在生活中少精症發病是怎樣引起的

　　少精，是指男性的精液中的精子數目過於的低正常時具有能力男性的精子的數目，臨床發現，男士的少精的想像是很多見的，除了先天遺傳，藥物或基本的損害外，還有一些不良好的生活習慣也是一個重要原因，但是通過調養飲食有助於防止少精症，建議不要長期穿牛仔褲這樣會導致精子的生長，

　　貝類食物補充鋅

　　男性精液本身含有很高濃度的鋅，如果鋅長期攝入不足，將會造成精子稀少和睾丸萎縮。因此，在飲食時，要注重微量元素的攝入量，尤其是元素鋅(富含鋅的食品多以貝殼類動物為主)。比如牡蠣、生蚝等。

　　適量的優質蛋白物

　　蛋白質是形成精液的主要原材料，玄緒軍舉例說，比如瘦肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等富含蛋白質的食物要均衡攝入。同時，在飲食時，也要增加些含性激素的食物。比如羊腎、豬腎、雞肝，這類食物能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。

　　穀類堅果補維E

　　維生素類可為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中，維生素E與生殖系統關係最為密切，具有防止性器官老化，增強精子活力的多種作用。因此，在飲食中，可吃些富含維生素E的食物，比如穀類、小麥胚芽油、棉子油、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品中，均含量豐富。

　　通過以上的內容相信大多數男性朋友對該病有了一定的預防了解了吧，那麼遇到該病應該怎樣處理，那就是及時的就醫診斷，聽取醫生的進行治療，這樣有利於病情的治療。
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