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仰望岐黃 中醫 性命 心靈 大病都是由小病一步步積累而成的，你的身體到了哪一步，對照看看，早點阻止它向下一步發展！ 1、『虛』的感覺是怎麼樣？ 『虛』的體質是覺『累，疲勞，犯困，沒有精神』等； 體虛最大的兩個原因就是我們生活習慣不好與壓力大而引起； 比如一個人生活習慣經常晚上很晚睡覺，或者說睡眠不好，則第二天就容易疲勞； 一個人的工作與生活壓力大，經常超負荷工作，經常很煩惱，情緒不好，就容易讓身體疲勞； 而讓身體經常處於這種疲勞中，我們器官的機能就開始下降，我們體質就是這樣開始變＂虛＂。 2、『寒』的感覺是怎麼樣？ 『寒』的體質是感覺『怕冷，怕吹空調，晚上睡覺感冷』等； 當一個體虛的人，在平時生活中不注意穿衣，晚上睡覺不注意蓋被子，經常吹空調，沖涼水澡，往往就容易讓我們體質受『寒』，特別現在女性平時穿衣少，更容易讓身體受『寒』。 3、＂濕＂氣的感覺怎麼樣？ 當身體『寒』氣越來越重時，身體慢慢更容易進入『濕』氣，一個身體『濕』氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服，感覺身體重與不舒服。 特別注意：寒濕氣容易進入我們身體的5個主要通道是： ①肩頸部的『大椎穴』， ②前胸的＂膻中穴＂， ③肚臍部位的『神闕穴』， ④腰部的『命門穴』， ⑤腳底的『湧泉穴』； 從『大椎穴』進入的『寒濕氣』容易引起我們的『肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢； 從『膻中穴』進入的『寒濕氣』容易引起我們的『乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等症狀』； 從『神闕穴』進入的『寒濕氣』容易存積在我們盆腔，特別是女性，當盆腔內的『寒濕氣』重時，就容易引起我們婦科各種疾病，比如：婦科炎症，月經不調，經血不暢，痛經，血塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕不育症等』。 其實我們可以用一個例子來說明，可能更容易理解，我們把一塊木頭放在一個『陰暗潮濕』的地方，這塊木頭很容易變質，發霉，長蘑菇等； 我們女性的子宮，卵巢若長期放在這樣一個『寒濕』盆腔環境中，女性婦科就容易出現各種病變，所以女性的盆腔一定要保護好。 從『命門穴』進入的『寒濕氣』容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟，各種腎虛，性功能下降等症狀； 從『湧泉穴』進入的『寒濕氣』容易往上流動，容易引起漆關節酸痛，風濕關節炎等症狀； 『寒濕體質』是萬病之源，而體質＂虛弱＂的人，寒濕氣就更容易進入我們身體； 『寒濕體質』是萬病之源，而體質＂虛弱＂的人，寒濕氣就更容易進入我們身體； 所以當人體因各種原因感覺疲勞時，就可以通過排寒濕和補充陽氣及時恢復體力，不要讓身體器官在疲勞中變＂虛＂；從而導致寒氣進入我們體內。中醫講：虛則補，寒者熱之。 4、＂凝＂的感覺怎麼樣？ 當體內＂寒濕氣＂時間長了，就容易身體＂凝＂的現象；＂凝＂的意思是循環慢和代謝慢；身體容易酸，痛，身體不舒服。 5、＂淤＂的感覺怎麼樣？ ＂淤＂的時間長易出現阻塞，身體易酸痛，麻木，脹痛，混身不舒服，還疏通過程中痧點全是黑，紫色的。 6、＂阻塞＂的感覺怎麼樣？ ＂阻塞＂時間長了就容易生病，每個人生病不一樣。 7、＂瘤＂的感覺怎麼樣？ 長＂瘤＂不可怕，怕的是惡性腫瘤，惡性腫瘤容易變異形成癌病。 8、＂癌＂的感覺怎麼樣？ 癌是個很恐怖的事情，那就不要等了。 為避免風寒，請在日常生活中護住五大穴位，胸背腰腹足底等！
改善寒濕體質就用這兩招 1、泡腳補氣血只有身體內血液充足，腎氣就足，就能保證血液循環的通暢，全身就會感到溫暖舒適。 寒濕在充足的血液、流動暢快的血流面前是無立足之地的。沒有了寒濕，就不會出現這疼那疼，也就不會長斑、長痘、長癬。 泡腳加點料，效果更好 2、艾灸祛寒 堅持艾灸也可以祛寒祛濕，但若是體內濕氣重，艾灸效果比較慢，需要堅持一段時間。 具體使用方法 | 
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