太极功夫架二十八式名称及特点

一、预备式二、太极起式　三、金刚捣碓　四、右挤手

五、左挤手六、六封四闭　七、单鞭　八、云手

九、白鹤亮翅　十、前招后招　十一、野马分鬃十二、左蹬脚

十三、右蹬脚　十四、斩手十五、掩手肱拳十六、小擒拿

十七、六封四闭十八、单鞭十九、闪通背　二十、指裆锤

二十一、六封四闭　二十二、单鞭　二十三、雀地龙二十四、双峰贯耳

二十五、双摆莲二十六、上挑肘二十七、金刚捣碓　二十八、太极收式

特　点：

陈式功夫架是集新老架、56式之精华，把技击与养生融为一体的一种新式太极，顺应了人体生理与心理的特点，将全式动作与呼吸吐纳、精神理念有机结合起来，体现了内外、阴阳、动静、刚柔等身心锻炼的辩证统一。

此套路动作舒展、大方、易学易懂，长期坚持练习可以促进人体血液循环、精神充沛、延年益寿、祛病强身，也可用于防身自卫，是提高推手技法的一套新式套路。