健康银行收益好

　　许多人并不是不知道体育运动的重要，但苦于家务的拖累、工作的繁重，生怕体育运动占去了工作学习的宝贵时间，影响业务水平的提高和科研课题的完成，以致长年累月地处于紧张状态，而对体育运动无暇一顾。
　　殊不知，怕花时间去运动，就会降低工作的效率，实际上还是花费了更多的时间。在紧张用脑的间隙，哪怕只用几分钟的时间去活动肢体，也能消除疲劳，提高效率，这不等于获得了更多的时间吗？
　　尤其重要的是，坚持体育运动，能使人们保持健康，延长寿命，可以赢得更多、更长的时间。所以说，每天花点时间去运动，表面看来似乎是时间上的损失，实际上是使时间增值的投入，是一种最为划算的健康投资，确实能够“零存整取”而大有收益。
　　我国植物生理学家汤佩松教授，是一位有成就的科学家，也是一个业余体育运动家，他对“零存整取”的健康投资深有体会，他十分高兴地写道：“充沛的精力寓于健康的身体。体育和娱乐，虽然用去了我一些时间，但我长时间赢得了健康，我‘赚’了!”
　　古今中外，许多卓有成就的思想家、教育家、医学家、科学家和文艺家，都舍得“健康投资”，所以一生成果丰硕，而且直到老年仍能进行创造性工作，为人类做出更多、更大的贡献。
　　春秋时代的思想家孔子喜欢射箭、驾车、郊游；汉代的名医华佗一生坚持练习五禽戏；唐代的“药王”孙思邈最喜欢散步，常出门行二三里；现代著名作家姚雪垠酷爱跑步，在古稀之年也不间断；国画大师李苦禅，即使创作最繁忙的时期，也不会忘记练习拳脚。
　　前苏联著名的生理学家巴甫洛夫，不仅喜欢体操、滑雪、游泳、骑自行车等多项运动，而且还是运动能手。他深有体会地说：“如果不锻炼身体，大脑就不能很好地工作。”英国著名的戏剧家萧伯纳，在学生时代就被同学称为“跑步健将”，参加工作后，他也一直坚持练习跑步。后来，他的体育爱好越来越广泛，做操、打拳、游泳、划船、骑自行车等，无不喜爱。他在漫长的创作生涯中，从来没有间断过体育锻炼，所以直到94岁高龄，仍有旺盛的创作热情，敏锐的思想，完成了最后的一部创作《为什么她不肯》。
　　特别值得一提的是俄国文学家托尔斯泰。这位世界文学史上的巨人，单就比较著名的小说而言，就创作了60多部。其中有许多长篇巨著，如《战争与和平》长达120万字，描写了上千个人物。有些作品还经过长时间的反复修改，例如《复活》前后写了10年，仅主人公玛丝洛娃的形象就修改了19次之多。如果没有非凡的体魄，没有超人的精力，要经受这样紧张的脑力劳动，肩负如此繁重的任务，显然是不可思议的。托尔斯泰健壮的体魄和旺盛的精力从何而来呢？全靠他舍得健康投资，经常参加体力劳动，十分喜爱体育运动。他会耕田、铲地、种菜、割谷，也会植树、剪枝、养蜂，对家务劳动也很在行，不仅做饭烧菜、打水劈柴，而且还能缝制皮靴。在体育运动方面，兴趣也相当广泛，他喜爱散步、登山、滑雪、游泳、打棒球、体操、摔跤等等。体力劳动和体育运动，帮助他多次战胜疾病，而且脑力至老不衰，80岁以后仍然思维敏捷，文思泉涌。
　　当今社会，大家都热心于投资，投资产业，投资商业，投资房市，投资股市，热闹得很，但却偏偏冷落了极为重要的健康投资。所以，我们要大声疾呼，唤起人们注意开设自己的健康银行，进行健康投资，因为这种“零存整取”的健康投资，确实是一本万利。D4