氣功治療痔瘡有感

我是個痔瘡患者，多年來求醫無方，每次大便，鮮血甚多。

我採用了化痔功的後兩種方法，即通便法和止血。法：即每次大便前喝一杯熱開水，熱茶或熱湯。喝水前應稍入靜放鬆，每喝一口應慢慢吞下，吞下時意想有一股熱氣經脊椎內側直通肛門。自覺腹內暢通無阻，然後再入廁大便，便時也應稍微入靜、放鬆、肛門周圍的肌肉一定要。放鬆，不要硬掙，呼氣時讓腹部凹下，吸氣時讓腹部凸起，將大便緩緩排出，吸氣時意念想肛門周圍的氣血順脊髓往大腦上提，這樣練習3天(3次)後大便暢通，10天後，再無出血現象。

我的體會是，內氣的運行自有規律，隨意而行，意到氣到，不需強求，久之自然形成規律。