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孕中期營養大盤點
孕中期是妊娠13―27周，這個時期胚胎發育階段完成，胎盤已經形成，流產的危險性大大減少，早孕反應消失，是母親和胎兒都進入安定的時期。此時，准媽媽的心情變得輕鬆愉快起來，胎兒在母體內生長速度也較快，平均每天 ...
2005-3-21 10:32 | 查看: 2147|評論: 0
對抗孕期水腫的鮮香美食
孕媽咪在妊娠中晚期經常會出現水腫，這不單加重了懷孕的辛苦，還容易發生妊娠高血壓。為了對抗水腫，需要限制飲食中的鹽分。對於哺乳的媽咪來說呢，低鹽飲食有助於增加乳汁分泌量。可鹽是百味之首，怎樣在缺少鹽分的 ...
2005-3-21 10:30 | 查看: 2317|評論: 0
准媽媽補微量元素有學問
准媽媽在選擇孕產婦專用複合維生素製劑的時候，要細心留意含量和劑量，有些營養素無需補充，有些還不能過多。 配方中無需含碘 碘廣泛的存在於人們生活的環境中，碘攝入過量會導致甲狀腺功能減退症和自身免疫甲狀 ...
2005-3-21 10:25 | 查看: 2293|評論: 0
孕中期後的營養與禁忌
從準備懷孕起，吃營養豐富的食物對女性就非常重要。一旦懷孕，孕婦就必須攝入她自己和胎兒所需的全部營養。從孕中期起，胎兒發育迅速，所需營養也大增。 孕中期以後的孕婦應制定特有的飲食計劃，均衡地攝入多種食 ...
2005-3-21 10:20 | 查看: 2070|評論: 0
孕中期：補充營養的最佳時期
孕中期是妊娠13―27周，這個時期胚胎發育階段完成，胎盤已經形成，流產的危險性大大減少，早孕反應消失，是母親和胎兒都進入安定的時期。此時，准媽媽的心情變得輕鬆愉快起來，胎兒在母體內生長速度也較快，平均每天 ...
2005-3-18 15:56 | 查看: 2016|評論: 0
孕媽咪孕期補鈣套餐
酸奶布丁 ≮美食原料≯ 酸奶、牛奶、各色水果、明膠粉、糖。 ≮美食做法≯ 牛奶加適量明膠粉、糖煮化，晾涼後加入酸奶，倒入玻璃容器中混勻；加入各色水果丁後冷藏，以促進凝固。 補鈣奧秘： 酸奶布丁的 ...
2005-3-18 15:51 | 查看: 2164|評論: 0
孕婦食用大豆應謹慎
美國霍普金斯公共衛生學院和霍普金斯兒童中心科學家最近發表的一項研究結果表明，孕婦在妊娠期大量食用大豆食品易造成男性嬰兒生殖器官畸形和性功能出現障礙。 實驗人員給處於妊娠期的母鼠餵了一種從大豆里提煉出 ...
2005-3-18 15:41 | 查看: 2328|評論: 0
九種營養利於胎兒腦發育
人們在研究腦功能中，對腦組織進行地分析，發現對腦組織發育產生影響最大的營養有以下9種： 1、脂肪： 脂肪是構成腦組織的極其重要的營養物質，在大腦活動中起着重要的不可代替的作用。 2、蛋白質： 這個名 ...
2005-3-18 15:31 | 查看: 2182|評論: 0
產婦吃魚頭有助寶寶腦發育
中華醫學會提醒您：孕婦和哺乳期間的產婦多吃魚和魚頭有益於寶寶大腦發育，兒童多吃魚和魚頭會更聰明。 魚特別是魚頭中含有與人的大腦功能有關的營養物質極為豐富，如卵磷脂，是人腦中樞神經遞質乙酰膽鹼的重要來 ...
2005-3-18 15:29 | 查看: 2222|評論: 0
冬瓜和西瓜可治妊娠水腫
孕婦由於下腔靜脈受壓，血液回流受阻，在妊娠後期，足踝部常常出現體位性浮腫，經過休息後消失。如果休息後浮腫仍不消失，或浮腫較重又無其他異常時，稱為妊娠水腫。可用下列方法治療： 一、冬瓜富含碳水化合物、 ...
2005-3-18 15:27 | 查看: 2186|評論: 0
孕婦補維生素D能保護後代
生命早期在陽光下暴曬能預防目前無法治癒的疾病，曬太陽是人類產生維生素D的主要方法。而這也是許多專家認為居住在北方的人缺乏維生素D的原因，缺乏日照時間增加了他們患多發性硬 化症的危險。 牛津大學的一個研 ...
2005-3-18 15:23 | 查看: 2057|評論: 0
孕媽咪：吃豬腰必知事項
人們習慣稱動物的腎臟為『腰花』，例如豬的腎臟被稱為『豬腰花』。它有滋腎利水的作用，適宜孕婦間隔食用。 在清洗豬的腎臟時，可以看到白色纖維膜內有一個淺褐色腺體，那就是腎上腺。它富含皮質激素和髓質激素。 ...
2005-3-18 15:18 | 查看: 2267|評論: 0
與胎兒孩子聰明相關的營養
大多數腦物質都是由氨基酸合成的，而氨基酸的來源是蛋白質，所以，蛋白質的攝取量在一定程度上決定着人的個性和民族性格。維生素與腦物質及其人的智力之間的密切關係也不可等閒視之。 膳食中缺乏維生素B1 會對中 ...
2005-3-18 15:04 | 查看: 2159|評論: 0
強化食品對孩子營養的影響
目前北京的兒童身體狀況普遍存在着『雙重營養不良』，一方面表現為肥胖，即蛋白、脂肪等熱能過高。另一方面表現為礦物質、維生素等缺乏，包括鈣、鋅等。『雙重營養不良』所造成的直接影響是許多成年慢性病呈低齡化趨 ...
2005-3-18 15:02 | 查看: 2271|評論: 0
孩子為什麼會厭食
首先，是不良飲食習慣造成。如長期食用過多的高蛋白、高脂肪食品會導致胃腸正常消化功能紊亂。再者，進食不定時定量，孩子長時間飢一頓飽一頓導致食慾下降。另外，吃零食太多的不良習慣使孩子吃飯沒有胃口。 情緒 ...
2005-3-18 15:00 | 查看: 2330|評論: 0
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