枕頭又硬又冷 古人睡覺爲何如此自虐？

枕頭又硬又冷 古人睡覺爲何如此自虐？

北宋定窯孩兒枕

相信很多人都見過上面這張圖片，北宋定窯孩兒枕，現藏北京故宮博物院，號稱九大鎮國之寶。小編看到這張圖時就覺得奇怪：我泱泱大國，綾羅絲綢、棉麻絲絹，缺了哪樣？非要睡這種又硬又冷的枕頭，不怕把脖子睡斷嗎？古人爲何這麼自虐呢？

硬枕是古人床上標配嗎？

網上有帖說，古人用硬枕大興於隋，這是因爲隋開創科舉，寒門學子爲改換門庭，紛紛挑燈夜讀，困了就在圓木枕頭上眯一會，一旦熟睡稍有偏動，就會滑落而驚醒。它又叫警枕，和懸梁刺股差不多的意思。

其實，硬枕公元前11世紀的西周初年就該有了。

寤寐無爲，輾轉伏枕出自【詩經陳風澤陂】，從枕的造字上看，最初做枕頭的材料就多爲木頭，【說文解字】的解釋也認爲如此。

考古學家曾在河南信陽發掘一座戰國楚墓，裡面有個竹枕；玉枕、石枕、銅枕，陸續發現於漢代之後；隋唐之後又有了陶瓷枕。

枕頭又硬又冷 古人睡覺爲何如此自虐？

五牛銅枕

硬枕是陪葬品還是生活品？

這些枕頭多發現於貴族墓中，古人認爲玉器通靈，一般用在禮儀、祭祀、陪葬，生活上是不太會用玉枕的，那剩下的石枕、瓷枕、銅枕是陪葬品還就是日常家居的生活品呢？

在廣州西漢南越王墓博物館展出的第87號瓷枕上，枕面中央刻有：峰前明月照藤床，窗內清風生石枕。

枕頭又硬又冷 古人睡覺爲何如此自虐？

金磁州窯八角形枕

月上群峰，藤床石枕，清風徐來，一幅優哉游哉小日子寫照。

辛棄疾也睡過硬枕，枕簟溪堂冷欲秋，斷雲依山晚來收，一個冷字，說出了睡在竹枕上的愜意。

古代硬枕都有什麼功能？

據專家研究，人在入睡以後，頭部的溫度過高，就不容易入睡，日常家庭中以蕎麥、木棉或塑料泡沫爲枕芯的枕頭，由於所填物料不透氣，不容易散發頭部所產生的熱量，所以在夏天多在其上墊上枕席，這樣頭部就感到涼爽容易入睡。古人對以上現象不一定能上升到科學的闡述，但古代的枕頭大多具有清火、安神的作用。

枕頭又硬又冷 古人睡覺爲何如此自虐？

虎枕

文獻中即記載了不少用中藥配製而成的藥枕，李時珍的【本草綱目】中提到明目枕，就是一種作爲驅頭火、明目、醫治頭昏目眩的非常簡易的療法。

而這種硬的枕頭，也不是後腦勺放在上面，而是脖子枕在上面，不但涼快，還能保護髮髻不亂。還有種說法，這種枕頭還有利於健康。有一種說法是無憂四寸長壽三寸，所以高枕無憂的枕頭就是12公分，長壽的枕頭就是9公分左右。

枕頭又硬又冷 古人睡覺爲何如此自虐？

瓷枕

從醫學角度說，這樣的枕頭雖然不舒服，還是有好處的，墊了這個硬枕頭，頸椎會更加前驅，這樣的前驅，對於頸椎病是有好處的。不過側躺的話就沒什麼用了，而且九公分的高度在矯正頸椎弧度方面比十二公分的更好，所以長壽三寸的說法也很科學。

原標題：古代枕頭又硬又冷 古人爲何如此自虐