3歲寶寶一周膳食

星期一

早餐：豆漿、金銀卷、醬豆腐

中餐：滷麵(豬肉蝦皮、雞蛋、西紅柿)、豆腐絲

晚餐：肉片炒熏干、小白菜、軟飯、菠菜湯

星期二

早餐：牛奶、油鹽花卷、肉鬆

中餐：肉末豆腐、素炒柿子椒、雞蛋西紅柿湯、軟飯

晚餐：豬肉茴香包子、拌江豆

星期三

早餐：大米綠豆粥、千層餅、五香豆腐乾

中餐：包子(豬肉、韭菜、蝦米、雞蛋)、黃瓜湯

晚餐：肉片炒扁豆、腐竹燒絲瓜、軟飯、豆腐湯

星期四

早餐：牛奶、豆沙包、花生米

中餐：雞塊、肉末茄子丁、冬瓜湯、軟飯

晚餐：骨頭湯餛飩、素炒蒿子杆、小窩頭

星期五

早餐：小米粥 、饅頭、鹹鴨蛋

中餐：牛肉土豆塊、西紅柿冬瓜、黃豆湯、軟飯

晚餐：木須肉(豬肉、雞蛋、黃花、黑木耳)、饅頭、絲瓜湯

星期六

早餐：牛奶、糖麻醬卷、鹹菜絲

中餐：三鮮水餃(肉末、韭菜、雞蛋、蝦米)

晚餐：肝末豆腐、素炒菜芯、小白菜湯、軟飯

星期日

早餐：玉米面粥、糖包、肉鬆

中餐：紅燒雞塊、海米冬瓜湯、軟飯

晚餐：面片湯(雞蛋、小白菜、肉末)紅燒肉、麻醬花卷

除三頓飯之外，還可以在上午10時左右，下午3-4時增加水果、點心等間食。