仰望岐黃 中醫 性命 心靈 有些人喝口水都發胖，有些人怎麼減肥都瘦不下來，原因大家都知道了，有種胖叫虛胖，這是濕氣重導致的。今天我們就來看看：你體內的濕氣，是如何一步步化成脂肪，讓你變成胖子的。 濕氣是如何形成的呢？ 身體裏，有兩個管理水的臟器，一個是腎臟，一個是脾臟。腎臟喜歡水，而脾臟討厭水，喜歡乾燥。 腎陽能和食物營養起反應，產生體溫熱量，將水蒸發向上蒸騰，是腎的能力，讓水分能分佈全身。說完了腎，現在該說說脾了。脾會主管腸胃，將體內的水分吸收進血液裏，血液再將這些水分運回腎臟，部分水分被製成了尿液，於是這樣，形成了體液的循環。 對於健康的人來說，腎和脾的力量是不相上下的，但是如果脾虛了呢？ 那麼大量的水濕，也就是濕氣會在體內大量地堆積起來，舌頭也會被水濕泡得又大又腫，覆蓋着又厚又白的舌苔，邊緣還有齒痕，這些水濕通常愛堆積在下身腹部、腿部，它們和脂肪混在一起，讓人看上去更胖、更胖、更胖，拉出的大便裏也有大量的水濕，也就是拉稀，便溏，大便不成形。 這些水濕堆積起來很快，一些減肥方子，採用利尿的方法加大身體排水能力，能夠快速見效，但治標不治本，一旦停藥，又會反彈，而且對健康不利，讓人免疫力降低，動不動就感冒。 所以這就是為什麼祛濕一定要健脾，咱們的健脾八珍粉效果不錯，口感也好，歡迎嘗試： 知道嗎？你吐的痰和你肚子上的肥肉是一類東西 濕氣是脾虛產生的，身體平時有個存放濕氣的地方，就是肺臟，中醫說：『痰由脾生，由肺貯。』 濕氣存放在肺裏，形成了痰，充斥在每一個肺泡裏，但肺吸進來的空氣，能將痰蒸發氣化掉， 再隨着呼氣排出體內，這個過程稱為氣化。 濕氣和脂肪可是親戚，中醫裏都稱為痰濕，同樣它們都是肺氣氣化的獵物。肺氣充斥着全身，氣越足，氣化掉體內濕氣越快；肺氣進入血液，混合成氣血，氣血越足，越能將脂肪氣化燃燒掉。 說到這裏，減肥的胖子，你知道你們犯了多大的錯誤嗎？ 胖子一般有脾虛、氣血虛等症狀，若將他們體內脂肪抽出來，其他骨瘦如柴。140斤胖子=70斤脂肪+70斤骨血肉，這麼虛的身體，產生的氣，面對強勢的脂肪，如何化的了？ 體虛的胖子，卻往往一來就又節食，又運動化脂，給虛弱的身體做減法，正確的做法是增補，身體的加法和化脂的減法一起做。只做減法，最終減出更多的病來，減肥仍不見成效，只有好好地調理脾胃、增補氣血，才能真正瘦身成功，萌萌噠！ 總結以上問題 1、胖首先是由脾虛引起。 2、濕氣引起脾虛 3、健脾、祛濕、補氣血相結合，才能健康減肥不反彈。 濕氣重導致的胖子要減肥，應該從以上三個方面着手 怎麼祛濕減肥啊？向各位網友推薦幾個祛濕減肥穴位，有空在家多按按，如果想增強效果，這幾個穴位堅持艾灸，效果也是很不錯的。 仰望岐黃特製加粗型艾條：氣海神針，歡迎選購，艾灸需要堅持，三天打魚兩天曬網可不行 1、中脘祛濕 中脘穴為腑之會所，脾胃互為表裏，同為後天生化之本，共同協作以化體內水濕，因此，按摩、艾灸中脘穴可以有效的溫中散寒、健脾祛濕、和胃理氣。 2、豐隆穴祛濕 中醫認為，脾為生痰之源，各種原因引起的脾胃失調、水濕停滯、聚而成痰，都可以通過按摩、艾灸豐隆穴來解決，豐隆穴具有祛濕的作用，配合足三裏長期按摩就可以有效的清除濁濕。 3、血海祛濕 血海穴是屬於足太陰脾經，是治療血症的重要穴位，血海穴可以養血活血、健脾化濕、祛風止癢，是防治疾病的重要穴位，每天按摩、艾灸血海穴一分鐘，祛濕的效果是非常不錯的。 其實減肥不難，貴在堅持，重在方法。 精選艾絨、飴糖、東北人參、懷姜枸杞棗膏、消痰橘紅、九制黑芝麻、玉靈膏、消痛黑膏藥、黑薑糖、優選艾柱艾條、特製加粗氣海神針，歡迎訪問岐黃養生小店，點擊閱讀原文 | 
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