服從於事業的發展，服從於自己崇高的精神追求。它具有無形的感染力和親和力，能迅速消除距離，化解矛盾，減少分歧，消除尷尬，打破隔閡。當今社會人人如果都能擁有這一品性，那麼，整個社會就會更加融洽和諧，在這樣的氛圍下，人的身心都會愉悅健康，長壽就是自然而然的了。D4