饮两药膳留住青春不留痘

  来源: 中医药报

　　改善青春痘，可饮用薏仁粥和山楂荷叶粥。
　　薏仁粥
　　材料：海藻、杏仁、海带各10克。
　　做法：加适量水煎煮，去渣取汁，再与薏仁米40克共煮成粥即可食用。
　　用法：每天一次。
　　山楂荷叶粥
　　材料：山楂15克、荷叶10克、大米100克，白糖3适量。
　　做法：山楂洗净切片，荷叶洗净，大米淘洗干净，去泥砂。大米、荷叶、山楂同放锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，除去荷叶，加入白糖搅匀即成。
　　用法：每天一次，每次吃100克山楂荷叶粥有助清热、解毒、化积、软坚功效，对于瘀结型青春痘有帮助。