贫血殃及母婴两代人 教育新闻热点

贫血的危害 由于月经、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多种原因，育龄妇女成为贫血高发的特殊人群。 孕妇贫血会影响胎儿的正常生长发育和下一代的健康，易发生早产及新生儿出生低体重。孕妇贫血，其胎儿肝脏贮存的铁量 ...

2005-3-15 11:05 | 查看: 1626|评论: 0

孕妇合理饮食 利宝宝牙齿 教育新闻热点

母体是胎儿生长发育的特殊环境和物质基础。所以，孕期饮食营养对于胎儿的生长发育和牙颌系统发育非常重要。因为婴幼儿牙齿发育的好坏，主要取决于胎儿期和出生后第一年营养。 虽然胎儿没有牙齿，但在母体中只有三 ...

2005-3-15 11:03 | 查看: 1718|评论: 0

孕妇儿童尤需注意补铜 教育新闻热点

您了解铜在维护人体健康方面所起的重要作用吗？您知道人体缺铜会导致贫血、骨骼畸形、心脏和循环系统以及神经和免疫系统方面的疾病吗？ 相信大多数人对此并不了解。人们关注补铁，因为它对防止贫血尤其是妇儿的贫 ...

2005-3-15 11:01 | 查看: 1665|评论: 0

孕妇通过饮食改变胎儿发色 教育新闻热点

黑发双亲能否生下黄色毛发的儿女？在人类社会里，这或许意味着某种心照不宣的秘密，但在生命科学领域，这却是激动人心的发现。 美国杜克大学的科学家发现，怀孕母鼠的饮食能够决定新生小鼠的毛色，从而得出了这样 ...

2005-3-15 10:59 | 查看: 1951|评论: 0

孕妇补维生素并非多多益善 教育新闻热点

不少孕妇，为了达到优生目的，就盲目大量补充维生素。殊不知，结果往往会适得其反，不仅无益于自己，也害了腹中的胎儿。 例如，维生素A是一种脂溶性维生素，缺乏时可以生夜盲症和干皮病，过量又会出现蓄积中毒，孕 ...

2005-3-15 10:58 | 查看: 1770|评论: 0

孕妇少吃海鱼 教育新闻热点

海鲜含汞量超标的新闻最近经常见报，使很多人心里直打鼓：到底还能不能吃海鲜呢？美国的营养专家研究认为，海鲜，包括鱼、虾、蟹、贝类，仍然应该是人们日常膳食中不可缺少的部分。 营养学家瑞克・斯罗德博士在最 ...

2005-3-15 10:55 | 查看: 1985|评论: 0

孕妇食用西红柿须知 教育新闻热点

西红柿，又名番茄。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。洗澡后在加有500毫升 ...

2005-3-15 10:54 | 查看: 1846|评论: 0

莴苣有助于胎儿脊椎发育 教育新闻热点

莴苣富含维生素C，叶尤多，还含糖类，钙，磷，铁等成分。莴苣性味甘，通乳明目功效，可以治疗产后乳汁不通等症。莴苣中有天生的叶酸，对于孕妇来说，在妊娠期多吃莴苣，无疑有助于胎儿脊髓的正常形成。 美国波士顿 ...

2005-3-15 10:52 | 查看: 1771|评论: 0

吃蛋黄猪肝对胎儿大脑有益 教育新闻热点

蛋黄、动物肝脏及肉类，由于其胆固醇含量高，一直是人们所“嫌弃”的食物。而美国科学家最新研究成果表明，这些食物中所含的胆碱可能对胎儿的大脑发育有益。科学家在大鼠实验中发现，雌鼠如果在孕期补充胆碱，所产后 ...

2005-3-15 10:51 | 查看: 1598|评论: 0

孕期如何补铁 教育新闻热点

孕期缺铁性贫血是孕妇较为普遍的病症。导致这种病的主要原因有： 1、妇女怀孕后，母体内需血量明显增加。比未孕时约增加45％，故孕期对铁的需要量也会相应增加，整个孕期约需增加600毫克左右。 2、胎儿自身造血 ...

2005-3-15 10:48 | 查看: 1747|评论: 0

孕期营养补充不当会有害 教育新闻热点

一般会建议想要怀孕的人， 在孕前可每天服用叶酸0.4毫克，对于曾发生过这种缺陷胎儿或有家族史的人，在怀孕前二个月及怀孕后一个月，每天可服用4毫克叶酸，有些国家会在b物或面粉中添加叶酸以为预防。 然而有些 ...

