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[五祖拳] 猛鹤拳主要用来训练运动员的功力、协调性、技法

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裡人 發表於 2011-12-23 19:50 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
       武术网资料
       猛鹤也称猛鹤拳, 属鹤拳道体系 
  猛鹤拳为传统套路, 主要用来训练运动员的功力,协调性,技法,
  寸劲节力,宗劲,丹田功等.富含养生性与观赏性.
  套路:
  鹤祖三战 十三太保 十三摇宗 十二节力
  十八罗汉 搏杀四门 子午穿心 千字鹤法
  美女梳妆 白鹤展翅 鹤唳长空 父子相随
  猛鹤宗劲 八分寸劲 白鹤圣手 白鹤弹腿
  阴阳鹤腿 猛鹤纳气 等等
  常练器械:鹤翅双刀木人鹤桩 不倒战翁 猛鹤酒坛 鹤翅双刀 霸王双鞭 猛鹤双钩 猛鹤棍法 猛鹤关刀
  猛鹤单刀 猛鹤枪 双节棍 等等

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