李玟瘦身湯方神奇縮腰 飲食養生

性 感女神李玟的美麗是怎樣打造和保持的呢？李玟最近公開了自己的美麗秘訣，就是常喝湯：『電眼美人湯』、『活力美人湯』，這是學中醫的媽媽特別爲她煲的美人湯，喝下後健康美麗。 兩款私家湯方 『活力美人湯』 ...

2006-8-30 11:20 | 查看: 3362|評論: 0

適量食用巧克力有助減肥 飲食養生

近 日，在西班牙興起了用巧克力按摩。據了解，巧克力按摩的療法不僅可以促進皮膚再生、補充其流失的營養成分，而且還可以令身心愉悅，保持一個幽默心情。 說說巧克力的妙用 巧克力營養成分： 蛋白質、鈣、鎂 ...

2006-8-22 09:22 | 查看: 2835|評論: 0

食鹽過多面頰易生雀斑 飲食養生

白皙細嫩的皮膚，誰不想要？適當改變一下飲食結構，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪裡不好，應該是對症下『菜』才行。 紅臉膛： 這是由於攝取動物性脂肪和蛋白質過多所致。治療方法是，在食用含動物性 ...

2006-8-19 18:53 | 查看: 2560|評論: 0

孕婦大量吃魚易致胎兒智力低下 教育新聞熱點

據路透社報導，中國香港的研究人員發現，孕婦長期並大量吃魚，會將攝入的水銀經胎盤傳給胎兒，可能影響嬰兒出生後的智力發展。 香港中文大學研究人員的這份爲期兩年的調查涉及千名新生嬰兒和他們的母親。調查結果 ...

2006-8-19 18:51 | 查看: 2037|評論: 0

雞蛋美膚8大招 揮別斑點 飲食養生

1、 醋蛋液： 取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 ...

2006-8-14 16:41 | 查看: 2426|評論: 0

減肥12陷阱 準新娘請繞行 飲食養生

其 實很多新娘從婚前半年就會有一個塑身的計劃，只爲穿上婚紗的那一天。但盲目減肥的同時，由於你的方法不對，已經在傷害你的身體，還有可能會越減越肥，甚至影響到你的臉色……看看以下14個越減越肥的陷阱，準新娘 ...

2006-8-8 17:22 | 查看: 3815|評論: 0

馬鈴薯減肥的絕好食品 飲食養生

通 常我們認爲，外表不甚討好、作爲貧困落後代名詞的馬鈴薯就是一堆廉價的澱粉團，吃多了容易長胖，所以馬鈴薯成了不少愛美愛瘦身人士拒絕的食物。然而，有關專家卻指出，藥食兩用的馬鈴薯是絕好的『第三主食』，爲 ...

2006-8-7 16:07 | 查看: 2662|評論: 0

火辣雙峰 6種滋補美味塑造 飲食養生

萵 筍： 它是傳統的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調養氣血、促進乳房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。 木瓜： 它是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用，具 ...

2006-8-7 15:28 | 查看: 4099|評論: 0

減肥省錢不需節食的自製茶 飲食養生

材料： 1、紅棗10顆 2、玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵(最好是買已經打碎的，比較能沖煮出味道) 3、山楂10克（大約8-10片） 4、枸杞子15-20顆 5、荷葉粉25克，大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉) 6、 ...

2006-8-6 16:30 | 查看: 2457|評論: 0

皮膚喜歡的十種食物 飲食養生

西 蘭花 它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 秋季，我們更要注意保養自己的皮膚，挑選一些既好吃又對皮膚有益的食物，兩全其美，何樂而不爲呢？ 胡蘿蔔 ...

2006-8-3 13:44 | 查看: 3053|評論: 0

哺乳期飲食禁忌 教育新聞熱點

產 後餵母乳的媽媽，爲了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在產後多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品；比平時 ...

2006-8-2 13:09 | 查看: 2347|評論: 0

孕期危害胎兒的18種食物 教育新聞熱點

懷 孕了，作爲孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那麼到底那些不該吃呢，對胎兒又有何影響呢？你心裡一定要有個譜。在這裡，我概括地提出懷孕期間的18種飲食原則，給大家做個參考。 容易流產 ...

2006-8-2 12:24 | 查看: 3618|評論: 0

孕婦不宜多吃油條 教育新聞熱點

在 美國長島地區，長期流行著一種震顫麻痹性神經系統疾病，後經過科學家試驗，發現當地土壤中含鋁的成分高得驚人。又有人用含鋁高的飼料餵養動物或直接把鋁注入貓的腦內，結果這些動物都變成了痴呆。也有科學家解剖 ...

