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走路上学压力小
) r- r1 R6 _' E; ~& }3 a# w/ @ 新研究发现,让孩子步行上学有助缓解学习压力。美国布法罗大学的研究人员选取了40名10岁―14岁的学生,其中一组乘车上学,另一组步行1.6千米的路程上学,步行速度没有要求。
! n# [6 P, A9 }7 G$ u8 [& z; H 调查结果显示:步行者的心跳次数每分钟平均增加3次,而乘车者是11次;乘车者收缩压的升高幅度比步行者平均高3倍以上;乘车者在压力前的紧张程度比步行者平均高2倍以上。) d, I" G$ k6 }5 D! c
研究人员指出,当面对压力时,心率及血压变化后引起一系列生理反应,会增加孩子今后患心血管疾病的风险。 |
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