專家李可談中醫養生

  來源: 愛中醫網  作者: 不詳　

主持人：來看一下李先生的簡歷：漢族，山西靈石人，生於1930，畢業於西北醫專文學部，逆境學醫，經全省統考獲中醫大專學歷，曾任靈石縣中醫學院院長，中華全國中醫協會山西分會會員，中醫藥研究特邀編委，香港中醫藥報醫學顧問，全國民間醫藥學術研究專家委員會委員，特邀研究員，致力於中醫臨床與研究46年，崇尚仲景學說，擅長熔寒溫於一爐，以重劑救治重、危、急症，自創方劑二十八首，對各科疑難雜症有獨到的救治經驗，是山西中醫界獨具特色的臨床專家之一，歡迎您李先生。聽說李老師這兩天的身體不是很舒服，但堅持給我們講座，非常感謝您。看您的簡歷裏面，一開始是學文學的，後來怎麼轉到學中醫上了？您當時是怎麼去從事中醫的呢？
李可：中醫我是自學的。當時有這麼一個特殊的環境，也有這麼一個機遇。

主持人：聽說您是對重症的，我網上看資料說一般講中醫都是慢郎中麼，中醫是慢慢調理，但是您對這種疑難雜症的治療速度是比較快的，而且用的藥劑也非常重，是嗎？
李可：其實中醫在古代一直是擅長治重疑急症的，說中醫是慢郎中是一種誤解。
主持人：是誤解啊。那接下來有請熱烈的掌聲歡迎李先生講今天的主題『中醫的養生』。（掌聲……）
李可：我是在2000年的時候開始來南方，第一次是參加仲景學說研討會，打那以後每年都來三、四次。其中包括廣州、廣西的南寧還有好些其他地方。到現在基本上就是七年，基本上每年都來南方。但是我來南方以後，看過的病人大概有一千多人。這個裏頭有一個很特殊的現象，如果從中醫的六淫來分類就是風、寒、暑、濕、燥、火，那麼我所看的病人陽虛寒濕證的十之有八九，而陰虛火熱證的百不見一二，一例都沒有遇到過。南方氣候特別熱，一般人講，有夏無冬，這麼酷熱的氣候，人們在這樣的一個氣候竟然沒有一個得火證、熱斑點，或者陰虛證，這個事情讓我非常驚詫，不理解。

所以從2000年開始，我就注意觀察南方朋友們的生活習慣。就開始尋找（這些病證）根源，在我的觀察當中發現：第一個問題就是普遍大家都使用空調，空調是一個現代科學的一個發明，若說它的利和弊，我看弊多於利。因為這個，造成了很多人為的空調病。有以下這種表現：一個是人造冷氣，外邊熱的不得了，一旦回到家裏就跟進了冰窟窿一樣，這麼一冷一熱，每天經過好多次，所以寒濕是傷人最厲害的外形，我們人造的寒邪比那個自然界的寒邪還要厲害。所以我發現，空調的發明首先打破了自然界的生活，破壞了我們幾千年正常氣候下人生活的這種節奏。這個空調的出現實際上並不長，我們有好幾千年就處在沒有空調的狀態下，生活的非常好。自從有空調出現以後，陰寒之氣，它頻頻進入體內。比如今天我馬上從這裏出去了，外邊是一團火，然後進入有空調的環境，馬上就發冷，感覺穿一件衣服都不夠用。就這樣反覆的把寒氣一層一層的壓在體內，這樣的話就造成很多病。比如說頭痛、慢性鼻炎、陰暑證。所謂陰暑證，就是暑天受寒得的一種病，它和暑熱症不一樣，看起來是暑天得的病，實際上是一種陰寒症。再有一種，就是常年難愈的感冒，青年婦女的痛經，產後病，嬰兒在空調的環境下長大，最容易得哮喘開門見山。這是我近幾年在南方地區發現的，幾乎是一個普遍規律，各地都有這種病人。再有一種就是無緣無故瀉肚，吃了東西加上空調不久就吐瀉，這是一種情況。還有一種情況是高熱不退，這個高熱不退應該說是一種好事，比如說寒氣進入人體以後，人體的陽氣就要起來抗爭，這樣的話就發熱，發熱的幾率是這樣。我們發熱的時候，常常是吃西瓜、吃冰塊，用大量的抗生素，把表面上的東西消下去，實際上這個寒氣並沒有出來。它是從外面進去。你讓它從外面透發出去就好了，這個病就好了。這樣的結果，長期發熱七八天、八九天、十多天都解決不了。而且經過這樣的治療這樣的處理以後，又留了病根了，一旦遇到一個同樣的或者稍微適當的環境，他的病就又發作，這個（情況）很多。另外一種更比較普遍，身體虛弱的人，全身肌肉關節疼痛，而且這種疼痛帶有一種抽搐的性質，這個就是中醫總結的哪個寒主收引。感受到寒邪以後，陽氣一時抵抗不了，它就收縮，寒主收引。大致空調造成的病就是這麼多種。這是一個很大的原因。就是為什麼南方人沒有一個熱症，而且大部分是屬於陰證、寒證、濕證，這是一個主要原因。第二個原因就是生活的節奏，有些違反了我們民族古代傳下來的養生的要領、原則和方法，這是一個大城市中的人，起居節奏不太好。