2006-8-1 13:59 | 查看: 2100|評論: 0

油性頭髮注意飲食調理的九大要點 飲食養生

主 要手段在於洗髮和合理使用洗髮劑，以及注意飲食。某些避孕藥會影響女性的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌，選用時應與醫生討論：改以啤酒作髮膠，用檸檬水潤發，可有效去除油脂；用蘋果醋潤發，可滋養頭皮及去除洗髮精 ...

2006-7-21 12:03 | 查看: 2793|評論: 0

細鹽美容時尚4妙方 飲食養生

有時美容可以是件不昂貴的事情，它的成本可能降到最低，就比如我們平時吃的普通細鹽，它就是上前很流行的一種美容妙方，下面推薦幾種鹽美容方法： 一、鹽亮膚 洗臉後，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手 ...

2006-7-20 16:56 | 查看: 2744|評論: 0

6款私房豐胸美食DIY 飲食養生

山藥+青筍+雞肝 山藥是中醫推崇的補虛佳品，富含黏蛋白，具有健脾益腎、補精益氣的作用；雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等，不僅有利於雌激素的合成，還是補血的首選食品；萵筍則是傳統的豐胸蔬菜 ...

2006-7-17 11:46 | 查看: 10423|評論: 0

西瓜防曬美容好 飲食養生

夏季日光直射，紫外線較強，皮膚容易被灼傷。西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補充人體水分的損失。吃西瓜不同於喝水或飲料。它對人體不僅僅是水分的補充， 西瓜汁還含有多種重要的有益健康和美容 ...

2006-7-17 11:02 | 查看: 2687|評論: 0

怎樣給嬰兒補充所缺營養素 教育新聞熱點

嬰幼兒生長發育迅速，需要攝入各種營養意才能保證其正常發育。根據兒童保健f1診收集到的大量資料以及有關兒童營養研究專家發表的材料，認爲嬰幼兒階段易缺乏下列營養素。 (一)維生素D 2歲以下經幼兒可因日光照射 ...

2006-7-6 13:29 | 查看: 2096|評論: 0

教你如何合理餵養嬰兒 教育新聞熱點

1．爲什麼要添加嬰兒輸食 乳類是供給嬰兒期生長發育的主要營養來源，但它並非十全十美，還有許多營養物質需要乳類以外的食品供給。爲著生長發育的需要所添加的食物，叫作輔助食品，簡稱輔食。年齡愈小，生長發育愈 ...

2006-7-6 13:27 | 查看: 2266|評論: 0

嬰兒的最佳營養 教育新聞熱點

嬰兒是指1周歲以內的孩子。嬰兒在這+個階段生長發育特別迅速，體重可從平均3000克增至9000克，身高可從50厘米增至75厘米。這樣的生長速度即使在青春發育期也無法相比，所以嬰兒期營養的補充比任何年齡階段都更爲重要 ...

2006-7-6 13:25 | 查看: 2607|評論: 0

提醒：給孩子12種禁忌食物 教育新聞熱點

禁 忌食物一：3個月內不要鹽 3個月內的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個月後，隨著生長發育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，此時可適當吃一點點。原則是6個月後方可將食鹽量每日控制在1 ...

2006-7-5 17:16 | 查看: 13085|評論: 0

快生了，吃什麼營養不發胖？ 教育新聞熱點

徐茹蘭：正常飲食就可以了。妊娠以後只要保證健康的飲食，代謝正常的話，不需要額外刻意增加營養。孩子的生長發育我認爲主要取決於胎盤，有的孕婦胎盤不一定好，吃了很多，尤其特別愛吃甜食，又吃了很多高脂肪、高糖 ...

2006-7-5 15:54 | 查看: 2154|評論: 0

16種食物健康孕育胎寶貝 教育新聞熱點

1. 富含VC果蔬――預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取VC較少的孕婦，血液中的VC水平 ...

2006-7-5 15:39 | 查看: 11521|評論: 0

美食減肥絕招吃出完美身材 飲食養生

吃東西也是一項頭腦遊戲，尤其是對於正處在減肥中的你來說更是如此。針對6大減肥陷阱，幫你制定邊吃邊減肥的好計策！ 陷阱1.辦公室--抗壓力小吃幫你減肥 發胖主因：繁重的工作可能成爲肥胖『加速器』，巨大的壓 ...

