貧血殃及母嬰兩代人 教育新聞熱點

貧血的危害 由於月經、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多種原因，育齡婦女成為貧血高發的特殊人群。 孕婦貧血會影響胎兒的正常生長發育和下一代的健康，易發生早產及新生兒出生低體重。孕婦貧血，其胎兒肝臟貯存的鐵量 ...

2005-3-15 11:05 | 查看: 1627|評論: 0

孕婦合理飲食 利寶寶牙齒 教育新聞熱點

母體是胎兒生長發育的特殊環境和物質基礎。所以，孕期飲食營養對於胎兒的生長發育和牙頜系統發育非常重要。因為嬰幼兒牙齒發育的好壞，主要取決於胎兒期和出生後第一年營養。 雖然胎兒沒有牙齒，但在母體中只有三 ...

2005-3-15 11:03 | 查看: 1718|評論: 0

孕婦兒童尤需注意補銅 教育新聞熱點

您了解銅在維護人體健康方面所起的重要作用嗎？您知道人體缺銅會導致貧血、骨骼畸形、心臟和循環系統以及神經和免疫系統方面的疾病嗎？ 相信大多數人對此並不了解。人們關注補鐵，因為它對防止貧血尤其是婦兒的貧 ...

2005-3-15 11:01 | 查看: 1665|評論: 0

孕婦通過飲食改變胎兒發色 教育新聞熱點

黑髮雙親能否生下黃色毛髮的兒女？在人類社會裏，這或許意味着某種心照不宣的秘密，但在生命科學領域，這卻是激動人心的發現。 美國杜克大學的科學家發現，懷孕母鼠的飲食能夠決定新生小鼠的毛色，從而得出了這樣 ...

2005-3-15 10:59 | 查看: 1951|評論: 0

孕婦補維生素並非多多益善 教育新聞熱點

不少孕婦，為了達到優生目的，就盲目大量補充維生素。殊不知，結果往往會適得其反，不僅無益於自己，也害了腹中的胎兒。 例如，維生素A是一種脂溶性維生素，缺乏時可以生夜盲症和干皮病，過量又會出現蓄積中毒，孕 ...

2005-3-15 10:58 | 查看: 1771|評論: 0

孕婦少吃海魚 教育新聞熱點

海鮮含汞量超標的新聞最近經常見報，使很多人心裏直打鼓：到底還能不能吃海鮮呢？美國的營養專家研究認為，海鮮，包括魚、蝦、蟹、貝類，仍然應該是人們日常膳食中不可缺少的部分。 營養學家瑞克・斯羅德博士在最 ...

2005-3-15 10:55 | 查看: 1985|評論: 0

孕婦食用西紅柿須知 教育新聞熱點

西紅柿，又名番茄。它富含維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。除了價廉物美、酸甜可口之外，還有美容健身之功效。吃西紅柿可以使皮膚色素沉着減退或者消失，還可用於治療蝴蝶斑等皮膚疾患。洗澡後在加有500毫升 ...

2005-3-15 10:54 | 查看: 1847|評論: 0

萵苣有助於胎兒脊椎發育 教育新聞熱點

萵苣富含維生素C，葉尤多，還含糖類，鈣，磷，鐵等成分。萵苣性味甘，通乳明目功效，可以治療產後乳汁不通等症。萵苣中有天生的葉酸，對於孕婦來說，在妊娠期多吃萵苣，無疑有助於胎兒脊髓的正常形成。 美國波士頓 ...

2005-3-15 10:52 | 查看: 1771|評論: 0

吃蛋黃豬肝對胎兒大腦有益 教育新聞熱點

蛋黃、動物肝臟及肉類，由於其膽固醇含量高，一直是人們所『嫌棄』的食物。而美國科學家最新研究成果表明，這些食物中所含的膽鹼可能對胎兒的大腦發育有益。科學家在大鼠實驗中發現，雌鼠如果在孕期補充膽鹼，所產後 ...

2005-3-15 10:51 | 查看: 1598|評論: 0

孕期如何補鐵 教育新聞熱點

孕期缺鐵性貧血是孕婦較為普遍的病症。導致這種病的主要原因有： 1、婦女懷孕後，母體內需血量明顯增加。比未孕時約增加45％，故孕期對鐵的需要量也會相應增加，整個孕期約需增加600毫克左右。 2、胎兒自身造血 ...

2005-3-15 10:48 | 查看: 1748|評論: 0

孕期營養補充不當會有害 教育新聞熱點

一般會建議想要懷孕的人， 在孕前可每天服用葉酸0.4毫克，對於曾發生過這種缺陷胎兒或有家族史的人，在懷孕前二個月及懷孕後一個月，每天可服用4毫克葉酸，有些國家會在b物或麵粉中添加葉酸以為預防。 然而有些 ...

