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[中醫養生] 吐酸和嘈雜食療法

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山東受學 發表於 2012-9-14 16:14 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
必讀聲明 / 必讀聲明 本站所有醫藥學內容僅供學習參考,不能視作專業意見,不能替代執業醫師的當面診治,不得依據任何文字內容自行用藥,否則後果自負。
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  來源: 中醫藥報
  吐酸又稱反酸,是指胃中的酸水上泛的症狀,常伴隨胃痛出現,也可單獨出現。嘈雜是指胃中空虛,感覺像是餓了但又不餓,會有似辣非辣、似痛非痛的症狀。
  中醫認為,吐酸多由肝氣鬱結,胃氣不和而引發的,其中有偏寒、偏熱的差異。偏寒性的吐酸,是由寒邪犯胃,脾胃虛寒引起;而偏熱性的吐酸是因為肝鬱化熱而致。胃熱、肝鬱、胃虛、血虛都會導致胃中經脈受損,引起嘈雜。
  食療方一:飲醬油湯。取一小蝶醬油,加入少許開水攪勻,然後小口緩慢服下,一般幾分鐘過後吐酸水症狀即可消除,效果很快。因為醬油味咸、性寒,能清熱、解毒、除煩躁。這個辦法同樣適用於嘈雜。
  食療方二:飲玫瑰花茶。用一小撮干玫瑰花泡茶飲用,可以很快解決嘈雜、吐酸帶來的困擾。因為玫瑰花能夠理氣解郁,和血散瘀,【本草正義】上說在『柔肝醒胃、流氣活血』的藥物中,玫瑰花是『最有捷效』的。如果平時常飲玫瑰花茶,對養胃平肝也有幫助。
  食療方三:糯米大棗粥。糯米100克,大棗5枚,煮粥食用。糯米能暖脾胃、止虛寒,是一種營養價值極高而又柔潤的食物。早晨起來空腹飲用糯米粥,有益胃生津的功效。大棗對胃虛食少,氣血不足有很好的療效,能培補脾胃。此法對因胃寒胃虛而導致吐酸、嘈雜均有獨特的功效。
  平時注意胃部調養,少食辛辣食物,少喝酒,免使胃部受刺激。油膩食品也要少吃,否則會妨礙胃部消化功能。氣候冷時要注意保暖防寒,保持心情愉悅,不因不良情緒導致內火過旺,肝氣鬱結。

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