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孕中期营养大盘点
孕中期是妊娠13―27周，这个时期胚胎发育阶段完成，胎盘已经形成，流产的危险性大大减少，早孕反应消失，是母亲和胎儿都进入安定的时期。此时，准妈妈的心情变得轻松愉快起来，胎儿在母体内生长速度也较快，平均每天 ...
2005-3-21 10:32 | 查看: 2147|評論: 0
对抗孕期水肿的鲜香美食
孕妈咪在妊娠中晚期经常会出现水肿，这不单加重了怀孕的辛苦，还容易发生妊娠高血压。为了对抗水肿，需要限制饮食中的盐分。对于哺乳的妈咪来说呢，低盐饮食有助于增加乳汁分泌量。可盐是百味之首，怎样在缺少盐分的 ...
2005-3-21 10:30 | 查看: 2317|評論: 0
准妈妈补微量元素有学问
准妈妈在选择孕产妇专用复合维生素制剂的时候，要细心留意含量和剂量，有些营养素无需补充，有些还不能过多。 配方中无需含碘 碘广泛的存在于人们生活的环境中，碘摄入过量会导致甲状腺功能减退症和自身免疫甲状 ...
2005-3-21 10:25 | 查看: 2293|評論: 0
孕中期后的营养与禁忌
从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。 孕中期以后的孕妇应制定特有的饮食计划，均衡地摄入多种食 ...
2005-3-21 10:20 | 查看: 2070|評論: 0
孕中期：补充营养的最佳时期
孕中期是妊娠13―27周，这个时期胚胎发育阶段完成，胎盘已经形成，流产的危险性大大减少，早孕反应消失，是母亲和胎儿都进入安定的时期。此时，准妈妈的心情变得轻松愉快起来，胎儿在母体内生长速度也较快，平均每天 ...
2005-3-18 15:56 | 查看: 2016|評論: 0
孕妈咪孕期补钙套餐
酸奶布丁 ≮美食原料≯ 酸奶、牛奶、各色水果、明胶粉、糖。 ≮美食做法≯ 牛奶加适量明胶粉、糖煮化，晾凉后加入酸奶，倒入玻璃容器中混匀；加入各色水果丁后冷藏，以促进凝固。 补钙奥秘： 酸奶布丁的 ...
2005-3-18 15:51 | 查看: 2164|評論: 0
孕妇食用大豆应谨慎
美国霍普金斯公共卫生学院和霍普金斯儿童中心科学家最近发表的一项研究结果表明，孕妇在妊娠期大量食用大豆食品易造成男性婴儿生殖器官畸形和性功能出现障碍。 实验人员给处于妊娠期的母鼠喂了一种从大豆里提炼出 ...
2005-3-18 15:41 | 查看: 2328|評論: 0
九种营养利于胎儿脑发育
人们在研究脑功能中，对脑组织进行地分析，发现对脑组织发育产生影响最大的营养有以下9种： 1、脂肪： 脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质，在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。 2、蛋白质： 这个名 ...
2005-3-18 15:31 | 查看: 2182|評論: 0
产妇吃鱼头有助宝宝脑发育
中华医学会提醒您：孕妇和哺乳期间的产妇多吃鱼和鱼头有益于宝宝大脑发育，儿童多吃鱼和鱼头会更聪明。 鱼特别是鱼头中含有与人的大脑功能有关的营养物质极为丰富，如卵磷脂，是人脑中枢神经递质乙酰胆碱的重要来 ...
2005-3-18 15:29 | 查看: 2222|評論: 0
冬瓜和西瓜可治妊娠水肿
孕妇由于下腔静脉受压，血液回流受阻，在妊娠后期，足踝部常常出现体位性浮肿，经过休息后消失。如果休息后浮肿仍不消失，或浮肿较重又无其他异常时，称为妊娠水肿。可用下列方法治疗： 一、冬瓜富含碳水化合物、 ...
2005-3-18 15:27 | 查看: 2186|評論: 0
孕妇补维生素D能保护后代
生命早期在阳光下暴晒能预防目前无法治愈的疾病，晒太阳是人类产生维生素D的主要方法。而这也是许多专家认为居住在北方的人缺乏维生素D的原因，缺乏日照时间增加了他们患多发性硬 化症的危险。 牛津大学的一个研 ...
2005-3-18 15:23 | 查看: 2057|評論: 0
孕妈咪：吃猪腰必知事项
人们习惯称动物的肾脏为“腰花”，例如猪的肾脏被称为“猪腰花”。它有滋肾利水的作用，适宜孕妇间隔食用。 在清洗猪的肾脏时，可以看到白色纤维膜内有一个浅褐色腺体，那就是肾上腺。它富含皮质激素和髓质激素。 ...
2005-3-18 15:18 | 查看: 2269|評論: 0
与胎儿孩子聪明相关的营养
大多数脑物质都是由氨基酸合成的，而氨基酸的来源是蛋白质，所以，蛋白质的摄取量在一定程度上决定着人的个性和民族性格。维生素与脑物质及其人的智力之间的密切关系也不可等闲视之。 膳食中缺乏维生素B1 会对中 ...
2005-3-18 15:04 | 查看: 2159|評論: 0
强化食品对孩子营养的影响
目前北京的儿童身体状况普遍存在着“双重营养不良”，一方面表现为肥胖，即蛋白、脂肪等热能过高。另一方面表现为矿物质、维生素等缺乏，包括钙、锌等。“双重营养不良”所造成的直接影响是许多成年慢性病呈低龄化趋 ...
2005-3-18 15:02 | 查看: 2271|評論: 0
孩子为什么会厌食
首先，是不良饮食习惯造成。如长期食用过多的高蛋白、高脂肪食品会导致胃肠正常消化功能紊乱。再者，进食不定时定量，孩子长时间饥一顿饱一顿导致食欲下降。另外，吃零食太多的不良习惯使孩子吃饭没有胃口。 情绪 ...
2005-3-18 15:00 | 查看: 2330|評論: 0
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篇五十二 孔子曰：『天下有道，则礼乐征伐自天子出；天下无道，则礼乐征伐自诸侯出。
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