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孕婦遠離四種魚
魚類被廣泛公認是健康食品，有些魚還含有保護心臟的脂肪。然而，不同種類的魚體內會積聚着不同量的汞，這是一種對人體有害的天然元素。 最近，美國食品和藥物管理局提醒孕婦及計劃懷孕的婦女，要避免吃鯊魚、鯖魚 ...
2005-3-14 17:02 | 查看: 2010|評論: 0
走出孕期營養3大誤區
所謂『一人吃兩人補』並非絕無道理。孕期營養，既要提供胎兒的需求，更要隨着母親的生理變化酌情增量，假如這段時間營養不足或不均衡，不但對母親本身健康有莫大的危害，體重不足或生長遲滯的胎兒，發生早產、死產、 ...
2005-3-14 17:00 | 查看: 2297|評論: 0
胎兒的智力與母體礦物質
寶寶在母親肚子裡，腦細胞的發育需要各種營養素的供給。媽媽在懷孕時期的營養攝入不足會直接影響寶寶的體格生長發育，甚至還影響到腦細胞發育，智力的發育。 在腦細胞的發育過程中如果缺乏維生素或礦物質，會生產 ...
2005-3-14 16:56 | 查看: 2301|評論: 0
孕產婦貪食薯條baby大腦易受損
德國研究人員日前發布最新的研究成果表明：懷孕婦女和哺乳期的媽媽們應當儘量少食、甚至禁食法式炸薯條、薯片或其他含有化學物質丙烯酰胺的食物。 主持這項研究工作的是位於紐倫堡的『生物醫學和藥物研究所』的弗 ...
2005-3-14 16:55 | 查看: 2183|評論: 0
營養：給胎寶寶吃出明亮眼睛
孕婦的飲食與孩子的視力發展有密切的關係。為了您腹中的寶寶有一雙明亮健康的眼睛，要鼓勵自己，多吃對孩子有益的食品。 油質魚類：多吃魚有助於懷孕足月 女性懷孕時應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚，她們的孩子 ...
2005-3-14 16:52 | 查看: 2027|評論: 0
准媽媽偏食影響胎兒健康
婦女在妊娠期間，由於胎兒生長發育和孕婦自身的需要，必須從飲食中獲得足夠的營養物質。尤其是妊娠頭3個月，受精卵處在分化最旺盛的時期，各種器官系統尚未形成，這時，孕婦所需的營養和微量元素越來越多。倘若孕婦 ...
2005-3-14 16:50 | 查看: 2098|評論: 0
孕媽咪補充營養須趕早
懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有着非常密切關係。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。 懷孕期間，寶寶在媽媽的子宮內生活前後大約40周。 ...
2005-3-14 16:46 | 查看: 1994|評論: 0
吃出孕期健康身體
每個人體內均存在各種各樣的細菌、病毒、黴菌及支原體等。但只有當人體的免疫力低下時，這些討厭的傢伙才會引起疾病，而良好的營養和體質則是自身免疫力的基本保障。 分清食物五大類 第一類：穀類及薯類 穀類 ...
2005-3-14 16:41 | 查看: 2247|評論: 0
產婦應該吃的五大水果
水果的營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。有些人認為，水果是生冷的食物，產婦怕着涼，吃生冷的水果對身體有沒有好處呢? 實踐證明，產婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且 ...
2005-3-14 16:39 | 查看: 2082|評論: 0
孕期補膽鹼孩子聰明一生
青年夫婦在準備懷孕前要戒煙戒酒保持身體健康，女士在懷孕期間要保證有充分的營養，這樣才能生出一個健康的孩子。除此之外，還有哪些營養物質會影響胎兒的頭腦發育呢？生理學研究給我們提供了明確的答案：膽鹼具有增 ...
2005-3-14 16:34 | 查看: 2529|評論: 0
孕媽咪三期飲食調養有學問
根據三個階段胎兒與母體的營養需要，各有着許多飲食養胎的辦法，現介紹如下： 一、初期 指懷孕後的第一、二、三個月。這時期胎兒生長速度緩慢，因此孕婦每日增長的熱量只需30千卡就可以。由於受孕內分泌及精神因 ...
2005-3-14 16:29 | 查看: 2307|評論: 0
孕媽咪孕期貼心飲食建議
一個在母親體內的受精卵需經過40周左右的孕育過程逐漸成為一個成熟胎兒。整個孕期，需要由母親提供足夠的能量和各種營養素，方能滿足胎兒生長發育的需要。在胎兒生長發育的各個時期，由於生長速度不同，使孕婦對能量 ...
2005-3-14 16:26 | 查看: 2221|評論: 0
准媽媽的餐桌上的學問
日本森永乳業株式會社的營養專家指出，婦女在妊娠期間應關注以下幾種物質：蛋白質、鈣和磷、鐵、VB1、VB2、VC、碘、VA、VD、VE、以及葉酸。 蛋白質是人體構成最基本也是最重要的物質。妊娠後期胎兒生長最快，此時 ...
2005-3-14 16:24 | 查看: 2147|評論: 0
媽媽科學吃酸有利胎兒健康
女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食慾下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃分泌胃液，有利於食物 ...
2005-3-14 16:22 | 查看: 2072|評論: 0
懷孕：孕媽媽孕期膳食營養
一個微小的受精卵，在母體子宮內經過280天左右，增長至出生時6-7斤體重的胎兒,需要大量的營養。同時，母親的子宮、胎盤、乳房，也隨着懷孕發育增大，母體的新陳代謝、消化、排泄功能都加快了，這些變化都需要大量的 ...
2005-3-12 11:28 | 查看: 2405|評論: 0
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