就是睡的非常晚，或者是過夜生活，兩點鐘不睡覺，因為人和自然界是同一步調，當太陽落山以後，在10點鐘以前就應該入睡，這個就是上海陳玉琴老師跟你們講過的，那個時間正是人們膽經開始造血、清除體內垃圾的這麼一個時間。如果這個時候不能入睡，沒有充足的睡眠，深層的睡眠，那麼體內的功能就發揮不好，這是一種情況。人體的生物鐘功能同樣會被改變，被破壞。再加上由於空氣熱，特別喜歡吃生冷的東西。比如說冰水、冰塊、冰凍的果汁等等。或者熱的話沖一個冷水澡，或者在睡覺的時候空調開的很大，睡着以後就受病。這個東西後果是什麼呢？一個就是健康人，就是他還沒有感覺到自己有病，他臉色一般是一種蒼白灰暗的臉色，不是非常紅潤，我們在各個機關、團體，特別是在飯店，看到的小青年，工作人員長期在那種環境下生活，他的那個臉色非常不好看，處於一種亞健康狀態，但是並沒有發病。再一個就是人的抵抗力下降，怕風、怕冷，特別容易感冒，或者食慾不好，或者拉肚子。這個就是陽氣損傷以後非常嚴重的後果。再有就是婦女的月經病，產後病，老人的心肺病，和用這個東西都很有關係。我曾經參與過西醫ICU急危症重病人的搶救，我進去（ICU病房）以後，我都冷的受不了，那個心衰、或者是肺衰，或者是腎衰的病人，應該是最怕冷的。但是在那個（低溫）條件下是不行的。但這個東西是我們這樣的一個規定。所以這樣的話，這樣的病人很不容易救活的。有些人我建議最好把空調調到26度以上，這是一個方法。再一個就是我告訴家屬讓病人趕快出院，這樣的一個條件下，用大量的抗生素和我的這種方法對抗（疾病），那是事倍功半。我把這個問題提出來以後，現在我就講『中醫養生』。
這個中醫養生的內容很多，這是一種大學問，這是一時半刻說不到很多。我就只講一下，現在正好是夏季。為什麼在【內經】的養生裏頭有一個『春夏養陽』這麼一個提法，這是古代幾千年實踐得出來的一個非常正確的結論。我們中醫講究治未病，治未病並不是說沒有治那個沒有病的人。而是在治未病以前要找出，有病的話馬上就要治。這個春夏養陽的養生方法，對於避免很多的疾病有效。就上面提出的一大堆問題，就可以說明一個春夏養陽的重要性。因為人是自然界大氣所生的一種，和自然界是同步的，自然界的規律是春溫夏熱，秋涼冬暖。所有的動植物都要遵循這個規律。那麼冬天的陽氣，積蓄了大量的能量以後，準備到來年春天，開春的時候，陽氣慢慢升華，這個時候冬天的動物也醒來了。一些植物開始慢慢生長，萌芽、發育，這是一個階段。然後進一步發展到夏天陽氣進一步放生，生發，這個時候人的生命，以及和動物的生命，都是在這樣一種情況下生長、發展。這兩個階段，耗費的陽氣最多。所有的話，為什麼古人提出來，在春天陽氣生發的時候，夏天氣候特別熱的時候，最熱熱不過三伏，在這個時候特別要強調養陽了，就是因為陽氣消耗特別大。這個時候要不斷的補充保護，不要傷害，而傷害陽氣最嚴重，就是我們現在，這個不僅是南方人，這個風氣在北方也很嚴重。由於空調、吃冷的食物，沖冷水澡，得了非常難治的病，這種人非常多。所以春夏養陽主要是針對這種情況提出來。大家想這個是非常有道理。同時根據我們，如果我們每一個人廣東朋友能夠遵循這個方法，稍微改變一下你們的生活習慣，你的健康狀況就會很快的有好轉。當然，如果這麼長時間有好些病來經過調理，但是在保護、保養這個範圍內，春夏養陽是一個非常重要的原則，也是非常有效的一種方法。其實陽氣這個東西，不僅是春夏要養陽，一年四季任何時候你都不要傷害它。
說到陰陽的關係，我們一般都認為，陰陽要平衡。這個觀念不完全對。為什麼呢？從【內經】開始，從【易經】開始，就特別強調：人的陽氣乃是生命的根基，陰這個東西，陰是包括你的人體所有人體各個器官，你所吃進去的食物，各種營養成分，這些東西是屬於陰的。那個陽氣是居於統帥地位的，是一個主導，所以是陰的東西，都是在陽的統率下，絕對不是半斤八兩，平起平坐，陰陽平和。這個陰陽平和是指這個陽氣主導下的陰陽平和。內經有幾句話：一個是『陰平陽密，精神乃固』。還有一句話：『凡陰陽之要，陽密乃固』，陰氣和陽氣的重要性在哪呢？陽秘，當你的陽氣處在一個固秘的狀態下的時候，這個才能達到陰平陽密，另外【內經】有許多重要觀點，比如說『陽氣者若天與日，失其所則折壽而不彰』，折壽就是短命。這個【內經】看重人體的陽氣，陽就好象天空的太陽。