血小板減少照樣可以吃美食

　　萬事萬物都有發展的規律，沒有誰就恆定離不開誰;就像生病忌口一樣，忌口並不是什麼都不能吃而是必須有選擇的去吃對自己身體有利的東西。血小板減少患者們也可以，吃屬於自己的美食咯。

　　紅棗羊骨粥

　　所需食材：紅棗15枚，羊骨500克，大米200克。做法：羊骨(以腿骨為佳)洗淨，敲成2段，加水用文火煮1小時，撈起骨，將骨髓剔於湯中，加入大米紅棗，煮成粥。每日分兩次服完。對血小板減少的所起的作用：益氣攝血，補髓生血。對於血小板減少性紫癜、過敏性紫癜、再生障礙性貧血有輔助作用。

　　鮮藕粥

　　所需食材：粳米30-50克，鮮藕50克，白糖適量。做法：先煮米做粥至半熟，加入洗淨的鮮藕片，煮至粥熟，加糖少許，可做早餐食之。所起作用：清熱涼血生津。對於血小板減少性紫癜、過敏性紫癜的血熱動血型有輔助。

　　阿膠糯米粥

　　所需食材：阿膠20-30克，糯米100克，紅糖15克。做法：先將糯米淘洗淨，入鍋加清水煮沸，待粥熟時，放入搗碎的阿膠粒，邊煮邊攪均勻，加入紅糖食之，每食適量。效用：滋陰補虛，養血止血。

　　花生紅棗湯

　　所需食材：生花生米200克，紅棗20枚，冰糖適量。做法：將生花生米和紅棗洗淨後，一起放入鍋內加清水煮至熟透，加入冰糖攪拌均勻，喝湯、嚼食紅棗和花生。效用：溫補脾胃，養血益氣，對於各種類型的血小板減少有輔助作用。

　　飯是用來吃的，病也可以用吃來調養，關鍵要看吃的東西。血小板減少照樣可以用吃來調理。這些做法及效用大家都記住了嗎?食療其實是眾多方法中最舒服的一種。

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