2005-3-15 10:46 | 查看: 1575|评论: 0

孕期营养抓关键 教育新闻热点

怀孕开始的280天，女性人生旅途上的一段非常期。胎儿此时在子宫内发育成长，他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可挽回的影响。因此，充足、完整、均衡的营养是确 ...

2005-3-15 10:44 | 查看: 1587|评论: 0

妊娠贫血食疗9种粥 教育新闻热点

1、人参粥 人参末（或党参末15克）， 冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。 2、牛乳粥 粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。 3、菠菜粥 先将菠菜适量放入 ...

2005-3-15 10:42 | 查看: 1647|评论: 0

准妈妈吃水果要限量 教育新闻热点

目前，越来越多的孕期妇女在定期进行的健康检查中发现，平时正常的血糖值突然变高，但自己却没有任何不适感觉。这就是妊娠糖尿病。妊娠期进食增多、运动减少、体重增加，所以对女性来说是极其容易发生糖尿病的时期。 ...

2005-3-15 10:40 | 查看: 1935|评论: 0

产妇应该补充的滋补品 教育新闻热点

1、红糖 营养特点：含铁量高，给产妇补血。 营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。 专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更 ...

2005-3-15 10:38 | 查看: 1649|评论: 0

孕妇每日饮食莫忘牛奶 教育新闻热点

牛奶，已经普遍的进入的老百姓家庭饮食，它的营养的价值已经得到老百姓的认可。据测定，每500毫升牛奶含有丰富的蛋白质16.5克、糖22.5克，钙600毫克、维生素A200个国际单位……。 能满足人体每天所需要动物蛋白的50 ...

2005-3-15 10:35 | 查看: 1504|评论: 0

孕妇应慎忌食用的食品 教育新闻热点

1、 忌食桂圆：食桂圆容易引发流产，孕妇最好忌食。 2、 忌饮浓茶或咖啡：浓茶会导致新生儿体重不足，严重者还会导致流产、早产 或死胎；咖啡因对胎儿生长发育极为有害。 3、 忌吃霉变食品：吃霉变食品会使染 ...

2005-3-15 10:33 | 查看: 1751|评论: 0

让准妈妈胃口大开的食谱 教育新闻热点

怀孕第一个月，妊娠反应比较大，准妈妈往往面对一桌的佳肴却没有胃口，但准妈妈这时所需要的营养却在增加，如何既让准妈妈胃口大开，又使她吃得有营养呢？ 番茄炒豆腐 先用开水把番茄烫一下，去皮，切成厚片。把 ...

2005-3-15 10:32 | 查看: 1825|评论: 0

孕期补水的三大纪律八项注意 教育新闻热点

怀孕了，你的身体会比平时更加需要水。面对着琳琅满目的水世界，你应该挑选哪些为你的孕期保驾护航呢？ 生活变得越来越丰富多彩了，"水"的挑选余地也越来越大，不愿意喝茶，可以用咖啡替代；不爱喝牛奶，还有果汁 ...

2005-3-15 10:27 | 查看: 1771|评论: 0

准妈妈微量元素补充要适度 教育新闻热点

准妈妈在选择孕产妇专用复合维生素制剂的时候，要细心留意含量和剂量，有些营养素无需补充，有些还不能过多。 配方中无需含碘，碘广泛的存在于人们生活的环境中，碘摄入过量会导致甲状腺功能减退症和自身免疫甲状 ...

2005-3-15 10:24 | 查看: 1726|评论: 0

白领准妈妈的“营养恐惧症” 教育新闻热点

据一家妇产科医院的统计，90%的孕妇在产前体检时被诊断为“超重”，从而进行减重控制。专家指出，女性在怀孕后，整个孕期体重应增加9―15千克，食量摄入比平时大约增加10%―20％。然而现在很多白领准妈妈生怕产前营 ...

2005-3-15 10:23 | 查看: 1644|评论: 0

孕妇远离四种鱼 教育新闻热点

鱼类被广泛公认是健康食品，有些鱼还含有保护心脏的脂肪。然而，不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞，这是一种对人体有害的天然元素。 最近，美国食品和药物管理局提醒孕妇及计划怀孕的妇女，要避免吃鲨鱼、鲭鱼 ...

2005-3-14 17:02 | 查看: 1622|评论: 0

走出孕期营养3大误区 教育新闻热点

所谓“一人吃两人补”并非绝无道理。孕期营养，既要提供胎儿的需求，更要随着母亲的生理变化酌情增量，假如这段时间营养不足或不均衡，不但对母亲本身健康有莫大的危害，体重不足或生长迟滞的胎儿，发生早产、死产、 ...