2005-3-15 10:46 | 查看: 1576|評論: 0

孕期營養抓關鍵 教育新聞熱點

懷孕開始的280天，女性人生旅途上的一段非常期。胎兒此時在子宮內發育成長，他每一個階段的健康發育都需要各種營養素，如果缺乏任何一種營養素，都可能對寶寶造成不可挽回的影響。因此，充足、完整、均衡的營養是確 ...

2005-3-15 10:44 | 查看: 1588|評論: 0

妊娠貧血食療9種粥 教育新聞熱點

1、人參粥 人參末（或黨參末15克）， 冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治療貧血有一定作用。 2、牛乳粥 粳米100克煮粥，將熟時加入鮮牛奶約200克，食之。可輔助防治妊娠貧血。 3、菠菜粥 先將菠菜適量放入 ...

2005-3-15 10:42 | 查看: 1648|評論: 0

准媽媽吃水果要限量 教育新聞熱點

目前，越來越多的孕期婦女在定期進行的健康檢查中發現，平時正常的血糖值突然變高，但自己卻沒有任何不適感覺。這就是妊娠糖尿病。妊娠期進食增多、運動減少、體重增加，所以對女性來說是極其容易發生糖尿病的時期。 ...

2005-3-15 10:40 | 查看: 1936|評論: 0

產婦應該補充的滋補品 教育新聞熱點

1、紅糖 營養特點：含鐵量高，給產婦補血。 營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產後尿失禁，促進惡露排出。 專家提醒：一般飲用不能超過10天，時間過長增加血性惡露，並且在夏天會使產婦出汗更 ...

2005-3-15 10:38 | 查看: 1650|評論: 0

孕婦每日飲食莫忘牛奶 教育新聞熱點

牛奶，已經普遍的進入的老百姓家庭飲食，它的營養的價值已經得到老百姓的認可。據測定，每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質16.5克、糖22.5克，鈣600毫克、維生素A200個國際單位……。 能滿足人體每天所需要動物蛋白的50 ...

2005-3-15 10:35 | 查看: 1505|評論: 0

孕婦應慎忌食用的食品 教育新聞熱點

1、 忌食桂圓：食桂圓容易引發流產，孕婦最好忌食。 2、 忌飲濃茶或咖啡：濃茶會導致新生兒體重不足，嚴重者還會導致流產、早產 或死胎；咖啡因對胎兒生長發育極為有害。 3、 忌吃霉變食品：吃霉變食品會使染 ...

2005-3-15 10:33 | 查看: 1752|評論: 0

讓准媽媽胃口大開的食譜 教育新聞熱點

懷孕第一個月，妊娠反應比較大，准媽媽往往面對一桌的佳餚卻沒有胃口，但准媽媽這時所需要的營養卻在增加，如何既讓准媽媽胃口大開，又使她吃得有營養呢？ 番茄炒豆腐 先用開水把番茄燙一下，去皮，切成厚片。把 ...

2005-3-15 10:32 | 查看: 1826|評論: 0

孕期補水的三大紀律八項注意 教育新聞熱點

懷孕了，你的身體會比平時更加需要水。面對着琳琅滿目的水世界，你應該挑選哪些為你的孕期保駕護航呢？ 生活變得越來越豐富多彩了，"水"的挑選餘地也越來越大，不願意喝茶，可以用咖啡替代；不愛喝牛奶，還有果汁 ...

2005-3-15 10:27 | 查看: 1772|評論: 0

准媽媽微量元素補充要適度 教育新聞熱點

准媽媽在選擇孕產婦專用複合維生素製劑的時候，要細心留意含量和劑量，有些營養素無需補充，有些還不能過多。 配方中無需含碘，碘廣泛的存在於人們生活的環境中，碘攝入過量會導致甲狀腺功能減退症和自身免疫甲狀 ...

2005-3-15 10:24 | 查看: 1726|評論: 0

白領准媽媽的『營養恐懼症』 教育新聞熱點

據一家婦產科醫院的統計，90%的孕婦在產前體檢時被診斷為『超重』，從而進行減重控制。專家指出，女性在懷孕後，整個孕期體重應增加9―15千克，食量攝入比平時大約增加10%―20％。然而現在很多白領准媽媽生怕產前營 ...

2005-3-15 10:23 | 查看: 1645|評論: 0

孕婦遠離四種魚 教育新聞熱點

魚類被廣泛公認是健康食品，有些魚還含有保護心臟的脂肪。然而，不同種類的魚體內會積聚着不同量的汞，這是一種對人體有害的天然元素。 最近，美國食品和藥物管理局提醒孕婦及計劃懷孕的婦女，要避免吃鯊魚、鯖魚 ...

2005-3-14 17:02 | 查看: 1623|評論: 0

走出孕期營養3大誤區 教育新聞熱點

所謂『一人吃兩人補』並非絕無道理。孕期營養，既要提供胎兒的需求，更要隨着母親的生理變化酌情增量，假如這段時間營養不足或不均衡，不但對母親本身健康有莫大的危害，體重不足或生長遲滯的胎兒，發生早產、死產、 ...