假如沒有太陽就沒有生命。我們舉一個例子，看陰陽盛衰，在一個人的各個不同的生命階段表現，小孩時候，當然是陽氣出現旺盛，生長發育到成年以後的話，所謂陰陽平衡，就處在一種健康的狀態。但是，到老年以後，無緣無故的流鼻涕、流口水，流眼淚、或者是小便提不住，尿頻，這些都是因為人在老年以後，陽氣衰弱，陽氣失去統帥作用。我們在老年危險期的時候，特別是像一些冠心病、風濕性心臟病，肺心病，或者其穹的並發急性心衰，只有一條辦法，那就是救陽，陽氣救回來了，這個人就活過來了。這個東西就好象水龍頭的開關一樣，它的閥門，螺絲逐漸的變松，要把的擰好，方法就是補充陽氣，保護陽氣。我們在這個時候，也要特別看中一點，就是你看他雖然病的非常厲害，只要有一絲陽氣不散，這個就可以救。所以這個問題，這是一個方面。另外一個方面，就是最近出了一本書，這本書的書名叫【圓運動的古中醫學】。古中醫學傳承了漢唐以前的古代醫學，包括漢唐以後，漢唐以後由於好些人誤解裏面的主要觀點，所以中醫就發生了走向歧路。特別是有一派認為：『陽常有餘，陰常不足』，這是個非常害人的觀點。這個現在出的這本書，就是把這個從【內經】、【易經】，【傷寒雜病論】所有的古代中醫學的研究話，全部繼承了下來，而且它這個方法，是結合現代科學各個領域，古中醫學者存在的方法論，它的各個方面進行了論證。大家將來可以看看這本書。這個書和我們現在的中醫學院的教材完全是兩回事。他和近代的中西匯通的觀點完全不一樣，那和中西結合派的觀念就更不一樣，它是真正古代的中醫學。所以叫古中醫學。這個古中醫學和剛才說的有什麼不同，上面的觀點是【易經】的觀點，他這個觀點是側重於中氣，就是人體在生下來以後，脾和胃中間升降所產生的中氣，中氣又是五臟的後勤部。假如沒有這個中氣維持、不斷的供養，五臟就無以所養，最後陽氣就無法生存，陽氣最根本的東西，所以在看病的時候有個格言：生死關頭救陽為急。因為他的腎氣和中氣的關係，人的脾胃在五行裏面屬土，古人有個形象的比喻，它就好象是一個鍋。鍋裏面有各種各樣的生物，有水，這個水和食物怎麼樣才能受得了，就要看釜底下的火，釜就相當於鍋的意思。所以釜底之火，而中氣雖然這麼重要，但是如果沒有釜底之火的維持，它是難以生存的。所以到最關鍵的時候，要照顧釜底之火。所以這樣的話，古代的商，清代的鄭欽安先生的學說，和彭子益先生的古中醫學說，兩人雖然各有側重，如果把他們的兩個人融合在一起，那是非常完整的東西。
我再給大家舉一個例子，中醫有一句話俗語叫：氣為血帥。氣和血的關係是什麼？他們絕對不是半斤八兩，氣血平衡，這個血能不能夠在血管裏面運行暢通、流動、運轉，把陰陽輸出到五臟的各個部位，就是有一個氣在推動它，領導它。假如沒有氣的領導，氣要是弱就會出血，比如說牙齦出血，治這個病怎麼辦？就是給他補氣，如當歸補血湯只有兩樣藥：黃芪與當歸，當歸是黃芪的一半，這是一個最清楚的方法，補血為什麼要重用黃芪呢？黃芪是當歸的兩倍，就是這麼一個道理。當然這是一個比較清醒的例子，如果出現大出血，人馬上就要死，古人有一個對付的方法，就是說『已亡之血難以驟生，未亡之氣所當急固』，在這個情況下，要趕快恢復陽氣的統帥作用，很快就完全止血了，病人救活了。所以陰和陽的關係就是氣和血的關係，這麼說大家可以理解了。
我現在舉幾個例子，舉幾個病例。我在南方看過的一個病，其中一個就是山西公安部的記者，他來到廣州幫助省委整理抗戰時期的老一輩的英雄事跡，他在廣州一共工作了三個月。回去以後大病三個月。他這個病的情況是怎麼樣？就是因為空調。因為在辦公大家都習慣這個環境，但是他不習慣，受不了。受不了堅持把這個東西寫完，回去以後就大病一場，他病到什麼程度？走三步路、五步路就得喘一口氣，再一個就是吃東西非常少，而且吃多少拉多少。還有一種情況，他不但是怕風，怕冷，大熱天，夏天去我那看的並，穿着棉衣、帶着棉帽，帶着口罩，而且他跟我講，就是說不但受不了風，就是開一下門那一點風都受不了。要是我看一下書，翻一下書頁的風都受不了。可見空調這個東西傷害陽氣的嚴重性。最後他就說把陰寒一層層擠壓在人體三陰經最底層的地方，馬上出不來。我給他治了一個半月，好了。還有一個女大學生，月經期間，她沖了一個冷水澡，吃了一大包冰塊，氣候特別熱，晚上睡覺時候空調開的很大，結果從第二天開始，他就閉經了，月經沒有了，停止了。而且肚子很痛，吃很多的止痛藥都解決不了這個問題。正好我來廣州，她找我來看這個病，我就跟她說，就用溫經散寒這樣一個方法，很快就好了。所以我講這些東西的意思，就是和我們廣東朋友們互相交流一下，談談我的看法，當然你們這麼長時間習慣這些東西，要馬上不用也不可能，而且把它調的溫度高一點就行，調到你不至於熱的夠嗆，但是也不至於冷的打顫。這樣你的身體就不會造成傷害。