2006-7-5 12:42 | 查看: 2402|評論: 0

嫩膚祛斑常用醋 飲食養生

潤膚： 將醋和蜂蜜各1至2湯匙，用溫開水沖服，每天2至3次，按時服用，經常堅持，粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑。用香皂洗臉後，用加1匙醋的溫水洗一次，再用清水洗一次，也有潤膚的作用。將5份醋和1份甘油混合，經常 ...

2006-7-4 15:44 | 查看: 2420|評論: 0

去斑：美女臉上斑的八種飲食療法 飲食養生

斑 症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位，尤好發於膚色白的女青年，其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。 其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好 ...

2006-7-4 15:23 | 查看: 2487|評論: 0

寶寶吃奶睡著了怎麼辦 教育新聞熱點

寶寶吃奶睡著了，原因要具體分析，大體上可概括爲病理和生理性兩個方面。 任何能引起中樞神經興奮性降低的疾病，都可以使小兒吃奶少，入睡。 要了解寶寶的生理機能和睡眠規律。新生兒大腦皮層興奮性低，神經活動 ...

2006-7-4 15:08 | 查看: 2094|評論: 0

讓牙齒更健白的7種常吃食物 飲食養生

要照顧好牙齒，除了勤刷牙、用牙線、定期光顧牙醫，還能怎麼做？愈來愈多研究發現，食物也能大大影響你的燦爛笑容。 一些天然食物里的成分，可以對抗造成蛀牙的口腔細菌、強化牙齒琺瑯質，還能消除惱人的壞口氣， ...

2006-7-4 15:07 | 查看: 2298|評論: 0

白皙准媽媽必吃掃斑食物 教育新聞熱點

愛美的准媽媽總是有些擔心懷孕後自己白皙的臉龐會被黃褐斑『入侵』。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關係，如果准媽媽的飲食中缺少一種名爲穀胱甘肽的物質，皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加，引起黃褐斑可 ...

2006-7-4 14:37 | 查看: 2030|評論: 0

滋潤面膜：西瓜皮－－使皮膚紅潤的天然面膜 飲食養生

把新鮮西瓜皮切成薄片，直接敷在面部，過１０分鐘左右取下，再用清水洗乾淨，就能達到美容的效果。

2006-6-30 18:17 | 查看: 2290|評論: 0

美白面膜：西紅柿面膜----潔白肌膚 飲食養生

西紅柿能潔白肌膚，消除皺紋。使用時，把新鮮的西紅柿切碎擠壓成汁，再加少許蜂蜜調勻，直接塗抹在皮膚上，效果比較明顯。

2006-6-30 18:16 | 查看: 2317|評論: 0

美白面膜：美容祛斑的果蔬面膜 飲食養生

果蔬美容是一種很古老的美容術，也是一種吸取天然植物之精華的美容術。 水果和蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤都大有裨益。特別是利用果蔬原料中的天然汁液進行 ...

2006-6-30 18:15 | 查看: 2098|評論: 0

去豆面膜：蘆薈青春面膜 飲食養生

製作方法： 將新鮮蘆薈去皮，切一小塊果肉，再用透氣膠布貼在痘痘上，隔一天即可消炎去腫。 功效： 不僅對於青春痘有很大的改善作用，均勻敷於全臉，還有助於肌膚光潔亮麗。 ...

2006-6-30 18:13 | 查看: 1943|評論: 0

滋潤面膜：冰激凌面膜 讓臉蛋也吃冰 飲食養生

冰淇淋面膜和酸奶搭檔 『單純用冰淇淋做臉，其實效果不好，因爲冰淇淋過冷，如不小心，反而會凍壞皮膚，必須配以酸奶和澱粉使用。』恒隆廣場32度護膚專家周亮教我們正確做冰淇淋面膜方式。 第一步：清潔面孔, ...

2006-6-30 18:12 | 查看: 1851|評論: 0

美白面膜：菠蘿蘋果面膜 飲食養生

可以美白皮膚，去除死皮 菠蘿100克 蘋果40克 燕麥片5克 首先菠蘿蘋果去皮切成細粒， 然後連同燕麥片一起放入攪拌機攪勻，敷面十分鐘既可。 搞定了，就是這麼簡單。不過這款面膜不適合敏感皮膚的。 ...

2006-6-30 18:11 | 查看: 2277|評論: 0