酒後到底能不能喝茶，恐怕很多人不知道

有人喝醉酒的時候，旁人總會有幾個解酒妙招。喝茶是小編聽得最多的一個解酒方法，民間甚是流行。

許多人認為，茶是利尿的，酒後大量飲茶能促進排尿，酒精就跟着排了出來，有助於解酒。真的是這樣嗎？

今天小編找來了一些資料，有古代中醫的觀點，也有現代的科學研究，為大家解讀，酒後喝茶到底能不能解酒。

※茶能醒酒，但不代表能解酒毒。

【廣雅】：餅茶搗末，置瓷器中，以湯澆覆之，用蔥、姜、橘子芼之。其飲醒酒，令人不眠。

【答白樂天書】：六班茶二囊以醒酒。

【吃茶養生記】：飲茶少眠、醒酒、提神、解乏、利尿。

古書中有不少關於喝茶醒酒的記載，其中提到的茶的作用主要是『利尿、提神』，殊不知醉酒的人是醒過來了，卻沒注意到對人體器官造成了極大的危害。

李時珍在【本草綱目】中對酒後飲茶的危害做了具體的表述：『酒，天之美祿，少飲則和血行氣、壯神禦寒、消愁解興；痛飲則傷神耗血，損胃亡精，生痰動火……酒後飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫，消渴攣痛之疾。』

可以看出，飲茶並不能解酒毒，還會傷身體。

※酒後飲茶對腎臟、心臟不利。

酒後，酒中乙醇本應該通過胃腸道進入血液，在肝臟中轉化為乙醛，乙醛再轉化為乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。而酒後飲茶，茶中的茶鹼可迅速對腎起利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟，增加腎臟負擔。 乙醛對腎有較大刺激作用，所以會影響腎功能。

醫學研究還表明，酒精對心血管有很大的刺激性，濃茶中茶鹼和咖啡鹼同樣具有興奮心臟的作用，二者相結合，更增加了對心臟的刺激，這對心臟功能欠佳的人很不利。

總而言之，酒後飲茶不僅不能解毒，還會『火上澆油』。

※以茶代酒，喝出健康體魄。

既然茶不能解酒，那麼什麼才是最好的解酒方式呢？網上流傳的白開水解酒、糖水解酒、綠豆湯解酒等等，似乎能起到一定的作用，但仔細研究起來卻發現都不是很站得住腳。酒醉還需及時就醫，避免胡亂解酒傷害身體。

當然，最好的辦法就是適量喝酒。中國營養學會發布的【中國居民膳食指南2016】建議，男性每天酒精攝入量不超過25g，相當於750ml啤酒或250ml葡萄酒或75g的38度白酒或50g高度白酒；女性每天酒精攝入量不超過15g，相當於500g啤酒或150g葡萄酒或50g38度白酒，高度白酒不建議女性飲用。

近日，貴州出台『最嚴禁酒令』，9月1日起，全省公務活動一律禁止提供任何酒類，私人自帶的酒類都在禁止之列。

響應國家號召，也為了自己的身體，還是以茶代酒吧！

漢風