4招让宝宝有节制的看电视

　　安全小故事
% P+ K& o. \  }, H3 g8 w( b　　电视正在播放动画片《西游记》，而且是三集连播，太好看了，童童看得都入迷了。于是，他每天看电视的时间就比以前长了许多。
　　这天，童童已经看了40多分钟了，妈妈走过来对他说：“不能看那么长时间电视，眼睛会痛的。”童童答应着，可是眼睛却并没有离开屏幕，他依然被动画片吸引着。
7 E( b0 a$ T% f2 O　　等到动画片终于演完的时候，童童才站起身，他不停地眨着眼睛，因为眼睛又干又痛。他这才想起了妈妈的话。后来他再看电视的时候，就知道看一会儿要休息一会儿了，他可不想眼睛总这么不舒服。
　　安全小策略
　　① 注意看电视的距离和时间。要在距离电视机两米以外的地方看电视，每天最好不要超过一个小时，看30分钟以后，要让眼睛休息十分钟。
; D, F7 I: r$ T4 l& A# S) D　　② 选择合适的节目。小朋友可以和爸爸妈妈一起参考电视节目预告，并和他们讨论，让他们帮助你选出最适合你看的节目内容。
　　③ 多做运动。不要总坐在电视机前面，小朋友要多运动。看一会儿电视之后可以活动一下，在屋子里到处走走。
( c. A9 R: A$ E4 v: a* y　　④ 寻找其他想做的事情。除了看电视你还喜欢做什么呢？是画画？还是和爸爸妈妈做游戏？找一找其他你喜欢做的事情吧，没准它们要比看电视有意思得多哦。
6 ]- v$ p& \( U5 w- g　　考考你
% B3 [5 `. `4 J+ `  |! _　　1. 电视上开始演动画片了，你记住看电视的距离和时间了吗？
1 z4 S( [4 H& ^1 n. W  C( Z- y5 F　　2. 除了看电视，你还喜欢做什么呢？