|
|
: 武術與健身的BLOG 武術網資料
十要：
（1） 要觀察。與敵格鬥，首先要觀察對方的體態，勁力的剛柔、武器的長短工，人數的多寡。正確判斷其心理狀態，並立即選好有利地形、地物、力爭進能攻，退能守，做了進攻退守的準備（這些都是格鬥前一瞬間頭腦應反映的。）
（2） 要手腳並進。手腳配合進退自如，攻防才能得力。手寧而步跟不上，打不到敵手自己白白消耗力量。應手到步到欺到敵手，拳步齊到。
（3） 要雙手並出。敵手來攻時迎敵要雙手並出。雙手一明一暗呈陰陽，一先一後殺機藏。出明手（引手）引對方動作，暗手藏於明手下側，或挑，或架，或突然擊打對方，掩護前手變化待機功敵。使雙手成一攻一守，一伸一縮，互相照應的狀態。
（4） 進攻要快。迎敵時，快的打慢的，巧的打拙的，有力的打無力的。遇敵發手必快速，即打得快，踢得快，進得快，撤地快，避其鋒芒，攻其弱點，或一手，二手，數手連發，迅雷不及掩耳，戰勝敵手要的是一個快字。
（5） 進攻要快，迎敵時當動不讓步，舉手不留情，攻擊手不軟，擊其要害，亂其方寸，令其逢手必傷，失去迎戰能力。
（6） 逢強要巧。迎敵時，對方身高力大功夫深法妙，不可硬拼，硬打，直來直去，應輕捷靈活，進退多變，巧妙變化，消耗對方體力，乘虛巧入，以弱制強。
（7） 遇剛要柔。格鬥時對方剛烈暴躁，應以虛避實，以靜制動，施柔化剛，引誘狡詐，借對方力為己力，用粘，連掛，帶，隨時勁柔化對方的力量。
（8） 遇柔要變：搏鬥時敵手如先發柔手萬不可輕敵，此輩多懷狡詐之心，不可僵硬相迎，應多施變化，剛柔並進軟硬兼施。切不可誤認對手軟弱無力可欺，應提防對方瞬間的變化和擊法，迎擊扑解攻擊對手。
（9） 技擊用法要活。通背拳術學時有定理，用時無定法，切不可死搬教條應隨機應變，運用得心應手，定法活用不可照搬套路，得踢就踢，得打就打得，進得去就攻，進不去就撤。打得着就猛打，打不着就變換手法，攻中要有防，防中要有攻。
（10）技擊斷護要嚴。格鬥時要有準確判斷，對立是凶，是猛，是剛，是柔，是靜，是動，是虛，是實者要在一剎那間正確地反映到大腦，決定自己的進退策略，同時在攻擊敵手時，要時刻掩護自己，不能只感打別人，不考慮別人打自己，有了準確的保護，才能戰勝對手。
十忌：
（1） 忌失。失即失職。戰前毫無準備，糊裏糊塗，不知對手虛實，根底，來歷，不量己力，不知彼此，在格鬥中必然失掉克敵制勝的身機，失去拼搏取勝的身機。
（2） 忌懼。懼即畏懼，懼敵手如虎，聞其名而不戰自潰，精神上先輸了一大半，手足無措必敗無疑。
（3） 忌慌。與敵格鬥中切忌慌亂。慌忙無算，手腳不能相顧心神更無主張,對手會乘虛而入輕取勝利.
（4） 忌亂。與敵格鬥中應攻守有方進退合理，一進一退都要恰到好處，進能擊中要害，退能保護自己。萬不可胡亂撞手忙腳亂。
（5） 忌貪。格鬥中不可貪功冒進。貪必性急，急生浮躁。躁主多失，失則無算，易被對方尋出破綻，或用狡詐，或施巧計，取而破之。
（6） 忌驕。格鬥中如對方敗北，而自己取勝在望，萬不可輕敵，驕傲，驕奢淫逸必輕敵無備，給對方造成可乘之機。
（7） 忌僵。格鬥中萬不可僵硬，手法，步法，不可站死。逢僵必硬，硬必少變化，進退不暢，彎轉不利，出手剛硬空用氣力，身體必空乏，疲勞。
（8） 忌軟。軟不是柔，軟極必癱，格鬥時雖持柔克剛，但必須剛柔相濟，把剛勁用得恰到如處，柔即格鬥時手活，擊對方不敢用力，該打敢打，該架不敢架，舉手氣力不加，是格鬥取勝之大忌。
（9） 忌偏。格鬥時偏臉，斜肩，而必發拳不准，身體轉扭不靈兩臂出擊不利，斷護不嚴，進退不利，拳不能使發，目不能直視敵手，很難判斷對方攻守。
（10）忌硬拼。格鬥中最忌不看天時地利而硬拼。 |
|
桂公網安備 45010302003000