主持人：接下來是互動時間，有問題請大家舉手。
提問：李教授您好。我們深圳很歡迎您來。我覺得寒氣的問題，我們想知道怎麼樣才能真正去掉，而且這個空調，深圳人我們廣東人這邊珠江三角洲沒有空調是不可能的，空調裏面擺一些，能夠去一些，讓病痛不會來到我們身上？謝謝。
李可：這個方法很簡單，就是你開空調的時候，把窗戶打開，進來一些空氣沖淡一下。這裏面就可以忍受了。有一點自然風就把寒風趕跑。
主持人：她是問過了夏天有沒有什麼藥吃了以後能去掉寒氣。
李可：這個問題是這樣的。傷寒，最能夠對陽氣提供幫助的就是『四逆湯』，四逆湯用小劑作為一個養生的東西，從現在開始，服到秋後，肯定你在夏季所受到的陰寒自然把它散出去了。
主持人：李先生說的四逆湯就是一二三四的四，逆是逆反的逆。湯是湯水的湯。李先生正在開這個湯藥。咱們是不是用熱烈的掌聲感謝一下。回頭你們開空調的時候把窗戶也打開一下，如果你太太說你得神經病的話，就說是李先生說的，專家說的。
提問：李老師您好，我就想問一下，我是搞中醫臨床，聽過你很多民間治療，還有給我們講過，治療的經驗什麼的？但是遇到一些問題，我覺得很難下手的，比如說現在是濕寒症特別多。剛才李老實說很多人是陽氣不足，寒氣太盛，很多人除了有寒症以外，很多有熱症，另外一個從舌頭以外，除了有白苔以外，還有黃苔，另外就是紅苔的，這樣的是怎麼造成的？
杜少輝：李老，你是我最尊敬的老中醫之一，我的老師鄧鐵濤教授說，李老是我們中醫的脊樑，鄧老90多歲，今天早上還打電話，說李老身體不是太好，要把李老請過來，你要替我好好感謝李老，大家鼓掌。（掌聲……）我提一個問題，這個問題可能就是我們專業的或者非專業都比較關心這個問題。剛才您提到，看一個重病患也好，或者看起來沒病其實有病的人，這個一絲陽氣最為重要，怎麼能判斷這個病人還有一絲的陽氣？用有什麼指症判斷？
主持人：這裏還有一個條子：人身上的濕氣很重，一到夏天發一些很癢的小包，這個怎麼治？
李可：你（杜少輝）這個問題我們下面談，（另外一個條子有人提寒熱互雜）先來回答這個問題，如果臨床當中遇到的寒熱互見的情況怎麼處理？這個要看具體情況，大致有三例：一是少陽證用小柴胡湯；一是厥陰證用烏梅丸，另一是太陽表證，假使是寒熱互雜，要特別注意一點，這個寒熱夾雜證裏頭，熱常常是一種表象，假使要是內虛，陽氣不足，你自己補充陽氣，就可以把這個熱退掉。我告訴大家一個經驗，有好多的病人，大概有一百例以上。就是每到晚上睡覺的時候，他們的腳必須放在冰上才能睡覺，這種情況好象是熱的很厲害，其實是虛陽外熱。這個四逆湯把陽氣回到下焦，這個自然好。好的非常快。就用兩三副藥。這個東西，最難分辨，也最容易騙人，疾病和人一樣，它也非常狡猾，它表現出來的東西，不一定是它的正面，所以要想到深層的東西，想到背後的東西，這樣就不會犯錯誤。不會鑑定，不回來點，最後把陽氣都散完了，那就死路一條，所以治療發熱這裏面是一個很深的東西，我最近聽過這麼一個事物，有一位同志問，膽總管結石怎麼治療？這個東西沒有現成的辦法，這個要看病人本身是偏陰虛還是偏陽虛，是氣虛還是其他方面的問題。你要拿藥治一下，這個藥叫大葉金錢草，每天用120克，熬成水喝就可以了。另外用魚腦石，每天用6克左右，碾成粉，如果這個病人非常的虛弱，一幅藥之內能不能軟化，那無疑肯定是陽虛，就把這個偏方加到四逆湯裏面去用。另外就是，我把這個病的東西做了一個總結，不管你的表裏內外，四肢關節，五官九竅，五臟六腑，不管哪一個地方，只要陽氣不到位那就是病。很簡單，就是一句話。因為這個陰寒的東西，比如說腫瘤，腫瘤這個東西最早產生的是陽虛，陽氣虛了以後，陰氣以後慢慢就結成一小快，然後逐漸長大，成為一個影響人生命的東西，所以我治療腫瘤的時候，找原點，還是在陽氣上下工夫。首先保住這個病人的陽氣，不要讓他繼續再消耗，然後想辦法把這個東西慢慢縮小，使這個病人暫時和腫瘤共存，然後等到它那個陽氣旺了，就可以攻下，把這個腫瘤打敗。這個是我的方子，這個方法治好腫瘤病人的比較多。
