各种果汁功效榜

喝果汁的益处多，相信你也知道，但不同果汁有不同的好处，看看不同果汁对身体的益处。

其实在家中榨汁亦十分简单，既可选择较新r的蔬果，亦可避免市面店铺加添过多糖分。要健康，工夫也不用太多。

苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，A防高血压。

西柚汁：降低胆固醇，A防感冒及牙龈出血。

奇异果汁：含丰富S他命C，清嵘津，止吐深泻。

芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。

菠萝汁：消肿，帮助消化，舒喉痛。

木瓜汁：消润肺，帮助消化蛋白质。

西瓜汁：消暑利尿，降血压。

西芹汁：补充体力，舒焦虑、压力。

香蕉汁：提高精力，健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。

葡萄汁：调节心跳，补血安神，加肾、肝功能，帮助消化。

柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体榷舅亍

橙汁：滋润健胃，化血管，可A防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。

士多啤梨汁：利尿止泻，健神经，补充血液。

梨汁：能S持心脏，血管正常运作，去除体榷舅亍

椰子汁：A防心脏病，关节炎和癌症，健肌肤，滋润止咳。