怎樣才能煉成金丹

金丹，是經過長期『性命雙修』煉功後形成的一種物質。在【慧命經》裡稱之爲『舍利』。一般人在十六歲以後，『命寶氣足』，『元氣』變化爲『元精』，精滿而溢，這是人體的生理規律。性命雙修的目的，是使元精不外溢而『火化爲氣』，和性功合修，常轉法輪，久久結聚，久久化煉，然後才能在下丹田處煉成火珠似的金丹o．所以煉成金丹者，並不單純在於煉功時間的長短。在【慧命經》裡有頓法和漸法之說。元精未泄前按法煉功者，十月之功就可煉成金丹，這是頓法；而元精已外泄者，必須在補足元氣的基礎上才能煉出金丹，這就叫漸法。所以煉功功夫高者，有時反而是青年有志者。

金丹煉成，在下丹田處是有先兆的。【慧命經】曰；『然而成者必有成之效驗，虛室生白而丹田如湯煎。』即自覺下丹田處發熱，感到有火珠狀物。在生理上產生一種特異功能，所謂『馬陰藏』，即男子陰莖能隱藏腹中不外現，似馬陰。

【】雜誌中【亦談鍊金丹】一文中談到，『金丹好比君子，自強不息，日夜繁忙，流轉在周身時間多，回到中丹田靜息時間少。』這是錯誤的。當金丹初成時，那只是形成『道胎』的一顆種子，必須在『中宮』哺養十個月。在【慧命經】中有初禪念住，二禪息住，三禪般，四禪滅盡之說。到達此時，方是道胎已成，人的呼吸可以不用肺，而是用全身毛孔和大穴，使肺和心臟處於休息狀態。達到二氣俱停，六脈俱無，元氣在全身骨骼髓路中暢流，延年益壽也就自然而成了。