這個東西濕氣很重，一到夏天總是要發一些很癢的小包。到夏天的時候陽氣就發，再一個陽氣外發的過程，體內積存的那些垃圾，由內向外發這是一個好事，你不要管它，如果你要想治就吃『桂附理中丸』。這是一個問題。再有一個問題就是夏天能不能用西洋參來代替人參，完全不能。你在任何時候不要吃西洋參，有害無益。有一位腦垂體瘤的患者，你把你的電話交給呂英。
杜少輝：這位是女中豪傑呂英醫生，是我們李老的高徒，她在廣州名氣很大，掛她的號很難掛到。
提問：哪個醫院的？
嘉賓：是廣州天河區婦幼保健醫院。
呂英：深圳的朋友們，大家好，我叫呂英。我是李老的徒弟，如果這邊李老接診過的病人，或者還有一些在深圳解決不了的問題，需要幫忙的話到廣州找我，我在廣州市天河區婦幼保健醫院。
主持人：剛才李老師說的，具體的一些病例去找李先生的徒弟。
提問：春夏養陽有什麼食療方法？
主持人：不要吃生冷，吃熱性的食物，比如說羊肉。
李可：屬於春寒過冷症，這個病怎麼治，要具體看你的脈看你有哪些症痛。
主持人：剛才現場觀眾說，說李老在深圳設立一個醫院。下面經常歡迎您來深圳。
李可：以後我會常來的。
主持人：以後一定請您來吃羊肉。如果來以後在哪裏坐診？
李可：不一定。很少看病，現在有一些麻煩事，中醫傳承方面的。
提問：李老師，非常高興您到深圳來講座。我有一個問題，關於你剛才說的名字叫【圓運動的古中醫學】，有一個問題，關於您起的名字，關於中醫學我們怎麼樣來區別中醫學和非古中醫學？
李可：我告訴你，漢以前的中醫都是正統，其他的都不地道。大家可以看看。有什麼問題大家可以提。
提問：看來您的觀點，和現代其他的醫生有一些不同的地方，您的書叫古中醫學，來區別一些其他的中醫，您一定有一些獨到之處，能不能介紹一下？
李可：中醫學為什麼叫古中醫學。因為中醫學在歷史上曾經發生了多次斷層，最早在晉以後，唐以後，一直到明清，溫病學派的誕生，這些東西，基本上背離了古代中醫學最重要的原則。到1840年，鴉片戰爭以後，這個西方的醫學進入中國以後，中國開始搞中西匯通，最後的話，就發展成為中西醫結合。這些方法都是背離中醫學傳統的。大家讀【圓運動的古中醫學】，把這本書仔細的看一下，你就會有切身的體會。
主持人：您那種專業的書，我們老百姓能看懂嗎？
李可：能看得懂。　
主持人：還沒有出版，6月6日出版。問您來不來深圳簽名售書？
李可：搞那幹啥，沒有用。
提問：您好，李老。我是您的超級粉絲。我是非常有幸在去年就看到您的那本書，然後回家就仔細研讀，幾乎是破迫不急待的把它讀了，然後反覆讀了好多遍，才能看懂您想要表達的思想。我用您的方子，給我的病人用，效果非常好。我覺得這個是可以重複的。第一個用的是『破格救心湯』，治療我自己的姐姐，用小劑量用了12劑，就把她治好了。
李可：哎呀，了不起。
提問：主要是因為您的方子特別好，後來同時把她的16年的產後風一起治好了。後來受此鼓舞，我就在生活中，在偏痛頭風散，治好多頑固性的偏頭痛，還有一個股骨頭壞死的病人，因為說沒有達到最好的效果。就是他從今天有來現場，到後來治了九個月以後，三個月就已經上班，然後9個月後自己就覺得行動非常敏捷。主要是看您的書，學了很多東西。我想做您的學生，一直想來拜見您。以前聽說你來深圳，一直找不到您，昨天聽說您要來深圳講座，我就特別激動，我就告訴所有同事和病人來聽您的講座，都要向您學習。您能收嗎？我希望您能收我。 李可：你這個問題，完了找一下呂英，她的電話告訴她。
提問：您好，再請教一個問題，因為大家都說是藥三分毒，我們在日常保健中，用一些中醫的老方子的話，會不會有一些副作用，或者是壞的影響？
主持人：這個問題您找呂小姐，李先生聽不清楚。因時間關係我們今天的講座到這結束，有什麼問題待會請教李老的學生。非常感謝各位，再次感謝李老。（掌聲……）</P></p>

主持人：來看一下李先生的簡歷：漢族，山西靈石人，生於1930，畢業於西北醫專文學部，逆境學醫，經全省統考獲中醫大專學歷，曾任靈石縣中醫學院院長，中華全國中醫協會山西分會會員，中醫藥研究特邀編委，香港中醫藥報醫學顧問，全國民間醫藥學術研究專家委員會委員，特邀研究員，致力於中醫臨床與研究46年，崇尚仲景學說，擅長熔寒溫於一爐，以重劑救治重、危、急症，自創方劑二十八首，對各科疑難雜症有獨到的救治經驗，是山西中醫界獨具特色的臨床專家之一，歡迎您李先生。聽說李老師這兩天的身體不是很舒服，但堅持給我們講座，非常感謝您。看您的簡歷裏面，一開始是學文學的，後來怎麼轉到學中醫上了？您當時是怎麼去從事中醫的呢？