2005-3-14 17:00 | 查看: 1850|評論: 0

胎兒的智力與母體礦物質 教育新聞熱點

寶寶在母親肚子裏，腦細胞的發育需要各種營養素的供給。媽媽在懷孕時期的營養攝入不足會直接影響寶寶的體格生長發育，甚至還影響到腦細胞發育，智力的發育。 在腦細胞的發育過程中如果缺乏維生素或礦物質，會生產 ...

2005-3-14 16:56 | 查看: 1920|評論: 0

孕產婦貪食薯條baby大腦易受損 教育新聞熱點

德國研究人員日前發佈最新的研究成果表明：懷孕婦女和哺乳期的媽媽們應當儘量少食、甚至禁食法式炸薯條、薯片或其他含有化學物質丙烯酰胺的食物。 主持這項研究工作的是位於紐倫堡的『生物醫學和藥物研究所』的弗 ...

2005-3-14 16:55 | 查看: 1686|評論: 0

營養：給胎寶寶吃出明亮眼睛 教育新聞熱點

孕婦的飲食與孩子的視力發展有密切的關係。為了您腹中的寶寶有一雙明亮健康的眼睛，要鼓勵自己，多吃對孩子有益的食品。 油質魚類：多吃魚有助於懷孕足月 女性懷孕時應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚，她們的孩子 ...

2005-3-14 16:52 | 查看: 1571|評論: 0

准媽媽偏食影響胎兒健康 教育新聞熱點

婦女在妊娠期間，由於胎兒生長發育和孕婦自身的需要，必須從飲食中獲得足夠的營養物質。尤其是妊娠頭3個月，受精卵處在分化最旺盛的時期，各種器官系統尚未形成，這時，孕婦所需的營養和微量元素越來越多。倘若孕婦 ...

2005-3-14 16:50 | 查看: 1642|評論: 0

孕媽咪補充營養須趕早 教育新聞熱點

懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有着非常密切關係。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。 懷孕期間，寶寶在媽媽的子宮內生活前後大約40周。 ...

2005-3-14 16:46 | 查看: 1538|評論: 0

吃出孕期健康身體 教育新聞熱點

每個人體內均存在各種各樣的細菌、病毒、黴菌及支原體等。但只有當人體的免疫力低下時，這些討厭的傢伙才會引起疾病，而良好的營養和體質則是自身免疫力的基本保障。 分清食物五大類 第一類：穀類及薯類 穀類 ...

2005-3-14 16:41 | 查看: 1879|評論: 0

產婦應該吃的五大水果 教育新聞熱點

水果的營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。有些人認為，水果是生冷的食物，產婦怕着涼，吃生冷的水果對身體有沒有好處呢? 實踐證明，產婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且 ...

2005-3-14 16:39 | 查看: 1674|評論: 0

孕期補膽鹼孩子聰明一生 教育新聞熱點

青年夫婦在準備懷孕前要戒煙戒酒保持身體健康，女士在懷孕期間要保證有充分的營養，這樣才能生出一個健康的孩子。除此之外，還有哪些營養物質會影響胎兒的頭腦發育呢？生理學研究給我們提供了明確的答案：膽鹼具有增 ...

2005-3-14 16:34 | 查看: 1980|評論: 0

孕媽咪三期飲食調養有學問 教育新聞熱點

根據三個階段胎兒與母體的營養需要，各有着許多飲食養胎的辦法，現介紹如下： 一、初期 指懷孕後的第一、二、三個月。這時期胎兒生長速度緩慢，因此孕婦每日增長的熱量只需30千卡就可以。由於受孕內分泌及精神因 ...

2005-3-14 16:29 | 查看: 1832|評論: 0

孕媽咪孕期貼心飲食建議 教育新聞熱點

一個在母親體內的受精卵需經過40周左右的孕育過程逐漸成為一個成熟胎兒。整個孕期，需要由母親提供足夠的能量和各種營養素，方能滿足胎兒生長發育的需要。在胎兒生長發育的各個時期，由於生長速度不同，使孕婦對能量 ...

2005-3-14 16:26 | 查看: 1707|評論: 0

准媽媽的餐桌上的學問 教育新聞熱點

日本森永乳業株式會社的營養專家指出，婦女在妊娠期間應關注以下幾種物質：蛋白質、鈣和磷、鐵、VB1、VB2、VC、碘、VA、VD、VE、以及葉酸。 蛋白質是人體構成最基本也是最重要的物質。妊娠後期胎兒生長最快，此時 ...

2005-3-14 16:24 | 查看: 1786|評論: 0

媽媽科學吃酸有利胎兒健康 教育新聞熱點

女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食慾下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃分泌胃液，有利於食物 ...

2005-3-14 16:22 | 查看: 1746|評論: 0