2005-3-14 17:00 | 查看: 1849|评论: 0

胎儿的智力与母体矿物质 教育新闻热点

宝宝在母亲肚子里，脑细胞的发育需要各种营养素的供给。妈妈在怀孕时期的营养摄入不足会直接影响宝宝的体格生长发育，甚至还影响到脑细胞发育，智力的发育。 在脑细胞的发育过程中如果缺乏维生素或矿物质，会生产 ...

2005-3-14 16:56 | 查看: 1920|评论: 0

孕产妇贪食薯条baby大脑易受损 教育新闻热点

德国研究人员日前发布最新的研究成果表明：怀孕妇女和哺乳期的妈妈们应当尽量少食、甚至禁食法式炸薯条、薯片或其他含有化学物质丙烯酰胺的食物。 主持这项研究工作的是位于纽伦堡的“生物医学和药物研究所”的弗 ...

2005-3-14 16:55 | 查看: 1686|评论: 0

营养：给胎宝宝吃出明亮眼睛 教育新闻热点

孕妇的饮食与孩子的视力发展有密切的关系。为了您腹中的宝宝有一双明亮健康的眼睛，要鼓励自己，多吃对孩子有益的食品。 油质鱼类：多吃鱼有助于怀孕足月 女性怀孕时应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的孩子 ...

2005-3-14 16:52 | 查看: 1570|评论: 0

准妈妈偏食影响胎儿健康 教育新闻热点

妇女在妊娠期间，由于胎儿生长发育和孕妇自身的需要，必须从饮食中获得足够的营养物质。尤其是妊娠头3个月，受精卵处在分化最旺盛的时期，各种器官系统尚未形成，这时，孕妇所需的营养和微量元素越来越多。倘若孕妇 ...

2005-3-14 16:50 | 查看: 1642|评论: 0

孕妈咪补充营养须赶早 教育新闻热点

怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，围生期很少生病，甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。 怀孕期间，宝宝在妈妈的子宫内生活前后大约40周。 ...

2005-3-14 16:46 | 查看: 1538|评论: 0

吃出孕期健康身体 教育新闻热点

每个人体内均存在各种各样的细菌、病毒、霉菌及支原体等。但只有当人体的免疫力低下时，这些讨厌的家伙才会引起疾病，而良好的营养和体质则是自身免疫力的基本保障。 分清食物五大类 第一类：谷类及薯类 谷类 ...

2005-3-14 16:41 | 查看: 1879|评论: 0

产妇应该吃的五大水果 教育新闻热点

水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢? 实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且 ...

2005-3-14 16:39 | 查看: 1674|评论: 0

孕期补胆碱孩子聪明一生 教育新闻热点

青年夫妇在准备怀孕前要戒烟戒酒保持身体健康，女士在怀孕期间要保证有充分的营养，这样才能生出一个健康的孩子。除此之外，还有哪些营养物质会影响胎儿的头脑发育呢？生理学研究给我们提供了明确的答案：胆碱具有增 ...

2005-3-14 16:34 | 查看: 1979|评论: 0

孕妈咪三期饮食调养有学问 教育新闻热点

根据三个阶段胎儿与母体的营养需要，各有着许多饮食养胎的办法，现介绍如下： 一、初期 指怀孕后的第一、二、三个月。这时期胎儿生长速度缓慢，因此孕妇每日增长的热量只需30千卡就可以。由于受孕内分泌及精神因 ...

2005-3-14 16:29 | 查看: 1832|评论: 0

孕妈咪孕期贴心饮食建议 教育新闻热点

一个在母亲体内的受精卵需经过40周左右的孕育过程逐渐成为一个成熟胎儿。整个孕期，需要由母亲提供足够的能量和各种营养素，方能满足胎儿生长发育的需要。在胎儿生长发育的各个时期，由于生长速度不同，使孕妇对能量 ...

2005-3-14 16:26 | 查看: 1706|评论: 0

准妈妈的餐桌上的学问 教育新闻热点

日本森永乳业株式会社的营养专家指出，妇女在妊娠期间应关注以下几种物质：蛋白质、钙和磷、铁、VB1、VB2、VC、碘、VA、VD、VE、以及叶酸。 蛋白质是人体构成最基本也是最重要的物质。妊娠后期胎儿生长最快，此时 ...

2005-3-14 16:24 | 查看: 1785|评论: 0

妈妈科学吃酸有利胎儿健康 教育新闻热点

女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物 ...

2005-3-14 16:22 | 查看: 1746|评论: 0