李可：中醫我是自學的。當時有這麼一個特殊的環境，也有這麼一個機遇。

主持人：聽說您是對重症的，我網上看資料說一般講中醫都是慢郎中麼，中醫是慢慢調理，但是您對這種疑難雜症的治療速度是比較快的，而且用的藥劑也非常重，是嗎？
李可：其實中醫在古代一直是擅長治重疑急症的，說中醫是慢郎中是一種誤解。
主持人：是誤解啊。那接下來有請熱烈的掌聲歡迎李先生講今天的主題『中醫的養生』。（掌聲……）
李可：我是在2000年的時候開始來南方，第一次是參加仲景學說研討會，打那以後每年都來三、四次。其中包括廣州、廣西的南寧還有好些其他地方。到現在基本上就是七年，基本上每年都來南方。但是我來南方以後，看過的病人大概有一千多人。這個裏頭有一個很特殊的現象，如果從中醫的六淫來分類就是風、寒、暑、濕、燥、火，那麼我所看的病人陽虛寒濕證的十之有八九，而陰虛火熱證的百不見一二，一例都沒有遇到過。南方氣候特別熱，一般人講，有夏無冬，這麼酷熱的氣候，人們在這樣的一個氣候竟然沒有一個得火證、熱斑點，或者陰虛證，這個事情讓我非常驚詫，不理解。

所以從2000年開始，我就注意觀察南方朋友們的生活習慣。就開始尋找（這些病證）根源，在我的觀察當中發現：第一個問題就是普遍大家都使用空調，空調是一個現代科學的一個發明，若說它的利和弊，我看弊多於利。因為這個，造成了很多人為的空調病。有以下這種表現：一個是人造冷氣，外邊熱的不得了，一旦回到家裏就跟進了冰窟窿一樣，這麼一冷一熱，每天經過好多次，所以寒濕是傷人最厲害的外形，我們人造的寒邪比那個自然界的寒邪還要厲害。所以我發現，空調的發明首先打破了自然界的生活，破壞了我們幾千年正常氣候下人生活的這種節奏。這個空調的出現實際上並不長，我們有好幾千年就處在沒有空調的狀態下，生活的非常好。自從有空調出現以後，陰寒之氣，它頻頻進入體內。比如今天我馬上從這裏出去了，外邊是一團火，然後進入有空調的環境，馬上就發冷，感覺穿一件衣服都不夠用。就這樣反覆的把寒氣一層一層的壓在體內，這樣的話就造成很多病。比如說頭痛、慢性鼻炎、陰暑證。所謂陰暑證，就是暑天受寒得的一種病，它和暑熱症不一樣，看起來是暑天得的病，實際上是一種陰寒症。再有一種，就是常年難愈的感冒，青年婦女的痛經，產後病，嬰兒在空調的環境下長大，最容易得哮喘開門見山。這是我近幾年在南方地區發現的，幾乎是一個普遍規律，各地都有這種病人。再有一種就是無緣無故瀉肚，吃了東西加上空調不久就吐瀉，這是一種情況。還有一種情況是高熱不退，這個高熱不退應該說是一種好事，比如說寒氣進入人體以後，人體的陽氣就要起來抗爭，這樣的話就發熱，發熱的幾率是這樣。我們發熱的時候，常常是吃西瓜、吃冰塊，用大量的抗生素，把表面上的東西消下去，實際上這個寒氣並沒有出來。它是從外面進去。你讓它從外面透發出去就好了，這個病就好了。這樣的結果，長期發熱七八天、八九天、十多天都解決不了。而且經過這樣的治療這樣的處理以後，又留了病根了，一旦遇到一個同樣的或者稍微適當的環境，他的病就又發作，這個（情況）很多。另外一種更比較普遍，身體虛弱的人，全身肌肉關節疼痛，而且這種疼痛帶有一種抽搐的性質，這個就是中醫總結的哪個寒主收引。感受到寒邪以後，陽氣一時抵抗不了，它就收縮，寒主收引。大致空調造成的病就是這麼多種。這是一個很大的原因。就是為什麼南方人沒有一個熱症，而且大部分是屬於陰證、寒證、濕證，這是一個主要原因。第二個原因就是生活的節奏，有些違反了我們民族古代傳下來的養生的要領、原則和方法，這是一個大城市中的人，起居節奏不太好。就是睡的非常晚，或者是過夜生活，兩點鐘不睡覺，因為人和自然界是同一步調，當太陽落山以後，在10點鐘以前就應該入睡，這個就是上海陳玉琴老師跟你們講過的，那個時間正是人們膽經開始造血、清除體內垃圾的這麼一個時間。如果這個時候不能入睡，沒有充足的睡眠，深層的睡眠，那麼體內的功能就發揮不好，這是一種情況。人體的生物鐘功能同樣會被改變，被破壞。