|
|
: 美食中国 黑木耳
2 c% z) X$ E; `- U3 t! h% u8 K; a; H1 c
用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。
* @- z I1 o" e" T荸荠
7 x6 J% }. @5 t i. x
5 B$ v# Z$ N5 y: M2 L, B取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。 - J* @" x7 V% v U
芹菜
- @- b: P" a8 h; W
: {0 s2 K$ h, V2 N" R) ?因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。 9 _/ L# V0 R2 }# [) t
葫芦 2 a" o+ d$ j5 m- t
$ J8 q# i4 [: s. n
将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。 2 |, P3 U& {1 K/ O- I. _( w' j5 `
绿豆 - g* G) G: c! {% S/ _% _' z
/ y3 r! |$ @* ?0 C
绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。 " L8 E( c+ `: ?! O$ _+ y0 Y- I; h
蚕豆花
& H. Q& n/ [$ D& h& `4 [# [0 Z$ r6 k) P
; l6 F$ V. ?# u: N8 ]鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。 ' ?4 j6 E" i9 I" c1 F
西瓜皮
9 K l o9 a3 @8 @. _2 L( |. Y4 R- n& ] K: A
取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。
8 n7 W5 p2 N1 v1 ^, u' W3 b, u莲子心 7 h1 i2 ^% }* M$ o: T0 c B& E1 \
4 W. u# {: ]6 ]( k" I8 ]4 x1 _
莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。 |
|
桂公网安备 45010302003000