氣功治癒兩手顫抖症

我剛過50歲之後，就得了兩手顫抖症。寫字、吃飯時不能自制，生活很不方便。從【】雜誌上讀到治療該症的介紹，引起重視，即仿效之。經過3年實踐，證明確很靈驗。我現在兩手恢復如常，學習，工作及其他事的操作，均和好手沒有二樣。具體作法是：

每天晨起，端坐床上，舌抵上齶，雙目正視，平心靜氣，兩手向兩側平伸，掌心相對，用力握拳，再變掌，再變拳，反覆作36次。接著兩手平伸，掌心向下，掌拳變化反覆作36次，再兩手上舉，掌心向前，掌拳變化反覆作36次。最後仍兩手向兩側平伸，掌心相對，五指用力分開，約3—5分鐘收功。我每天早晚各作功1次，在工作休息時也常練習。晚上看電視或閒談靜坐時，還輔以手抓分健身球鍛鍊。這對疏通經絡，調和氣血也很有好處。

由於我求愈心切，因而能持之以恆，從不間斷。練功1午後，掌心、兩臂內側、雙肩、脖頸周圍很是溫熱，氣感明顯。病症也不斷緩解，最終得以根治。