再加上由於空氣熱，特別喜歡吃生冷的東西。比如說冰水、冰塊、冰凍的果汁等等。或者熱的話沖一個冷水澡，或者在睡覺的時候空調開的很大，睡着以後就受病。這個東西後果是什麼呢？一個就是健康人，就是他還沒有感覺到自己有病，他臉色一般是一種蒼白灰暗的臉色，不是非常紅潤，我們在各個機關、團體，特別是在飯店，看到的小青年，工作人員長期在那種環境下生活，他的那個臉色非常不好看，處於一種亞健康狀態，但是並沒有發病。再一個就是人的抵抗力下降，怕風、怕冷，特別容易感冒，或者食慾不好，或者拉肚子。這個就是陽氣損傷以後非常嚴重的後果。再有就是婦女的月經病，產後病，老人的心肺病，和用這個東西都很有關係。我曾經參與過西醫ICU急危症重病人的搶救，我進去（ICU病房）以後，我都冷的受不了，那個心衰、或者是肺衰，或者是腎衰的病人，應該是最怕冷的。但是在那個（低溫）條件下是不行的。但這個東西是我們這樣的一個規定。所以這樣的話，這樣的病人很不容易救活的。有些人我建議最好把空調調到26度以上，這是一個方法。再一個就是我告訴家屬讓病人趕快出院，這樣的一個條件下，用大量的抗生素和我的這種方法對抗（疾病），那是事倍功半。我把這個問題提出來以後，現在我就講『中醫養生』。
這個中醫養生的內容很多，這是一種大學問，這是一時半刻說不到很多。我就只講一下，現在正好是夏季。為什麼在【內經】的養生裏頭有一個『春夏養陽』這麼一個提法，這是古代幾千年實踐得出來的一個非常正確的結論。我們中醫講究治未病，治未病並不是說沒有治那個沒有病的人。而是在治未病以前要找出，有病的話馬上就要治。這個春夏養陽的養生方法，對於避免很多的疾病有效。就上面提出的一大堆問題，就可以說明一個春夏養陽的重要性。因為人是自然界大氣所生的一種，和自然界是同步的，自然界的規律是春溫夏熱，秋涼冬暖。所有的動植物都要遵循這個規律。那麼冬天的陽氣，積蓄了大量的能量以後，準備到來年春天，開春的時候，陽氣慢慢升華，這個時候冬天的動物也醒來了。一些植物開始慢慢生長，萌芽、發育，這是一個階段。然後進一步發展到夏天陽氣進一步放生，生發，這個時候人的生命，以及和動物的生命，都是在這樣一種情況下生長、發展。這兩個階段，耗費的陽氣最多。所有的話，為什麼古人提出來，在春天陽氣生發的時候，夏天氣候特別熱的時候，最熱熱不過三伏，在這個時候特別要強調養陽了，就是因為陽氣消耗特別大。這個時候要不斷的補充保護，不要傷害，而傷害陽氣最嚴重，就是我們現在，這個不僅是南方人，這個風氣在北方也很嚴重。由於空調、吃冷的食物，沖冷水澡，得了非常難治的病，這種人非常多。所以春夏養陽主要是針對這種情況提出來。大家想這個是非常有道理。同時根據我們，如果我們每一個人廣東朋友能夠遵循這個方法，稍微改變一下你們的生活習慣，你的健康狀況就會很快的有好轉。當然，如果這麼長時間有好些病來經過調理，但是在保護、保養這個範圍內，春夏養陽是一個非常重要的原則，也是非常有效的一種方法。其實陽氣這個東西，不僅是春夏要養陽，一年四季任何時候你都不要傷害它。
說到陰陽的關係，我們一般都認為，陰陽要平衡。這個觀念不完全對。為什麼呢？從【內經】開始，從【易經】開始，就特別強調：人的陽氣乃是生命的根基，陰這個東西，陰是包括你的人體所有人體各個器官，你所吃進去的食物，各種營養成分，這些東西是屬於陰的。那個陽氣是居於統帥地位的，是一個主導，所以是陰的東西，都是在陽的統率下，絕對不是半斤八兩，平起平坐，陰陽平和。這個陰陽平和是指這個陽氣主導下的陰陽平和。內經有幾句話：一個是『陰平陽密，精神乃固』。還有一句話：『凡陰陽之要，陽密乃固』，陰氣和陽氣的重要性在哪呢？陽秘，當你的陽氣處在一個固秘的狀態下的時候，這個才能達到陰平陽密，另外【內經】有許多重要觀點，比如說『陽氣者若天與日，失其所則折壽而不彰』，折壽就是短命。這個【內經】看重人體的陽氣，陽就好象天空的太陽。假如沒有太陽就沒有生命。我們舉一個例子，看陰陽盛衰，在一個人的各個不同的生命階段表現，小孩時候，當然是陽氣出現旺盛，生長發育到成年以後的話，所謂陰陽平衡，就處在一種健康的狀態。但是，到老年以後，無緣無故的流鼻涕、流口水，流眼淚、或者是小便提不住，尿頻，這些都是因為人在老年以後，陽氣衰弱，陽氣失去統帥作用。