[中醫養生] 紅花魚肚

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夏知 發表於 2012-5-20 09:17 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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　　原料　
　　主料：水發魚肚500克。
　　配料：筍50克，菜心100克，紅花3克。
　　調料：鹽，高湯。
　　製作　　魚肚切段，筍切象眼片，菜心洗淨，分別氽沸水，紅花水煮取汁，魚肚、筍片入湯碗中，沖入高湯和紅花汁，調鹽，入籠蒸15分鐘，取出，擺入菜心即可。
　　養生功效　滋養筋脈，活血化瘀。D4

養生功效, 菜心, 製作

[中醫養生] 紅花魚肚

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