很多食物雖然很好吃,但是對人體可是有害的呢!嚴重時甚至會中毒!那麼我們需要怎樣來解毒呢?小編爲你支招,這些有毒食物都是有解藥的哦! 油條油條是不少人早餐的選擇,可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物,被人踢死售後會對大腦神經細胞產生損害,並且很難被人體排出而逐漸繼續。長久對身體造成的危害是:記憶力衰退、抑鬱和煩躁、嚴重的可導致『老年性痴呆』等可怕疾病。 解物:豆漿 如果你在食用油條的時候,佐以豆漿,那麼久在無意中保護了自己。因爲豆漿中富含卵磷脂。科學家發現給老年性痴呆患者服用一定劑量的卵磷脂,可以促使他們的記憶力得到一定的好轉。 酸菜魚酸菜魚是人們喜歡的一道菜餚。但經過醃製的酸菜,維生素C已喪失殆盡。此外,酸菜中還含有較多的草酸和鈣,由於酸度高食用後易被腸道吸收,在經腎臟排泄時極易在泌尿系統形成結石。而醃製後的食物,大多含有較多的亞硝酸鹽,與人體中的胺類物質生成亞硝酸胺是一種容易致癌的物質。 解物:獼猴桃 科學發現,多吃富含維生素的食物,可以阻斷強致癌物亞硝酸胺的合成,減少胃癌和食道癌的發生。而獼猴桃稱爲維生素C之王,一個獼猴桃基本可以滿足人體一天所需要的維生素C。 火鍋對於那些原本容易上火,或經常復發口瘡的人來說,是雪上加霜。不僅會加重症狀,增加復發機率,長期反覆還會誘發食道癌。其實火鍋除了容易上火外,濃湯中含有較高的『卟啉』物質,經過消化分解後在肝臟代謝生成尿酸,還有可能引發痛風病。 解物:柚子 如果在吃了油膩又麻煩的火鍋之後,吃個柚子,就能有助於滋陰去火,健脾消食。 鹹肉、臘肉、香腸等在這些東西不僅美味,而且保存時間長,受到人們的喜愛。但是這些含有大量鹽的食物,與豬肉中的物質長期醃製在一起,產生亞硝酸胺,進入人體後又會形成二甲基亞硝胺,是一種很強的致癌性物質。 解物:綠茶 經研究發現,飲用綠茶可以分解這類物質的危害。每天喝幾杯綠茶,可以增進健康。如果實在難擋鹹魚臘肉的誘惑時,不妨在烹製時將肉蒸煮透,再加點醋,可以是亞硝胺分解,又不失美味。 皮蛋不少人經常喜歡用皮蛋煮粥喝。殊不知,皮蛋在製作過程中,多少都會含有一定量的鉛。如果攝入過多的鉛,將導致智力下降,損害精神系統的發育,引起聽力異常,學習能力降低等現象,尤其是兒童機體排鉛能力要遠低於成人,因此危害更大。 解物:豆腐 『皮蛋豆腐』也是一道家常菜,吃法頗爲科學。研究顯示,豆製品中的纖維素可以抑制食物中鉛在胃腸道的吸收;而其中的鈣離子也可以抗鉛,幫助排解人體攝入的鉛,有助於降低人體血液中金屬鉛的濃度。 |