要長生 巧通下

  來源: 中醫藥報

　　老年人養生方法多樣，注重通下，也是一大法寶。中醫理論認為，疾病都由肌體陰陽失衡所致，因此調整和保持老年人的陰陽平衡，是至關重要的養生之道。『陰陽者，天地之道也。』飲食與排便亦在其中，一出一入即是平衡，若失之平衡，則會釀成疾病，既『出入廢則神機休滅』。
　　便秘是老年人常見的疾病，雖不危及生命，但可引起或加重某些病症，加速肌體衰老，因為在人體大腸中寄居着大量細菌，這些細菌可產生大量毒素，被腸壁細胞吸收，可導致一些重要器官如腦、肝、心臟、血管等病變，從而引起慢性中毒，導致肌體衰老和死亡。因此，保持大便暢通無疑可減少大腸中有毒產物的蓄積和吸收，減緩肌體衰老。
　　用通下法還可防治多種疾病，如急腹症的中西醫結合治療，常首選通裏攻下，臨床觀察發現闌尾炎採用大黃攻下方藥治療，常能痛隨利減。急性化膿性梗阻性膽管炎，攻下後，大便通暢，使臨床症狀得以緩解，體徵得以改善。
　　同時，通下法不僅對腸道局部有作用，而且對全身其它系統的疾病也有治療作用。如哮喘病人，用通下法後，可使症狀緩解，起到平喘作用。對高血壓、高血脂症用通下法也有治療作用。實驗證明，用具有通導作用的防風通聖散對小白鼠的實驗性高膽固醇血症，有良好的降低作用。由此可見，通下法對於防病治病，延緩衰老具有一定意義。正如晉代醫家葛洪所說：『若要長生，腸中常清，若要不死，腸中無屎』。
　　在日常生活中，常見以體弱氣虛為由，對老年人忌用大黃之類苦寒瀉下藥物卻忽略了中醫所說的六腑『以通為補』。通下，不補之中真補存焉。因此通下就是調整其自身功能，並促進腸內有害物質的排出，減少毒物的吸收。通下法不僅是防病治病的重要方法，也是袪病延年的一種手段。（紅梅）