孕婦偏食，胎兒不利

孕婦偏食，胎兒不利。

夏不食涼，冬不食燥。

胎前一把火，飲食不宜暖；產後一塊冰，寒物要當心。

兒之在胎，與母同體，母寒胎寒，母熱胎熱。

孕婦懷孕一個半月左右，內分泌有所改變，多數孕婦出現輕度噁心、嘔吐，挑食、偏食或食的現象，醫學上稱為『早期妊娠反應』，一般三個月左右會自然消失，不必就醫，但要注意飲食調節。因為胎兒的營養全部從母體攝取，母親的營養吸收好，才有充分的養料供給胎兒，母親營養攝取不夠或偏食，就會影響胎兒的發育生長。特別是懷孕的頭三個月，是胎兒器官形成和分化的重要時期，又是早期妊娠反應時期，最易出現少食、營養吸收不夠的情況，此時胎兒所需營養量雖然不是很大，對質的要求卻很高。這個時期孕婦應儘量多食清淡可口、營養豐富，易於消化的食物，以保證胎兒的營養需要，還要注意不可偏涼偏燥和多吃有刺激性的食物，否則貽害胎兒，悔之晚矣。

古人對此多有告誡，明虞博在【醫學正傳】中說：『夫小兒之在胎也，母飢亦飢，母飽亦飽。辛辣適口，胎氣隨熱，情慾動中，胎氣輒躁，或多食煎博，或恣味辛酸，或嗜欲無節，或喜怒不常，皆能令子受患。』明郭子章在【博集方論・未生】中進一步指出孕婦飲食不合理給胎兒帶來危害說：『蔡氏曰：小兒在母腹中，其母罔知禁忌，或好食辛辣之物，或恣意淫慾，以此蘊毒，流注小兒經絡。他日發為瘡瘍痘疹，職此之由。』『父母罹此，孰不痛悼。顧達者委命，愚者尤神，孽自己作，誰則知之。』