資治通鑑家訓論語春秋詩詞周易十三經四書童蒙國學百科APP
【投稿】設為首頁收藏本站充值分銷

華韻國學網

登入 註冊
忘記 密碼
華韻國學網 › 首頁 › 國學新聞›飲食養生

搜狗

百度

搜狗

360

搜狗

谷歌

搜狗

站內全文

教育新聞|文化新聞|文化論壇|學術動態|中醫中藥|飲食養生|歷史的天空|漢學研究|計劃生育
訂閱
綠色減肥守則
切忌快速減肥： 快速減肥成功後,很難維持減肥的效果,理由是快速減肥方法,不屬於自然生活習慣。 餓的時候,就是身體燃燒脂肪的時候： 這時候運動半小時至一小時,燃燒脂肪的效果最佳,運動後要注意補充水分。 每 ...
2004-11-13 09:19 | 查看: 1972|評論: 0
綠色減肥小妙方
1、慢食減肥。食物進入體內，血糖會升高，當血糖升高到一定水平時，大腦食慾中樞就會發出停止進食信號；往往已吃了過多的食物，從而因食物過多的食物而致肥胖。 2、早食減肥，飢餓之前吃些東西以控制胰島素的分泌 ...
2004-11-13 09:18 | 查看: 2026|評論: 0
豆腐牛奶減肥法
豆腐，只要生食，不油炸油煎，熱量極低；豆腐含大量植物性蛋白質，吃進肚裏易飽經餓，不愧是優點多的減肥食物，但其蛋白質不易消化，氨基酸也不齊全，微量元素、維生素也不夠，故應另外補充含高級蛋白質的牛奶（脫脂 ...
2004-11-13 09:17 | 查看: 1812|評論: 0
水果瘦身風雲榜
發現沒有？說起想要減肥時的水果選擇，其實大家都有某種共識。有些水果是瘦身食譜中的常客，有些則是因為熱量及營養素的關係，壓根不會被營養師建議食用，美女們可得聰明的的選對瘦身水果吃呦！現在我們列出一張風雲 ...
2004-11-13 09:16 | 查看: 2058|評論: 0
五大窈窕殺手
提到減重，就不得不強調飲食控制。不過，您是不是有這樣的疑惑？為什麼我吃的東西不多，體重卻還是掉不下來呢？有可能是因為您在無意中攝取了多餘的卡路裏，所以您無意中每天因為習慣而吃下的東西，才是您身材的致命 ...
2004-11-13 09:14 | 查看: 2068|評論: 1
『曲線殺手』食物清單
油炸過的食物，會提高60%-100%的熱量！酸、甜、辣、鹹的開胃美食，也會讓你多吃好幾碗。還有哪些是破壞曲線殺手級食物？一一把他揪出來。　 只要一談到窈窕迷人的身材、勻稱的體態，許多人的眼睛便為之一亮，因為 ...
2004-11-13 09:13 | 查看: 1989|評論: 0
皮膚最喜歡的十大食物
皮膚護理專家為我們總結出了以下10種皮膚最喜愛的食物： 1.西蘭花 增強皮膚抗損傷能力西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。 2.胡蘿蔔 保持皮 ...
2004-11-13 09:10 | 查看: 1964|評論: 0
喝茶瘦身口味多
喝茶瘦身口味多
≮烏龍茶≯ 節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。 原料：烏龍茶 做法：用開水沖泡。 功效：助消化、解油膩毒素、消脂。 ≮薏仁茶≯ 想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。 原料：炒薏 ...
2004-11-13 09:08 | 查看: 1926|評論: 0
1 ...343536373839404142

相關分類

關於我們| 桂ICP備2022007496號-1桂公網安備 45010302003000桂公網安備 45010302003000

小黑屋|手機版|舉報|網站地圖|華韻國學網|國學經典

掃一掃微信:Chinulture|投稿:admin@chinulture.com

返回頂部