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来源: 美食中国 1、蒲公英粥
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≮美食原料≯
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5 C5 s; X; D( o/ ~/ g2 ~% v 蒲公英60克 金银花30克 粳米50～100克 : L V4 t, k7 K; A
≮美食制作≯4 W* M1 H2 I( s+ P
$ m/ n$ `4 p3 O7 C. r 先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。 6 N) \& P- q; @7 I+ P' `# K
≮美食用法≯
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. D& Q! u# h6 U7 b0 V4 j 任意服食。
( j' W- {9 a3 t5 R; W+ @ ≮美食功效≯
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& R) Z& M4 y4 Y) O+ | 清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。 3 B5 |8 |4 I& A. u% O& b6 s' Z& a3 z
2、金针猪蹄汤 8 f; d9 C" F8 t" R& o; M
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≮美食原料≯8 q" ?9 p. L0 _8 u3 R0 M7 `0 Q
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鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只 6 u6 u& L6 o4 T+ U. K
≮美食制作≯
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将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。
1 A- `/ W& a: p ≮美食用法≯
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吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次， 宜秋冬季早晚空腹食用。
" u/ m7 \& A i5 c7 T ≮美食功效≯! H, [! d3 B9 O: U: J
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清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。 |
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