我們在老年危險期的時候，特別是像一些冠心病、風濕性心臟病，肺心病，或者其穹的並發急性心衰，只有一條辦法，那就是救陽，陽氣救回來了，這個人就活過來了。這個東西就好象水龍頭的開關一樣，它的閥門，螺絲逐漸的變松，要把的擰好，方法就是補充陽氣，保護陽氣。我們在這個時候，也要特別看中一點，就是你看他雖然病的非常厲害，只要有一絲陽氣不散，這個就可以救。所以這個問題，這是一個方面。另外一個方面，就是最近出了一本書，這本書的書名叫【圓運動的古中醫學】。古中醫學傳承了漢唐以前的古代醫學，包括漢唐以後，漢唐以後由於好些人誤解裏面的主要觀點，所以中醫就發生了走向歧路。特別是有一派認為：『陽常有餘，陰常不足』，這是個非常害人的觀點。這個現在出的這本書，就是把這個從【內經】、【易經】，【傷寒雜病論】所有的古代中醫學的研究話，全部繼承了下來，而且它這個方法，是結合現代科學各個領域，古中醫學者存在的方法論，它的各個方面進行了論證。大家將來可以看看這本書。這個書和我們現在的中醫學院的教材完全是兩回事。他和近代的中西匯通的觀點完全不一樣，那和中西結合派的觀念就更不一樣，它是真正古代的中醫學。所以叫古中醫學。這個古中醫學和剛才說的有什麼不同，上面的觀點是【易經】的觀點，他這個觀點是側重於中氣，就是人體在生下來以後，脾和胃中間升降所產生的中氣，中氣又是五臟的後勤部。假如沒有這個中氣維持、不斷的供養，五臟就無以所養，最後陽氣就無法生存，陽氣最根本的東西，所以在看病的時候有個格言：生死關頭救陽為急。因為他的腎氣和中氣的關係，人的脾胃在五行裏面屬土，古人有個形象的比喻，它就好象是一個鍋。鍋裏面有各種各樣的生物，有水，這個水和食物怎麼樣才能受得了，就要看釜底下的火，釜就相當於鍋的意思。所以釜底之火，而中氣雖然這麼重要，但是如果沒有釜底之火的維持，它是難以生存的。所以到最關鍵的時候，要照顧釜底之火。所以這樣的話，古代的商，清代的鄭欽安先生的學說，和彭子益先生的古中醫學說，兩人雖然各有側重，如果把他們的兩個人融合在一起，那是非常完整的東西。
我再給大家舉一個例子，中醫有一句話俗語叫：氣為血帥。氣和血的關係是什麼？他們絕對不是半斤八兩，氣血平衡，這個血能不能夠在血管裏面運行暢通、流動、運轉，把陰陽輸出到五臟的各個部位，就是有一個氣在推動它，領導它。假如沒有氣的領導，氣要是弱就會出血，比如說牙齦出血，治這個病怎麼辦？就是給他補氣，如當歸補血湯只有兩樣藥：黃芪與當歸，當歸是黃芪的一半，這是一個最清楚的方法，補血為什麼要重用黃芪呢？黃芪是當歸的兩倍，就是這麼一個道理。當然這是一個比較清醒的例子，如果出現大出血，人馬上就要死，古人有一個對付的方法，就是說『已亡之血難以驟生，未亡之氣所當急固』，在這個情況下，要趕快恢復陽氣的統帥作用，很快就完全止血了，病人救活了。所以陰和陽的關係就是氣和血的關係，這麼說大家可以理解了。
我現在舉幾個例子，舉幾個病例。我在南方看過的一個病，其中一個就是山西公安部的記者，他來到廣州幫助省委整理抗戰時期的老一輩的英雄事跡，他在廣州一共工作了三個月。回去以後大病三個月。他這個病的情況是怎麼樣？就是因為空調。因為在辦公大家都習慣這個環境，但是他不習慣，受不了。受不了堅持把這個東西寫完，回去以後就大病一場，他病到什麼程度？走三步路、五步路就得喘一口氣，再一個就是吃東西非常少，而且吃多少拉多少。還有一種情況，他不但是怕風，怕冷，大熱天，夏天去我那看的並，穿着棉衣、帶着棉帽，帶着口罩，而且他跟我講，就是說不但受不了風，就是開一下門那一點風都受不了。要是我看一下書，翻一下書頁的風都受不了。可見空調這個東西傷害陽氣的嚴重性。最後他就說把陰寒一層層擠壓在人體三陰經最底層的地方，馬上出不來。我給他治了一個半月，好了。還有一個女大學生，月經期間，她沖了一個冷水澡，吃了一大包冰塊，氣候特別熱，晚上睡覺時候空調開的很大，結果從第二天開始，他就閉經了，月經沒有了，停止了。而且肚子很痛，吃很多的止痛藥都解決不了這個問題。正好我來廣州，她找我來看這個病，我就跟她說，就用溫經散寒這樣一個方法，很快就好了。所以我講這些東西的意思，就是和我們廣東朋友們互相交流一下，談談我的看法，當然你們這麼長時間習慣這些東西，要馬上不用也不可能，而且把它調的溫度高一點就行，調到你不至於熱的夠嗆，但是也不至於冷的打顫。這樣你的身體就不會造成傷害。